3er Examen Flashcards

Question

IMC

Answer 1

Peso/ Talla ²

Answer 2

**Leche materna:** Contiene nutrientes esenciales y bioactivos que proporcionan **protección contra enfermedades** al recién nacido. La composición de la leche materna cambia en respuesta a distintos factores: - **Requerimientos del recién nacido** según su edad. - **Situaciones de salud y enfermedad** del bebé y la madre.

Answer 3

1) **Estímulo:** La succión del pezón envía señales al cerebro. 2) **Liberación hormonal:** La hipófisis libera prolactina y oxitocina al torrente sanguíneo. 3) **Producción de leche:** La prolactina estimula la producción de leche en los alvéolos o lobulillos mamarios. 4) **Reflejo de eyección:** La oxitocina contrae las células musculares de los alvéolos, expulsando la leche hacia los conductos galactóforos. 5) **Vaciado:** Los senos galactóforos se vacían gracias a la succión del bebé.

Answer 4

1. **Calostro** - Se produce durante los 4 días siguientes al parto. - Volumen: 2-20 ml por toma. - Alta densidad energética. - Color: Amarillento. 2. **Leche de transición** - Se produce entre los 4 y 15 días posparto. - El 5° día, la producción aumenta bruscamente hasta llegar a 700 ml/día entre los 15-30 días posparto. - Composición nutricional variable. 3. **Leche madura** - Volumen aproximado: 700-900 ml/día durante los primeros 6 meses posparto, luego disminuye a 500 ml/día. - Aumento en la cantidad de lípidos y reducción en la cantidad de proteínas.

Answer 5

El pequeño recibe exclusivamente leche materna, ya sea directamente del pecho de su madre o leche materna extraída del pecho, sin recibir ningún otro tipo de líquidos o sólidos, ni siquiera agua.

Answer 6

**Agarre adecuado:** - Más areola sobre la boca del bebé. - La boca del bebé bien abierta. - El labio inferior y superior evertidos. - El mentón toca el pecho. - Mejillas redondeadas. - Succiones lentas y profundas. - Se puede ver o escuchar al bebé deglutiendo. **Agarre inadecuado:** -- Se ve menos areola por encima de la boca del bebé que por debajo. - La boca no está completamente abierta. - El labio inferior se dirige hacia adelante o está invertido. - El mentón está lejos de la mama.

Answer 7

- Pezones dolorosos. - Pezones lesionados. - Congestión de las mamas. - El bebé está insatisfecho y llora mucho. - El bebé mama con frecuencia y durante mucho tiempo. - Producción láctea reducida. - El bebé no aumenta de peso.

Answer 8

**Posturas para amamantar:** 1. **Posición de cuna:** - La madre sostiene al bebé en el pecho con los brazos, manteniendo la cabeza cerca del codo. Su otra mano apoya la espalda y el cuello del bebé. 2. **Posición de cuna cruzada:** - La madre usa el brazo contrario para sostener al bebé, sujetando su cabeza y cuello con la mano. Con la otra mano, puede dar forma al pecho para facilitar el agarre. 3. **Posición de balón de rugby:** - El bebé se coloca a un lado de la madre, con su cuerpo y pies bajo el brazo. La madre sujeta la cabeza del bebé con su mano. Es útil para cesáreas, gemelos o bebés con problemas de agarre. 4. **Posición acostada:** - La madre se recuesta sobre un costado y el bebé se alinea con el pezón. Esta postura es ideal para madres con cesárea, evitando presión sobre el abdomen y el pecho.

Answer 9

**Para la madre:** - Crea un vínculo afectivo con el hijo. - Reduce el riesgo de cáncer de ovario y mama. - Disminuye el riesgo de hemorragia posparto. - Ayuda a reducir la depresión posparto. - Favorece la pérdida del peso ganado durante el embarazo. - Reduce el riesgo de osteoporosis. - Contribuye a la economía familiar. **Para el bebé:** - Fomenta el desarrollo sensorial y cognitivo. - Refuerza el vínculo afectivo con la madre. - Reduce el riesgo de muerte infantil temprana. - Previene infecciones respiratorias y diarrea. - Disminuye el riesgo de enfermedades crónicas como obesidad, hipercolesterolemia, hipertensión, diabetes, asma infantil y leucemias.

Answer 10

- Una sala de lactancia es un espacio asignado, digno, privado, higiénico y accesible, diseñado para que las mujeres en periodo de lactancia puedan amamantar o extraer y conservar adecuadamente su leche durante su jornada laboral. - El objetivo es facilitar la continuidad de la lactancia materna.

Answer 11

- Refrigerador con congelador independiente para conservar la leche extraída por las madres durante la jornada laboral. - Bote de basura. - Bote de toallas de papel. - Dispensador de agua potable. - Fregadero con jabón líquido. - Pizarrón blanco. - Sillas ergonómicas, cómodas y lavables. - Mesas individuales. - Toma de corriente. - Reglamento y cartel informativo. - Una libreta (bitácora) para el registro del uso de la sala de lactancia. - Fácil acceso y privacidad para la madre.

Answer 12

**Almacenamiento de la leche materna:** La leche materna extraída debe almacenarse en **contenedores de vidrio o plástico libre de BPA**, o en bolsas diseñadas para almacenar alimentos sin BPA. Es importante etiquetar los envases con **plumón indeleble**, indicando la **fecha**, **hora** y **volumen** de la extracción. **Condiciones de almacenamiento según el tiempo de uso:** - **Temperatura ambiente:** La leche materna puede mantenerse hasta **4 horas** después de la extracción. - **Refrigeración:** Si la leche se va a utilizar cerca del límite de tiempo o en ambientes cálidos, es recomendable **refrigerarla** para garantizar su conservación y seguridad. **Almacenamiento de la leche materna:** - Si la leche materna se **refrigera inmediatamente** después de la extracción, puede ser utilizada hasta **4 días** posteriores. - Para **transportar la leche**, se recomienda usar una **hielera con refrigerante** para evitar que se descomponga. Si no se planea utilizar la leche en los siguientes 4 días, **congelar la leche materna** es la mejor opción. La leche puede permanecer **congelada entre 6 y 12 meses**. Recuerde siempre **etiquetar los envases** con la **fecha**, **hora** y **volumen** de la extracción para asegurar un manejo adecuado.

Answer 13

1. **Pasar la leche congelada al refrigerador** durante toda la noche. 2. Utilizar la leche **descongelada hasta 24 horas** después de haberla descongelado. 3. Poner el contenedor en **agua tibia (no caliente)** hasta que descongele. 4. **Utilizar la leche descongelada en un máximo de 2 horas**. **Recomendaciones adicionales al descongelar la leche materna:** - Se recomienda **descongelar la leche de mayor antigüedad** primero. - **No utilizar el microondas** para descongelar la leche. - El **envase debe estar bien sellado** para evitar contaminación. - Si la leche llega a **temperatura ambiente**, su vida útil será de **2 horas** a partir de ese momento. - **Una vez descongelada, la leche ya no puede volverse a congelar**. **Directorio de Bancos de Leche**: (Se deja espacio para el directorio o lista de contactos de los bancos de leche)

Answer 14

**Contraindicación absoluta** - Galactosemia: déficit de galactosa-1-fosfato uridiltransferasa (GALT) - Madres con tuberculosis activa no tratada - VIH + con alta carga viral en calostro - Madres con virus de la leucemia humana T (HTLV) tipos I y II.

Answer 15

**Actividad aeróbica de intensidad moderada** - 150 minutos semanales: 30 minutos, 5 veces por semana. Puede aumentarse hasta 300 minutos semanales. 1 hora 5 veces por semana - ** Equivale a una caminata en la que se acelere la frecuencia cardiaca y el sujeto comience a sudar. La respiración se agita al grado de poder mantener una conversación, pero no permite al sujeto cantar.** **Actividad aeróbica de intensidad vigorosa** - 75 minutos semanales: 25 minutos, 3 veces por semana. Puede aumentarse hasta 150 minutos semanales. 50 min 3 veces por semana - **Una actividad de intensidad vigorosa normalmente equivale a correr y causa un aumento importante tanto de la frecuencia respiratoria como en la cardiaca.** **Combinación de actividad aeróbica moderada y vigorosa** - Puede realizarse una combinación equivalente de ambas intensidades.