3 parcial escolares Flashcards
características de los escolares
saben leer y escribir , analizan mejor ,
crecimiento lineal
5 a 6 cm al año, pesan 2kg al año /166 gramos al mes
cerca de la pubertad crecimiento lineal
4 a 4.5 cerca de la pubertad
antropometria para escolares (7)
peso al nacer y peso actual talla y talla blanco familiar CMB PCT, PCSE PRESENCIA DE MENARCA TANNER IMC
DISTRIBUICIÓN DIETÉTICA
misma que adultos, niños no pueden ir en blanco a la escuela
50/30 /20
distribución
leche y dereivados
500 ml al día
principal fuente de Ca
semidescremados o descremados
carnes rojas solo
3 veces a la semana
AOA consumo de pescados
3 a 4 veces a la semana
limitar el consumo de
embutidos
huevo de (cantidad de veces )
3 a 4 veces a la semana
leguminosa cantidad a la semana
2 a 4 raciones a la semana
cereales cuales consumir
fortificados o integrales
base de piramide en la alimentación
son las grasas malas
saturadas
frutas y verduras
5 raciones de frutas y verduras