Brainscape's Knowledge GenomeTM

Browse over 1 million classes created by top students, professors, publishers, and experts.


See full index

Estudios Selectos > 2ndo parcial > Flashcards

2ndo parcial Flashcards

1
Q

Con qué inicia el proceso de alimentación ?

A

el apetito

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

El apetito engloba tres conceptos:

A

hambre, satisfacción, saciedad

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Es el que induce a la ingesta de alimentos

A

El hambre

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Es un estado de plenitud que obliga a dejar de comer

A

Satisfacción

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Sensación de plenitud existente hasta el inicio de la próxima señal de hambre, determinada por la hipoglucemia

A

Saciedad

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Por qué está regulado el ciclo hambre-saciedad

A

por presencia de hormonas neuronales e intestinales, factores ambientales, otros elementos como la presencia de glucosa

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Es la necesidad fisiológica que principalmente se da cuando la glucemia en sangre baja

A

Hambre

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

parte mecánica donde “obliga” a dejar de comer

A

satisfacción

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

deseo psicológico de comer ya que se encuentra asociado a experiencias sensoriales

A

apetito

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

dejar de comer hasta que vuelva a ser necesario, o el freno de la alimentación cuando se produce el alto del aparato digestivo

A

saciedad

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Es el sistema que se encarga de regular el apetito o inicio y finalización de comidas individuales

A

El sistema a corto plazo

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Es el sistema que involucra la regulación del balance energético del organismo a través de la liberación de factores de adiposidad como la leptina e insulina

A

Sistema a largo plazo

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

La ingesta de alimentos es el inicio de un proceso complejo que se da por tres fases:

A

fase de inicio: cambios en la corteza cerebral que permite la selección de alimentos (búsqueda de alimentos)
fase de consumo: acción secretora de saliva, ácido clorhídrico, insulina y demás
fase de término: acción de las señales de llenado gástrico y saciedad

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

factores involucrados en el ciclo hambre-saciedad

A

factores ambientales como el horario de comidas, apariencia de los alimentos

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Qué regula el hipotálamo

A

temperatura corporal, hormonas, sed, hambre y saciedad

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Cuál es la diferencia entre el sistema nervioso central y el periférico, hablando sobre hambre y saciedad

A

El sistema nervioso central involucra el hipotálamo para la señalización hacia el cuerpo, mientras que el sistema nervioso periférico involucra los 5 sentidos

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

Qué hace el GLP-1

A

retrasa el vaciamiento gástrico

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

Cuál es un medicamento bio idéntico a GLP-1 y qué hace

A

la semiglútida, promueve la saciedad, es inhibidor del apetito

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

Cuales son las regiones del hipotálamo

A

región ventromedial (VMH), región lateral del hipotálamo (LH)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

características de la región ventromedial (VMH)

A
  • es el centro de la saciedad
  • su estimulación inhibe el deseo de comer
  • es formado por el núcleo ventromedial y el núcleo arqueado (Narq)
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

características de la región lateral del hipotálamo (LH)

A
  • es el centro del apetito
  • su estimulación genera hambre y su eliminación evita los deseos de comer hasta llevar la desnutrición
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
22
Q

Cuáles son las señales periféricas del intestino

A

péptido YY (PYY), Oxinomodulina (OXM), grelina, péptido similar al glucagón 1 (GLP-1) colecistoquinina (CCK)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
23
Q

Qué inhibe el NPY orexigénico, que resulta en una reducción de la ingesta de alimentos

A

la leptina y la insulina

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
24
Q

Neuropéptidos orexigénicos

A

NPY, Agrp

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
25
Q

Activa neuronas orexigénicas y anorexigénicas. En el tejido adiposo disminuye la expresión de enzimas lipogénicas, aumenta la acumulación de grasa y disminuye el gasto energético

A

el neuropéptido Y (NPY)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
26
Q

el aumento de _____ y ____ esimulan las neuronas anorexigénicas del Narq y estimulan la producción de _____, con lo cual se inhibe el apetito

A

leptina y colecistocinina; melanocortinas, derivadas de POMC

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
27
Q

cuáles son las consecuencias de que exista un daño en los núcleos hipotalámicos, ventromedial y paraventricular

A

hiperfagia y obesidad

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
28
Q

cuáles son las consecuencias de que exista un daño en el hipotálamo lateral

A

anorexia severa y pérdida de peso corporal

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
29
Q

Características del sistema anabólico

A
  • ganancia de peso corporal –> estimulación de la ingesta
  • induce hambre (deseo intrínseco de la ingesta de alimentos)
  • induce apetito (preferencia específica por algún alimento)
30
Q

Orexígenos principales

A
  • Neuropéptido Y
  • Agouti (AgRP)
  • Galina
  • Grelina
  • Hormona concentradora de Melanina (POMC)
31
Q

Características del Neuropéptido Y

A
  • Potente orexígeno
  • se produce a nivel central y periférico
  • péptido de 36 aminoácidos
  • se sintetiza en el núcleo arquedo
  • disminuye con la leptina e insulina y aumenta con la grelina elevada
32
Q

Características de Agouti (AgRP)

A
  • Potente péptido orexigénico
  • 132 aminoácidos
  • se sintetiza en el núcleo arqueado
  • se eleva durante el ayuno para promover alimentación y cuando la leptina es baja
  • inhibe la acción del apetito de la leptina
  • aumenta la ingesta alimenticia
33
Q

características de Galina

A
  • potente efecto orexígeno
  • neuropéptido 29 aminoácidos
  • alta leptina disminuye su expresión
34
Q

características de Grelina

A
  • Hormona peptídica 28 aminoácidos
  • implicada en apetito y la ingesta de alimentos
  • se produce en estómago
  • se activa en ayuno
35
Q

Características de la hormona concentradora de melanina (MCH)

A
  • Neuropéptido hipotalámico que regula el apetito y balance energético
  • 19 aminoácidos
  • efecto orexígeno
  • se sintetiza en el hipotalamo lateral
  • promueve hiperfagia, aumento de peso
36
Q

Hormonas anorexígenas (saciedad)

A

Leptina,
insulina,
sistema de melanocortinas,
Péptida YY,
CART,
Hormona estimuladora de la corticotropina (CRH)
Péptido liberador de prolactina (PRRP)

37
Q

Características de la leptina

A
  • se sintetiza en adipocitos
  • inhibe la ingesta y aumenta el gasto energético
  • aumenta la expresión de anorexigénicos
38
Q

características de la insulina

A
  • hormona polipeptídica
  • ayuda a la formación del tejido graso
  • aumenta producción de leptina
  • efecto anorexígeno
39
Q

Péptidos secretados por el tracto gastrointestinal (factores de saciedad)

A
  • colecistocinina CCK
  • Bombesina
  • glucagón
40
Q

Es el estado en que un ser u organismo vivo no tiene ninguna lesión ni padece ninguna enfermedad y ejerce con normalidad todas sus funciones

A

SALUD

41
Q

Son actividades realizadas por individuos mientras se encuentra sana con fin de prevenir o corregir enfermedades

A

Conducta de salud

42
Q

Definiciones de conducta de salud dividido en dos

A

patógeno conductual: se considera perjudicial para la salud
inmunógeno conductual: se considera protectora para la salud

43
Q

de qué depende una conducta de salud

A
  • de la personalidad
  • creencias
  • contexto
  • redes sociales y medios de comunicación
  • aspecto psicosocial
44
Q

Establece que el que una persona siga determinada conducta de salud se puede entender si la persona percibe un peligro para su salud o si la persona cree o no que una determinada conducta de salud puede ser efectiva para reducir ese peligro

A

Modelo de creencias de salud

45
Q

Es el proceso de capacitar a las personas para que aumenten el control sobre su salud y para que mejoren

A

Promoción de salud

46
Q

3 mecanismos de la promoción de salud

A
  • autocuidado: decisiones y acciones que la persona lleva a cabo en beneficio a la salud
  • ayuda mutua o acciones que las perosnas realizan para ayudarse entre sí
  • entornos sanos o creación de las condiciones ambientales que favorecen la salud
47
Q

Cuáles son los determinantes de la salud

A
  • biología humana
  • medio ambiente
  • estilos de vida
  • organización de servicios de atención en salud
48
Q

a que se refiere la biología humana en los determinandes de salud

A

aspectos de salud física y mental que se desarrollan en el cuerpo (herencia genética, envejecimiento, proceso de maduración)

49
Q

a que se refiere el medio ambiente en los determinantes de salud

A

fenómenos relacionados a salud que son externos al cuerpo sobre los cuales las personas tienen poco o ningún control

50
Q

a que se refiere el estilo de vida en los determinantes de salud

A

decisiones que las personas toman sobre la salud y sobre las cuales tienen un relativo control

51
Q

a que se refiere la organización de los servicios de la atención en salud en los determinantes de salud

A

cantidad, calidad, ordenamiento, naturaleza y relaciones de la gente en la provisión de servicios de salud

52
Q

Permite comprender los comportamientos que tiene el ser humano respecto a la salud, buscando así la generación de conductas saludables

A

El modelo de promoción de salud

53
Q

Salud según Pender

A

Componente positivo, comprensivo y humanístico. Toma a la persona como ser integral, analiza estilos de vida, fortalezas, etc.

54
Q

Teorías del modelo de promoción de salud

A
  • teoría de acción razonada (probable que se haga si se desea tener un resultado)
  • acción planteada (seguridad y control sobre sus propias conductas)
  • teoría social-cognitiva (autoeficacia)
55
Q

Qué es la autoeficacia

A

la confianza que un individuo tiene en su habilidad para tener éxito en determinada actividad

56
Q

Terapia cognitiva-conductual

A

Técnicas que se centran directa y primariamente en las cogniciones (verbales y/o imágenes) de los clientes para modificarlas

57
Q

qué es la cognición

A

conocimiento, la acción de conocer

58
Q

Los supuestos y creencias que tiene una persona facilitan la ocurrencia de ciertos sesgos y errores en el procesamiento de la información tales como

A

atención selectiva (atender solo a las fallas que uno comete)
memoria selectiva (recordar solo lo negativo)
sobregeneralización (creer que tras fracaso no se tendrá éxito)
pensamiento dicotómico (pensar que la gente es buena o mala)

59
Q

COmponentes que componen los procesos cognitivos

A

percepción, atención, memoria, lenguaje, pensamiento

60
Q

Es una de las técnicas cognitivo-conductuales más sugerentes

A

Reestructuración cognitiva

61
Q

En qué consiste el modelo A-B-C

A

Explica por qué las personas, aunque vivan el mismo evento, podemos desarrollar diferentes respuestas, que están hechas en función de sus propias creencias

62
Q

Qué significa la A en el modelo A-B-C

A

Se refiere a una situación, suceso o experiencia activadora de la vida real

63
Q

Qué significa la B en el modelo A-B-C

A

Se refiere a la cognición sobre la A

64
Q

Qué significa la C en el modelo A-B-C

A

Se refiere a las consecuencias emocionales, conductuales y físicas de B

65
Q

Qué se involucra dentro de la B del modelo A-B-C

A

Productos cognitivos (pensamientos automáticos), supuestos (expresarse con el Si… entonces…), creencias nucleares (incondicionales, duraderas, globales de uno mismo, otros y el mundo)

66
Q

Qué son las distorsiones cognitivas

A

son errores de pensamiento sobre nosotros o el entorno

67
Q

Cuáles son las distorsiones cognitivas

A
  1. sobregeneralizar (conclusión general)
  2. filtrar (enfocarse en lo negativo)
  3. todo o nada (extremos)
  4. personalización (lo que los demás dicen es por tu culpa)
  5. visión catastrófica (esperar el peor resultado)
  6. razonamiento emocional (pensar que lo que sentimos es un hecho objetivo)
  7. los debería (debería hacerlo todo bien)
  8. falacia de cambio (nuestro bienestar depende de los demás)
68
Q

Cuáles son los medios más frecuentes para identificar cogniciones

A

preguntas retrospectivas, autorregistro, cuestionarios de pensamientos

69
Q

razones de la dificultad para identificar

A

los pensamientos son habituales
algunos pensamientos son ansiógenos y los clientes los evitan
algunos piensan en imágenes que duran muy poco y son dificiles de recordar

70
Q

Relajación autógena

A

técnica de relajación que proviene de tu interior. Pensar el imágenes o palabras en tu mente que pueden ayudar a relajarte

71
Q

Relajación muscular progesiva

A

tensar cada grupo muscular lentamente y liego relajarlo

72
Q

visualización

A

formar imágenes mentales para hacer un recorrido visual hacia un lugar pacífico

Estudios Selectos (3 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2024 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions