2.2.6 CUALIDADES MOTORAS COORDINATIVAS.

Question 1

Coordinación es….
Tipos
Fases
Equilibrio es
Tipos
Fases

Answer 1

A) Coordinación. Capacidad neuromuscular de ajustar lo pensado y querido con la imagen mental, necesidad de movimiento o gesto deportivo.
Hay dos** tipos** de coordinación: General y segmentaria.
Fases de desarrollo:
1ª De 0 a 3 años. Desde la cabeza hasta que comienza con coordinación óculo-manual con objetos. Gateo y bipedestación.
2ª De 3 a 6 años. Mejora de la coordinación general dependiendo de la adquisición del EC y autoconocimiento.
3ª De 6 a 12 años. Periodo sensible para mejorar la coordinación, debido a la maduración del SN.
B) Equilibrio. Capacidad de asumir y sostener cualquier parte del cuerpo manteniéndolo en la base de sustentación.
Tipos: Estático y dinámico.
Fases:
De 0 a 3 años. Equilibra su cabeza para buscar sobre todo a su mamá. Gateo y comienza a andar con ayuda externa.
De 3 a 6 años. Mejora el equilibrio por adquisición del EC y estructura ET.
De 6 a 12 años. Mejora del equilibrio estático hacia el dinámico, con estancamiento por el crecimiento anatómico muscular y vuelve a desarrollarse según la actividad y desarrollo.