2. voeding dankzij chemie Flashcards
uit wat zijn koolhydraten opgebouwd
koolstof, waterstof en zuurstof
wat is de functie van koolhydraten
het is een energiebron, directe energie
het is ook een bouwsteen, cellulose zorgt voor de stevigheid van de celwand van planten
waar komen koolhydraten voor
fruit, fruitsap, pompoen, brood, rijst, pasta, aardappelen, melk, yoghurt, ….
uit wat bestaat een koolhydraad
monosacharide, disacharide en polysachariden
wat is een monosacharide en welke onderverdelingen heeft het
snelle suikers
1 sacharide
- galactose (1 galactose)
- fructose (1 fructose)
- glucose (1 glucose)
wat is een disacharide en welke onderverdelingen heeft het
snelle suikers
2 sachariden
- maltose (2 glucose)
- lactose (galactose, glucose)
- sacharose (fructose, glucose
om deze enzymen af te breken heb je een enzym nodig dat eindigt op -ase
wat is een polysacharide en welke onderverdelingen heeft het
trage suikers
meer dan 10
-zetmeel
- cellulose
- glycogeen
wat is de functie van vetten/ lipiden
het is een energiebron en belangrijk voor het lichaam
het is een bouwsteen, fosfolipiden zijn de bouwstenen van de celmembranen
isolatie, onderhuids vet beschermt je tegen de kou
waar komen vetten/ lipiden voor
melk, boter, kaas, pudding, vis, vlees, noten, olijfolie, …
uit wat zijn vetmoleculen opgebouwd?
glycerol en vetzuren
wat zijn verzadigde vetten
dit bevat verzadigde vetzuren en komt voor in dierlijke producten dus maken we zelf aan
wat zijn onverzadigde vetten
bevat onverzadigde vetzuren en komt voor in plantaardige producten dus maken we niet zelf aan –> eten
wat is de functie van eiwitten/ proteïnen
energiebron, als er een tekort aan koolhydraten en vetten is verbrand ons lichaam eiwitten
bouwstenen, cellen en weefsels bestaan eruit
verdedigen, immunoglobinen vallen lichaamsvreemde stoffen aan
transport, hemoglobine vervoert zuurstofgas naar alle cellen
metabolisme, insuline regelt de suikerspiegel
waar komen eiwitten/ proteïnen voor
melk, yoghurt, kaas, pudding, vis, vlees, eieren, granen
uit wat zijn eiwitmoleculen opgebouwd
aminozuren (heel veel kleine bouwstenen)