2- Kondition, Fitness, Gesundheit

Question 1

Kondition

Answer 1

Einflussgröße der Leistungsfähigkeit, bestimmt von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit (=beschränkt auf den Ausprägungsgrad der konditionellen Fähigkeiten)

Allgemeine (gleichmäßige Entwicklung aller Einzelkomponenten) und spezielle Kondition (Optimale Ausbildung der sportartspezifisch bedeutsamen Faktoren)

Question 2

Die Fitness

Answer 2

Zustand allgemeiner körperlicher Leistungsfähigkeit. Regelmäßig, richtig, mit Maß und mit Spaß. (Im Sinne einer umfassenden körperlichen Leistungsfähigkeit schließt es auch koordinativen Fähigkeiten ein)

Unterschiedliche Konzepte zB:
Prävention (gegenüber Krankheiten), motorische Optimierung, körperliches Wohlbefinden (Erholung), Beitrag zur Selbstverwirklichung (Freude, eigenes Schönheitsideal)

Question 3

Gesundheit

Answer 3

Vollständiges körperliches, geistiges und soziales Wohlbefinden (WHO Definition)