2) Interventionsur initiative propre Flashcards
Quelles sont les interventions sur initiative propres qu’on puisse faire pour prévenir une apparition d’une thrombose?(5)
- Surélévation des jambes
- Exercises de mobilisation
- Massage-vidange des veines
- Exercices respiratoires
- Apport liquidien
Qu’est-ce qu’une surélévation des jambes fait?
- augmente la circulation (le retour) veineuse de 20-30%
Quelle sont les contres-indications d’une surélévation des jambes?(5)
- encas de problèmes artériels
- insuffisance cardiaque
- problèmes de hanches
- prothèse de hanche
- risque d’escarre
Quand est-ce qu’une surélévation des jambes n’est pas à recommander?(2)
- en cas de risque d’escarre
- d’une durée au-delà de 2h
car pression sur le coccyx augmente.
Quelles types d’exercices de mobilisation existe-t-ils?(2)
- exercice musculaire passifs
- exercice musculaire actifs
Quand est-ce qu’un exercice passif est possible?
- s’il (quand) est impossible de faire des exercices actifs
Qu’est-ce qu’on comprends sous exercices musculaires actives?
- l’activation de la pompe musculaire et de l’articulation du pied
Qu’est-ce que les exercices musculaires actifs peuvent augmenter?(2)
- le retour veineux d’au moins 50%
- exercices avec jambes levées en l’air font tripler l’effet
Quand est-il est favorable de commencer les exercices?(3)
- déjà en phase préopératoire
- 3x/jours pendant 5-10min
- en combinaison avec une respiration calme et profonde
Quelles sont les exercices actifs qu’on peut faire?(3)
- marcher et monter les escalier
- exercices en position assise
- exercices en position couchée
Quelles sont les condition préalable en positions assise?(2)
- chaise avec dossier dur
+ siège arrondi vers l’avant - les deux pieds part terre l’un à côté de l’autre
Quelles sont les exercices en positions assise?(3)
- appuyer alternativement les deux pieds contre le sol
- rouler le pieds par terre du talon jusqu’aux orteils comme en marchant, tout en appuyant le pied contre le sol
- soulever alternativement les deux jambes , en étirant le pied, en faisant griffe avec les orteils, en fléchissant le pied vers la gauche et la droite
Quelles sont les exercices en positions couchée?(8)
- orteils en griffes, orteils écartés
- dorsiflexion, flexion plantaire du pied
- rotation des pieds
- soulever la jambe à 90° et la garder dans cette position un moment
- pédaler avec ou sans aide mécanique
- plier les jambes avec pieds sur le matelas
- plier les jambes, pieds sur le matelas et soulever les fesses
- appuyer les plantes des pieds contre le bas du lit tout en contractant les muscles du mollet
Qu’est-ce qu’un massage-vidange des veines va provoque?
- la pression des mains sur la jambe va comprimer les veines superficielle et intensifier le flux veineux direction coeur
Comment faut-il effectuer un massage-vidange des veines?(3)
- les jambes sont installées sur le bas du lit surélevées
- les deux mains entourent les malléoles, pouce vers le haut
+ les autres doigts en-dessous de la jambe, une main à côté de l’autre - les veines sont vidées en avançant les mains vers le corps tout en exerçant une certaines pression sur les faces interne et postérieure de la jambe.
