2,3,5,6 Flashcards
Koji je pogled starih Grka na motivaciju?
PLATON je smatrao da motivacija proizlazi iz trodijelne, hijerarhijski organizirane duše
(1) senzualno-apetativna razina (regulira tjelesne želje i potrebe)
(2) voljno-afektivna razina (ponašanje u skladu s normama)
(3) racionalno-misaona razina (donošenje odluka)
ARISTOTEL je zadržao Platonovu ideju, ali promijenio nazive razina duše
(1) vegetativna razina (reguliranje tjelesnih potreba)
(2) senzualna razina (regulira užitak i bol)
(3) racionalna razina (razumjevanje svijeta)
Koje je viđenje Rene Decartesa o motivaciji?
- smatra kako motivacija ima i aktivne (um) i pasivne aspekte (tijelo - ideja dualizma)
PASIVAN DIO je sličan stroju, iracionalan, fizički i impulzivan
AKTIVNI DIO je nematerijalan, racionalan, duhovan, vezan uz voljno djelovanje
Koja je razlika velikih teorija i mini teorija motivacije? Zašto je došlo do napuštanja velikih teorija?
Velike teorije:
- obuhvaća širok spektar fenomena
- nudi sveobuhvatno objašnjenje ili razumijevanje motiviranog ponašanja
- edan uzrok - objašnjenje svih fenomen
Male teorije:
- usmjerene na specifične motivacijske fenomene
- pokušavaju istražiti jedan određen:
motivacijski fenomen
okolnosti koje utječu na motivaciju
skupine ljudi
teorijska pitanja
Do napuštanja velikih teorija došlo zbog
- krive ideja da su ljudi pasivni
- motivacija je postaja izuzetno kognitivna
- zbog zanimanja za primijenjenu
Koje su velike teorije?
Prva - volja
- zaslužan Rene Descartes
- razumijevanje cjelokupne motivacije svedeno na razumijevanje volje
- sami odlučujemo hoćemo li djelovati, kojim ćemo ciljevima težiti te hoćemo li oduprijeti iskušenju - voljno djelovanje
- teorija odbačena: koncept volje ostao nepoznat kao i zakoni po kojima djeluje,
veća snaga volje ne mora nužno značiti i veću motivaciju, i obrnuto
Druga - instinkt
CHARLES DARWIN
- ponašamo se u skladu s našim genetskim predispozicijama
- podrijetlo motivacijske snage: geni
WILIAM JAMES
- da bi instinkt prešao u ciljnu usmjereno ponašanje, potrebna je prisutnost određenog podražaja
WILIAM MCDOUGALL
- instiknti urođeni i impulzivni mehanizmi koji vode ljude prema cilju
- bez instinkta ljudska bića ne bi započinjala nikakvo ponašanje (zanemario utjecaj socijalnih utjecaja i učenja)
- općenito kritike na teoriju:
- prvi popisi predstavili 6000 instinkata - previše
- miješanje imenovanje i objašnjavanje (cirkularnost teorije: uzrok objašnjava ponašanje, a ponašanje je dokaz o postojanju uzroka)
instinkt objašnjava ponašanje (majčinski instinkt → briga za dijete)
ponašanje dokazuje instinkt (briga za dijete → majčinski instinkt)
- pokazano je da se bića češće ponašaju na način koji je rezultat učenja i socijalih utjecaja
- teorija - nagon
FREUD
- potiče ponašanje u svrhu zadovoljavanje tjelesnih potreba
- narušena neravnoteža SŽS dovodi nelagodi (anksioznosti) što aktivira nagon koji vodi akciji koja će zadovoljiti tjelesne potrebe
4 elementa teorije:
(1) izvor nagona
(2) poriv nagona
(3) objekt nagona
(4) cilj nagona
kritike teorije:
(1) precijenjen utjecaj bioloških čimbenika
(2) nereprezentativan uzorak
(3) nepovjerljiva teorija
HULL
- nagon nastaje zbog trenutnih unutarnjih potreba (nagona: glad, žeđ, bol) koje potiču ponašanje
- mogućnost predviđanja motivacije prije nego se pojavi
- agon energizira ponašanje, navika usmjerava ponašanje (posljedica potkrepljenja)
Što je zajedničko Freudovoj i Hullovoj teoriji? A kritike?
- nagon proizlazi iz tjelesnih potreba
- nagon energizira ponašanje
- redukcija nagona je potkrepljujuća i dovodi do učenja
KRITIKE
- motivacija se može pojaviti i iz drugih izvora koji nisu tjelesni
* učenje se pojavljuje i bez redukcije nagona
* učenje se može pojaviti i nakon porasta nagona
Koja teorija nastaje nakon teorije nagona?
Teorija poticaja
- poticaji su vanjski događaj ili podražaj koji energizira i usmjerava ponašanje prilaženja ili izbjegavanja
- ljudi su motivirani vrijednostima raznih objekata u svojoj okolini
- motivacija ne služi prvenstveno za smanjivanje nagona, već u svrhu povećanja i zadržavanja kontakta s poticajnim podražajem - koncepta hedonizma
- tri nove karakteristike
novi motivacijski koncept
motivacijska stanja posljedica iskustva
isticanje promjena iz trenutka u trenutak
Teorija pobuđenosti:
- potekla od neurofiziološkog otkrivanja sustava pobodenosti u moždanom deblu
- obilježja okoline utječu na stupanj pobuđenosti mozga
- odnos između varijacija u razini pobuđenosti i ponašanja nije linearan, već zakrivljen u obliku obrnutog slova U
Što kaže Thomas Kuhn o napretku discipline. U kojoj je fazi psihologija motivacije?
Thomas Kuhn
– disciplina napreduje kontinuirano i diskontinuirano
- spor, kumulativni napredak; dodavanje novih spoznaja starima, zamjenjujući ih
radikalne ideje, konkuriranje starim idejama
- pretparadigmatska faza
– primitivni počeci discipline, razna pitanja i metode, različiti problemi i rješenja, prepirke - paradigmatska faza – dogovor oko teorijskog i metodološkog okvira, bolje razumijevanje predmeta proučavanja
Koja su tri načela koji organiziraju način na koji istraživači motivacije proučavaju mozak:
1) Specifične moždane strukture stvaraju specifična motivacijska I emocionalna stanja
2) Biokemijski posrednici pobuđuju modane strukture
3) Svakodnevni dogđaji pokreću biokemijske posrednike na djelovanje
Kako vidjeti što se događa u mozgu tijekom motivacijskih i emocionalnih stanja?
Kirurški način - stimulacija područja mozga i promatranje reakcija
Funkcionalna magnetska rezonancija (fMRI) - promjene u opskrbi mozga kisikom tijekom raznih stanja
Koje su dvije dimenzije motivacije koje stvara mozak?
Dimenzija približavanja:
Ekscitacija
Spremnost za akciju
Postizanje cilja
DImenzija izbjegavanja:
Inhibicija
Spremnost za odustajanje
Izbjegavanje opasnosti
Koje su funkcije hipotalamusa, medijalnog snopa prednjeg mozga, amigdale, septalno-hipokampalnog kruga, retikularne formacije i prefrontalnog korteksa?
Hipotalamus:
- struktura za regulaciju bioloških funkcija
- regulacija endokrinog sustava – kontroliranje hipofize)
- regulacija automnog živčanog sustava
Medijalni snop prednjeg mozga:
- skup vlakana koji povezuje hipotalamus sa limbičkim sustavom
- “centar ugode”
Amigdala
- skup međusobno povezanih jezgara koje imaju odvojene fukncije (ljutnja VS. Strah)
- detektira prijeteće događaje te prepoznaje emocije (facijalne ekspresije)
-stvaranje vlastitih raspoloženja i obrađivanje emocionalnih informacija
Septalno-hipokampalni krug:
- limbički krug uz veze s moždanom korom
- najavljuje emocije povezane s nadolazećim događajima u terminima anticipirane ugode ili anksioznosti
- hipokampus = komparator ulaznih senzornih info I očekivanog (iz pamćenja)
Mod sve je u redu
Mod nešto nije u redu
Retikularna formacija
- skupina neurona unutar moždanog debla
Ulazni retikularni aktivacijski sustav - projicira svoje živce ulaznim putem u mozak kako bi pobudio korteks i doveo ga u stanje pripravnosti
Silazna retikularna formacija - projicira svoje živce u silaznom smjeru kako bi regulirala mišićni tonus
Preforntalni korteks
- sadrži ciljeve osobe
Dva režnja:
- lijevi - tendencija doživljavanja ugodnih emocija, BAS sustav – emocije/motivacija/ponašanje usmjereno na približavanje
- desni - tendencija doživljavanja neugodnih emocija, BIS sustav – emocije/motivacija/ponašanje usmjereno na izbjegavanje
Što su neurotransmiteri,a što neurotransmiterski putevi?
NEURTORANSMITER - kemijski glasnik u srednjem živčanom sustavu
NEUROTRANSMITERSKI PUT - skupina neurona koji komuniciraju s drugim neuronima koristeći jedan određeni neurotransmiter (dopamin, serotonin, norepinefrin, endorfin)
Uz šta je vezan dopamin?
- uz pepoznavanje nagrađujućih događaja i motivacijskog značenja događaja
- stimulacija dopaminskih puteva vodi osjećaju nagrade
Oslobađanje dopamina: 1. stvaranje ugodnih osjećaja 2. aktivacija ciljno-usmjerenog ponašanja
- povezanost s motoričkim sustavom – nucleus accumbens
Koji su problemi vezani uz istraživanja motivacije vezana uz mozak?
- umjetno podraživanje mozga (npr. električna struja) ne daje informacije o tome kako društveni kotnkest utječe na motivaciju/emocije
- motivacija se ne može odvojiti od društvenog konteksta u koji je usađena
- nismo uvijek svjesni motivacijske osnove našeg ponašanja
Dvije vrste motiva:
Nastali u jezičnim strukturama I moždanoj kori - raspoloživi svijesti (npr. ciljevi)
Nastali u nejezičnim strukturama – manje dostupni svijesti I verbalnom izvještavanju (u emocionalno-limbičkim strukturama)
Što su psihološke potrebe i koje su?
- psihološke potrebe su unutarnji pokretači koji potiču ljude na aktivnosti i omogućuju rast, razvoj i zadovoljstvo
- svojstvene su svakome
- proaktivne su – ljudi aktivno traže okruženja koja im omogućuju njihovo zadovoljavanje
autonomija – potreba za slobodom nad vlastitim postupcima
kompetencija – potreba za osjećajem učinkovitosti i vještine, potreba za osjećajem učinkovitosti u interakciji s okolinom
povezanost – potreba za uspostavljanjem bliskih i smislenih odnosa
- još se nazivaju i organizmičke psihološke potrebe po entiteu koji je u interakciji sa svojom okolinom - okolina oblikuje osobu, ali i osoba utječe na okolinu
Koja su tri ključna aspekta autonomije? Koja su 4 osnovna pristupa kako možemo podržati autonomiju?
- percipirano mjesto uzročnosti –razumijevanje uzroka vlastitih postupaka
- unutarnje (samoinicijativno djelovanje)
- vanjsko (prisilno ponašanje pod utjecajem drugih)
- slobodna volja – osjećaj da imamo mogućnost izbora, a ne da smo prisiljeni na određeno ponašanje
- percipirana mogućnost izbora – percepcija da možemo donositi odluke o vlastitim aktivnostima kada smo ponuđeni s mnogo mogućnosti na odabir
Kako podržati autonomiju pojedinca?
- njegovanje unutarnjih motivacijskih resursa - osobe koje podržavaju autonomiju prepoznaju interese, želje i kompetencije drugih te ih potiču da ih razvijaju
- informativan način komuniciranja - kada su ljudi nezainteresirani ili postižu slabije rezultate, podržavajući stil motiviranja pristupa im s razumijevanjem i fleksibilnošću, umjesto kritikom
- promicanje korisnosti i smisla - kada zadaci nisu posebno zanimljivi, osobe koje podržavaju autonomiju objašnjavaju njihovu vrijednost i dugoročnu korist, umjesto da ih nameću bez objašnjenja
- priznavanje i prihvaćanje negativnih emocija - umjesto da odbijaju ili ignoriraju nezadovoljstvo, osobe koje podržavaju autonomiju prihvaćaju negativne emocije kao dio procesa učenja i razvoja
Što je optimalno iskustvo - flow, kako se postiže?
- stanje potpune usredotočenosti i zadovoljstva tijekom aktivnosti
- umjeren/visoki izazov + umjerena/visoka vještina = zanesenost
Kada osjećamo izazov, koji su izvori, a koje vrste povratnih informacija?
- osjećaj izazova se pojavljivljuje tek pri početku obavljanja zadatka i prvim znakovima povratne informacije
- izvori povratnih info:
sam zadatak (uspješnost)
usporedba izvedbe s prethodnim izvedbama
usporedba izvedbe pojedinca s tuđim izvedbama
procjena od strane okoline
pozitivna povratna informacija - povećavanje osjećaja kompetencije
izostanak ili negativna povratna informacija - umanjivanje motivacije, izvor frustracije
Što uključuje dobra struktura, koje su još neke potpore kompetenciji?
Dobra struktura uključuje:
- jasne smjernice
- predvidljivost i dosljednost
- podršku kroz proces učenja
Potporu kompetenciji uključuje:
-prepoznavanje napretka – isticanje postignuća
-omogućavanje optimalnih izazova – zadaci ne trebaju biti ni prelagani ni preteški
-učenje kroz pokušaje – ne samo usmjeravanje na ispravan odgovor, već na proces dolaska do rješenja
Koje su vrste odnosa, a koji ključni elementi zadovoljavanja potrebe za povezanošću?
zajednički odnosi (npr. prijateljstvo, obitelj) – temelje se na brizi i povjerenju - osoba pazi na potrebe druge osobe, opire se zbrajanju individualnih doprinosa u zajedničkim projektima, pruža pomoć…
odnosi razmjene (npr. poslovni odnosi) – temelje se na obostranim koristima
- društvenu vezu treba obilježavati percepcija da je drugoj osobi:
-stalo do dobrobiti pojedinca
-da je pojedinac drag osobi
-da je osoba upoznata sa “istinskim ja” pojedinca te da je on u njenim očima važan
(osjećaj prihvaćenosti i poštovanja
povjerenje i emocionalna bliskost
uvjerenje da druga osoba brine o dobrobiti pojedinca)
Što je internalizacija,a što angažman?
Internalizacija - proces u kojem osoba prihvaća pravila, vrijednosti i norme društva kao svoje vlastite
Angažman - intenzitet ponašanja te kvaliteta emocija koje ljudi pokazuju kada započinju i izvršavaju aktivnosti
vodi velikim razinama:
a) pažnje
b) napora
c) upornosti
d) verbalnog sudjelovanja
e) izražavanja ugodnih emocija
Koja je razlika intrinzične i ekstrinzične motivacije? A razlika između poticaja i posljedica?
Intrinzična
– sklonost da se bavimo svojim interesima i sposobnostima
- proizlazi iz psiholoških potreba, osobne znatiželje i prirođene težnje za rastom i razvojem
Ekstrinzična
– motivacija potaknuta vanjskim nagradama ili posljedicama
- pojavljuje se zbog neke posljedice koja je odvojena od same aktivnosti
Poticaj – okolinski podražaj, navodi pojedinca da započne određeni tijek ponašanja (ili ga odvraća od toga), ali ne uzrokuje ponašanje
Posljedica – slijedi nakon ponašanja te pojačava (ili smanjuje) ustrajnost u određenom ponašanju
Koje su vrste potkrepljenja i kazni?
Pozitivni potkrepljivači
Okolinski podražaj čija nazočnost povećava vjerojatnost budućeg pojavljivanja željenog ponašanja
Negativni potrkepljivači (averzivni, iritantni podražaji)
Okolinski podražaj čije uklanjanje povećava vjerojatnost budućeg pojavljivanja željenog ponašanja
Kazna uklanjanjem poželjne posljedice
Kazna zadavanjem averzivne posljedice
Na što se odnosi “skrivena cijena nagrada”
- na štetni utjecaj nagrade na intrinzičnu motivaciju
- kada su se za ponašanje za koje je osoba intrinzično motivirana pružile ekstrinzične nagrade, osoba postaje ekstrinzično motivirana, a intrinzična motivacija se gubi
- očekivane i opipljive nagrade smanjuju intrinzičnu motivaciju, ometaju proces učenja i razvoj autonomne samoregulacije je ugrožen
IPAK
Neočekivane i verbalne nagrade minimaliziraju štetne efekte nagrada
Ekstrinzične nagrade mogu biti korisne za nezanimljive zadatke
