129 - FRDCV

Question 1

Règles hygiéno-diététiques de base

Answer 1

Arrêt alcool-tabac

Alimentation équilibrée et variée

• normoglucidique
• normosodée
• équilibrée : 50% glucides / 30% lipides / 20% protéines
• privilégier les sucres lents / éviter la prise de glucides isolés / éviter les boissons sucrées
• privilégier les AG insaturés et les oméga 3, éviter les AG saturés
• riche en fibres
• 5 fruits et légumes par jour

Exercice physique régulier : 30 minutes x 3/semaine

+/- rééducation à l’effort si patient coronarien