一般心理问题 Flashcards
什么是偏执？矫正偏执的措施有哪些？与顽固执拗区别， 偏执发生情景。
极端固执、刚愎的人格表现缺陷。
⑴对自己要有客观正确的评价。⑵要善于约束自己。⑶要谦虚谨慎。
①顽固执拗是一种不良的意志品质，实质是不能实事求是地对待和处理行动中的困难；②偏执给人一种自我中心、好走极端、咄咄逼人的感觉。
发生情景：Ⅰ有点成绩，狂妄自大；Ⅱ听到别人发表不同意见，傲慢固执；Ⅲ别人超过自己，嫉妒不已；Ⅳ碰到挫折，自以为是。
什么是自卑？矫正自卑的措施有哪些？与自我排斥的区别，自卑的情景性。
自我评价偏低、自愧无能而丧失信心，并伴有自怨自艾、悲观失望等情绪体验的
（1）发现优点和长处。（2）要不断体验成功。（3）补偿作用“以勤补拙”、“扬长补短”。
①自我排斥是对自己全方面的否定，是一种不能接受自我的观念，没有明显的情景性;②自卑仅局限于某些方面，并且有明显的情景性;③自责是正常的心理现象
发生情景：1、经历多次失败，不由自主的从总体上怀疑自己的能力，而不考虑失败的客观原因；2、多次听到别人对自己的消极评价，特别是权威人士，转化为自我否认。
什么是多疑？矫正多疑的措施有哪些？与猜疑的区别，情景性。
神经过敏，疑神疑鬼
表现：把对自己不利的(偶然/孤立/正常)事件看作是(有意为之的/有联系的/精心策划的)必然事件。
①猜疑是一般的怀疑，不属于心理问题。②多疑是猜疑的极端状态，在量上表现为多疑，在质上表现为毫无根据。
⑴消除偏见，不要怀着敌意看待别人。⑵主动与人交流，开诚布公，消除信息误会。⑶胸怀宽阔。
情景性：通常是在误会或有人搬弄是非的情况下，有多疑心态的人才会把主观现象代替客观事实。
什么是无端烦恼？无端烦恼的矫正措施有哪些？与烦恼的区别，情景性
无缘无故的烦躁、苦恼的消极情绪。
①淡化个人得失②辩证地看待生活③调整心态。
⑴正常的烦恼是由于客观存在的原因引起的，人人都有体验⑵无端烦恼是建立在“假设”基础上的，是主观想象出来的，并非客观存在。
情景性：在相应的情景中胡思乱想、患得患失而惴惴不安。
什么是消沉？矫正消沉的措施有哪些？与委顿区别，消沉的情景性。
心灰意冷、沮丧颓唐的消极情绪。
①要有坚定的理想、信念和抱负②要不断磨练自己的意志。
⑴委顿表现为精神不振，但通常由躯体疲乏引起，持续时间较短，不属于心理问题⑵消沉与躯体疲劳无关，通常因为对生活失去信心和希望引起，持续时间相对较长。
情景性：Ⅰ渴望变失望时产生消沉；Ⅱ意志薄弱，遇到挫折就灰心失望；Ⅲ受错误人生观价值观影响，消极混世。
什么是孤僻？矫正孤僻的措施有哪些？与孤独的区别，孤僻的情景性。
孤僻是指孤寡、怪癖而不合群的人格表现。
矫正①要主动与人交往。②要主动参与各种活动。
⑴孤僻是一种人格缺陷表现，由于厌烦他人而不愿意交往。孤僻的人经常自视甚高，但内心虚弱;⑵孤独是孤独寂寞的心态，只在独处、不和谐群体、陌生或封闭环境中产生。
情景性：Ⅰ别人由于自己不合群而不理睬、回避自己时，失落感和自尊心受伤感，从而更孤僻；Ⅱ当众受到别人讥笑、捉弄或指责时，产生神经过敏，认为别人都瞧不起自己，要么闷声不响郁郁寡欢，要么愤怒异常撒手离去；Ⅲ遭受挫折时，倍感自卑和虚弱感，更容易拒人千里。
什么是攻击性？攻击行为种类；矫正攻击性的措施有哪些？与敌对的区别，攻击性的情景性。
具有对他人有意挑衅、打击或对事物有意毁损、破坏等侵犯性心理倾向和行为的人格表现缺陷
攻击行为：直接攻击、转向攻击、自我攻击
矫正：①要增强挫折容忍力。②提高自控能力。
⑴敌对是敌视、对抗的心态，一般不会直接表现为攻击行为⑵攻击性则通常表现为攻击行为，具有明显的侵犯性
情景性Ⅰ受到挫折时，为了缓和自身的心理紧张状态Ⅱ出现莫名的烦恼或内分泌失调等引起情绪不安时Ⅲ无聊空虚时，为寻求刺激，会到处寻衅滋事。
什么是狂热？矫正狂热的措施有哪些？与热情，冲动的区别，情景性。
狂热是指对某一事物表现出盲目的、过度的、不合理的热衷的情绪缺陷。狂热一般在迷恋、倾慕、感染和冲动的情境下发生。
（1）把热情指向具有积极社会意义的对象，把主要注意力集中在具有社会价值的活动上。（2）凡事要思考是否有价值，是否合理，是否可行，不能随意盲从轻信，也不能对某项活动过分偏爱而失去清醒认识，从而举止失控。（3）要适当控制自己过热的情绪。
什么是怯懦？有何表现？矫正怯懦的措施有哪些？与害羞的区别，怯懦的情景性。
胆怯、怕事、懦弱、拘谨
三弱：意志薄弱(害怕困难）、情感脆弱（害怕挫折）、性格软弱（害怕交际）。
矫正：①要相信自己的力量②要敢于言行
⑴害羞是难为情，是一种正常心理；⑵怯懦是软弱无能、畏避退缩的表现，也常常导致不良的人际关系，属于人格表现缺陷方面的心理问题。
情景性：⑴与人交往时，拘谨不自然；⑵与人交流时，表达不畅；⑶处理事情时，谨小慎微，没有主见，害怕担责。
什么是心理疲劳？矫正心理疲劳的措施有哪些？与生理疲劳，病理性疲劳的区别，心理疲劳的情景性。
指因精神原因而非生理躯体原因导致无精打采、懒散无力，反应速度、灵活性和准确度降低的心理机能消极状态
①活动要有节制，不要使自己无休止地处于紧张状态中。②活动要丰富多彩。③要使自己始终保持积极的竞技状态。
㈠生理性疲劳是由于身体肌肉承担高强度或长时间活动造成，削弱的主要是体力，表现为肌肉疲劳㈡病理性疲劳由各种疾病引起，削弱的是人的躯体机能，表现为体虚乏力㈢心理疲劳由神经系统活动过于紧张或单调引发，削弱的主要是心理机能，表现为精神疲乏
情景性：1、活动紧张程度过高，致使心理机能降低、不堪重负、难以承受精神压力而疲惫不堪；2、长时间从事单调、乏味的活动，而烦躁懒散，疲惫无力。
偏执和顽固执拗有何不同？
顽固执拗是一种不良的意志品质，实质是不能实事求是地对待和处理行动中的困难，是自尊心过强引起的。偏执给人一种自我中心、好走极端、咄咄逼人的感觉。
自卑、自我排斥、自责有何不同？
自我排斥是对自己全方面的否定，是一种不能接受自我的观念，没有明显的情景性。自卑仅局限于某些方面，并且有明显的情景性。自责是正常的心理现象。
消沉和委顿有何区别？
委顿表现为精神不振，但通常由躯体疲乏引起，持续时间较短，不属于心理问题。
消沉与躯体疲劳无关，通常因为对生活失去信心和希望引起，持续时间相对较长。
多疑和猜疑有何不同？
猜疑是一般的怀疑。多疑是猜疑的极端状态，在量上表现为多疑，在质上表现为毫无根据。
无端烦恼和正常的烦恼有何不同？
正常的烦恼是由于客观存在的原因引起的，人人都有体验。无端烦恼是建立在“假设”基础上的，是主观想象出来的，并非客观存在。
