НЛП

Question 1

Что такое фрейминг в НЛП ?

Answer 1

В НЛП фреймингом называется помещение предметов в различные контексты (фреймы) и наделение их таким образом различными значениями

Question 2

Что такое субмодальность?

Answer 2

Это характеристики ощущений в пределах каждой репрезентативной системы; качества наших внутренних репрезентаций

Question 3

Что такое ключи глазного доступа ?

Answer 3

Это движения глаз в определенных направлениях, указывающие на визуальное, аудиальное, кинестетическое мышление ( обработку информации)

Question 4

С чем коррелируются переживаемые людьми процессы ?

Answer 4

Переживаемые людьми внутренние и внешние процессы коррелируют и с движениями глаз и со словами предикатами

Question 5

Каковы исходные предпосылки (пресуппозиции) НЛП касающиеся ментальной обработки ?

Answer 5

1. “Карта” - не “территория”
2. Реакции людей соответствуют из внутренним картам
3. Значение зависит от контекста
4. Разум и тело неизбежно влияют друг на друга
5. Индивидуальные навыки являются результатом совершенствования и установления последовательности использования репрезентативных систем
6. Мы уважаем модели мира других людей

Question 6

Каковы исходные предпосылки (пресуппозиции) НЛП касающиеся поведения/реакций человека ?

Answer 6

7. Личность и поведение - это различные явления. Мы представляем собой нечто большее чем наше поведение
8. Каждый вид поведения практичен и полезен в определенном контексте
9. Мы оцениваем поведение и изменения в терминах контекста и экологии

Question 7

Каковы коммуникативные пресуппозиции НЛП ?

Answer 7

10. Мы не можем не общаться
11. Способ коммуникации влияет на наше восприятие
12. Смысл коммуникации заключается в той реакции, которую она вызывает
13. Человек, задающий фрейм коммуникации, контролирует ее
14. Не бывает поражений, есть только обратная связь
15. Человек, обладающий наибольшей гибкостью имеет наибольшее влияние в системе
16. Сопротивление указывает на отсутствие раппорта

Question 8

Каковы пресуппозиции касающиеся обучения, выбора и изменения в НЛП ?

Answer 8

17. Люди обладают необходимыми для достижения цели внутренними ресурсами
18. Люди способны научиться чему либо с одной попытки
19. Любая коммуникация должна увеличивать количество доступных альтернатив
20. Совершая какой либо поступок, люди выбирают наилучший из имеющихся у них в данный момент вариантов
21. Мы можем управлять своим мозгом и контролировать результаты

Question 9

“Значение зависит от контекста”….

Answer 9

Для того чтобы любое слово имело значение ему требуется определенный контекст. Высказывание или поступок могут иметь разные значения в разных контекстах.
Фундаментальный принцип НЛП: внутренний опыт и изменение этого опыта являются результатом того, как мы использовали наши психические процессы при кодировании содержания. Таким образом, измените структуру внутренних образов и т.д, и вы измените опыт. Этот контекстуальный подход, или структурная точка зрения являются сутью НЛП. Когда мы остаемся в “содержании” мы живем на “карте”. Только когда мы перемещаемся из содержания в процесс, мы поднимаемся над “картой” и понимаем структуру территории.
Вопрос “как?” позволяет нам переместиться с уровня содержания проблемы на уровень процесса.

Question 10

Личность и поведение - это различные явления…

Answer 10

Осознав, что определенное поведение человека отличается от самой личности, мы можем ожидать и надеяться что в другой ситуации или в другое время поведение этого человека может быть иным. Это делает поведение зависящим от контекста. Предложите другой контекст, и человек может вести себя абсолютно по другому.

Question 11

Каждый вид поведения практичен и полезен в определенном контексте…..

Answer 11

Все виды поведения - это результат позитивных намерений.
Это не значит что любой вид поведения правилен. Это значит, что в том контексте, в котором человек осуществляет определенное поведение, это поведение удовлетворяет определенным потребностям человека.
Наши намерения позитивны, но вместе с тем они фильтруются через ограниченное понимание и ошибочные идеи - именно поэтому необходимо “обновление сознания” для осуществления изменений.

Question 12

“Мы не можем не общаться…”

Answer 12

Как как коммуникация подразумевает передачу сигналов другому человеку, “сообщение” и его индикаторы или сигналы возникают даже тогда, когда мы пытаемся не посылать сообщений. Даже тогда, когда мы не выражаем наши мысли, чувства, идеи, убеждения , понимание и решения в словах, эти внутренние феномены выражаются теми или иными невербальными способами

Question 13

“Способ коммуникации влияет на наше восприятие….”

Answer 13

Значительная часть коммуникации осуществляется по невербальным каналам. Коммуникация осуществляется не только посредством того ЧТО мы говорим но и посредством того КАК мы говорим (выражение лица, тональность, дыхание, поза, жесты..)
Поэтому важна конгруэнтность - чтобы все каналы коммуникации передавали то же сообщение и не вступали в противоречие с друг другом.
Конгруэнтность делает нашу речь убедительной

Question 14

“Мы можем управлять своим мозгом и контролировать результаты….”

Answer 14

Мозг никогда не отдыхает. Если его ничем не занять то он будет работать вхолостую, если им не управлять то он выведет куда нибудь не туда.

НЛП предлагает определенные приемы для управления и установления контроля над собственными мыслительными процессами.

Question 15

что такое Метамодель ?

Answer 15

Модель с несколькими лингвистическими характеристиками, помогающими идентифицировать паттерны языка, которые делают неясным значение в коммуникации через искажение, опущение иобобщение. Она включает определенные вопросы, с помощью которых язык с “плохими формулировками” снова связывается с сенсорным опытом и глубинной структурой. Эти вопросы метамодели выводят человека из транса. Разработана в 1975 году Ричардом Бэндлером и Джоном Гриндером.

Question 16

Что такое “глубинная структура” ?

Answer 16

Полная внутрення репрезентация (переживание) того что мы пытаемся сообщить называется “глубинной структурой”. Произносимые нами слова и предложения мы называем “поверхностной структурой”

Question 17

Что происходит с информацией, по мере того как движется от глубинной структуры к поверхностной ?

Answer 17

1. Мы опускаем значительную часть данных. Каждую секунду в мозг поступает 2 миллиона единиц информации. Значительная часть информации просто не успевает быть обработанной
2. При упрощении описания опыта мы искажаем значение и структуру информации. При помощи мозга мы изменяем наше восприятие
3. Мы обобщаем информацию. Мозг сравнивает новую информацию со старой и обобщает ее.

Question 18

Что делает Метамодель ?

Answer 18

Метамодель это набор из тринадцати лингвистических признаков и тринадцати групп вопросов. Эти вопросы помогают анализировать форму поверхностных структур, что позволяет говорящему восстановить пропущенные, искаженные и обобщенные данные. Вопросы метамодели направляют процесс перехода от глубинной структуры к поверхностной в ОБРАТНУЮ сторону. Модель направляет в обратную сторону процесс абстракции, деабстрагирует, возвращает обратно к опыту. Метамодель открывает информацию, недостающую в коммуникации клиента и его модели мира

Question 19

1. Паттерн “Идентификация”.
   (Он- демократ. Она - ничтожество”.
   Как на него нужно реагировать ?

Answer 19

Ответ/вызов: Как именно определяется понятием “демократ” ? Каким образом ? На каком основании вы оценили ее при помощи понятия ничтожество ?
Прогноз/результаты : Восстановление процесса идентификации или предсказания. Побуждает человека к созданию новых обобщений

Question 20

2. Паттерн “Статистические слова”.
   “Научные данные свидетельствуют что…”
   Какова реакция на этот паттерн ?

Answer 20

Ответ/вызов: Какие именно данные ? Согласно чьей модели ? Данные науки какого времени ?

Прогноз/результаты: Восстановление опущенных деталей

Question 21

3. Паттерн “Чрезмерно/недостаточно определенные термины.

“Я вышла замуж за него потому что думала что он будет хорошим мужем”

Answer 21

Ответ/вызов: Какие виды поведения и какие реакции сделали бы его хорошим мужем ?

Прогноз/результаты: восстановление экстенсиональных фактов об использванных терминах

Question 22

4. Паттерн “Ложные вербальные дихотомии”.

“Мое сознание не имеет отношения к этой депрессии”

Answer 22

Ответ/вызов: Как вы можете обладать “сознанием” отдельно от “тела” ?

Прогноз/результаты: преодоление дихотомий которые кто то создал в языке

Question 23

5. Паттерн “Фразы “или-или” “

Если я не установлю эти отношения, то это докажет мою некомпетентность”

Answer 23

Ответ/вызов: Итак, у вас нет других вариантов, кроме полного успеха или полной неудачи ? Вы не можете представить промежуточных шагов или стадий ?

Прогноз\результаты: Восстановление континуума, опущенного структурой “или-или”

Question 24

6. Паттерн “псевдослова”

“Это сделало его неудачником”

Answer 24

Ответ/вызов: Что вы подразумеваете под словом “неудачник” как характеризующем человека ?

Прогноз/результаты : Вызов карте, использующей слова не имеющих реальных объектов ссылки

Question 25

7. Паттерн “Многопорядковость”

“Что вы о себе думаете?”

Answer 25

Ответ/вызов: На каков уровне абстракции вы ссылаетесь к “себе” ? “Я” может иметь много различных значений, зависящих от контекста и использования - что вы имели ввиду ?

Прогноз/результат: Восстановление уровня абстракции, исходя из которого действует говорящий. Установление контекста и порядка

Question 26

8. Паттерн “Персонализация”

“Он делает это только чтобы досадить мне”

Answer 26

Ответ/вызов: Как вы узнали о его намерениях? Как вы узнали что вам нужно принять эти действия на личный счет ?

Прогноз/результат: Вызов процессу персонализации

Question 27

9. Паттерн “Метафоры”

“Это напоминает мне времена когда Джон…”

Answer 27

Ответ/вызов: Как та история связана с тем, что вы хотите сказать ?

Прогноз/результат: Восстановление изоморфных отношений между историей и понятиями человека

Question 28

Что такое персонализация ?

Answer 28

Персонализацией называется восприятие, особенно поступков других людей, как направленных на себя в виде атаки на собственную личность. Это относится к восприятию мира посредством эгоцентрических фильтров, которые рассматривают все происходящее как относящееся к себе.
Персонализация является источником не только жалости к себе, но и “синдрома называния” и антисоциальной ориентации личности

Question 29

Что такое кванторы общности ?

Answer 29

. Обобщение характеристик вы¬борки на всю популяцию, «универсальность» («каждый», «все», «никогда», «ни один», и т. д.). Утверждение, которое не принимает во внимание никаких исключений.

Question 30

Что такое конгруэнтность ?

Answer 30

Состояние, в котором слова чело¬века соответствуют его действиям. Его невербаль¬ные сигналы и вербальные утверждения соответ¬ствуют «друг другу». Состояние целостности, адек¬ватности, внутренней гармонии, отсутствия конфликта.

Question 31

Что такое контекст ?

Answer 31

Обстановка, фрейм или процесс, в кото¬ром происходят события, и обеспечивается значе¬ние для содержания.

Question 32

Что такое линия времени ?

Answer 32

Метафора для выражения того, как мы храним наши образы, звуки и другие ощуще¬ния в памяти и воображении; способ кодирования и обработки понятия «время».

Question 33

Что такое логический уровень ?

Answer 33

Более высокий уровень, уровень о более низком уровне, метауровень, который инструктирует и регулирует более низкий уровень.

Question 34

Что такое модальные операторы ?

Answer 34

Лингвистические характери¬стики метамодели, которые указывают «способ», которым человек «действует»: потребность, воз¬можность, желание, обязательство и т. д. Преди¬каты («могу», «не могу», «возможно», «невозмож¬но», «должен», «обязан» и т. д.), которые мы ис-пользуем для мотивации.

Question 35

Что такое моделирование ?

Answer 35

. Процесс наблюдения и копирования успешных действий и поведения других людей; процесс распознавания последовательностей внутренних репрезентаций и действий, которые позволяют выполнить задачу

Question 36

Что такое нейролингвистическое программирование

Answer 36

Изучение совершенства. Модель того, как люди структури¬руют свой опыт; структура субъективного опыта; как человек программирует свое мышление, эмо¬ции и поведение в своей неврологии и языке и как он использует кодирование для обработки, хране¬ния и извлечения из памяти информации.

Question 37

Что такое номинализация ?

Answer 37

Лингвистическая характеристика в метамодели, гипнотический паттерн языка транса, процесс или глагол, превращенный в (абстракт¬ное) существительное; процесс, застывший во вре¬мени.

Question 38

Что такое подстройка к будущему ?

Answer 38

Процесс умственной реали¬зации (репетиции) события прежде, чем оно произойдет. Один из основных процессов, обеспечи¬вающих устойчивость результата, часто исполь¬зуемый и ключевой компонент в большинстве вмешательств НЛП.

Question 39

Что такое пресуппозиции ?

Answer 39

Идеи или предположения, которые мы принимаем без доказательств, чтобы придать смысл коммуникации.

Question 40

Что такое раппорт ?

Answer 40

Ощущение связи с другим человеком, чув¬ство взаимности, ощущение доверия; создается подстройкой, отзеркаливанием и присоединением; состояние эмпатии или восприятие из второй по¬зиции.

Question 41

Что такое ресурное состояние ?

Answer 41

Физическое и психическое со¬стояние, когда человек чувствует себя обладаю¬щим ресурсами.

Question 42

Что такое “фрейм “если бы” “

Answer 42

«Притворяться», предполагать, что имеет место некоторая ситуация, и затем действовать так, как будто она реальна. Это поощря¬ет творческое решение проблем путем мысленно¬го преодоления очевидных препятствий и прибли¬жения к желаемым решениям.

Question 43

Что такое ресурсы ?

Answer 43

Любые средства, которые мы можем ис¬пользовать для достижения результата: физиоло¬гия, состояния, мысли, стратегии, переживания, люди, события или материальные ценности.

Question 44

Что такое диссоциация ?

Answer 44

. Состояние, при котором человек нахо¬дится не «в» опыте, но наблюдает или слышит его снаружи как с точки зрения зрителя, в отличие от состояния ассоциации.