Φυσικοθεραπεία

Question 1

Κακώσεις μαλακών μορίων αποκαλούνται :

Answer 1

1) τραύματα
2) διαστρέμματα
3) θλάσειςλ

Question 2

Όταν ο μαλακός ιστός υφίσταται κακωση μπορεί να :

Answer 2

1) αιμορραγήσει
2) αναπτύξει φλεγμονή
3) παράγει περίσσεια υγρού

Question 3

Τα διαστρέμματα και οι θλάσεις είναι:

Answer 3

Κακώσεις με εσωτερική αιμορραγία

Question 4

Τα διαστρέμματα είναι:

Answer 4

Είναι κακώσεις των συνδέσμων (ιστών που συγκρατούν τα οστά μεταξύ τους)

Question 5

Η θλάση είναι :

Answer 5

Μαία κάκωση σε έναν μυ η έναν τένοντα

Question 6

Διαστρέμματα και θλάσεις διακρίνονται σε:

Answer 6

Πρώτου βαθμού ( αν ο ιστός διαταθεί υπερβολικά και δεν επέλθει απώλεια της κίνησης)
Δεύτερου βαθμού ( αν ο ιστός μερική ρίξη και παρατηρείται απώλεια κίνησης και οίδημα)
Τρίτου βαθμού (αν ο ιστός πλήρη και σχεδόν πλήρη ρήξη)

Question 7

Σε περίπτωση θλάση 3ου βαθμού γιατί παρατηρείται αδυναμία κίνηση του μέρους του σώματος?

Answer 7

Επειδή ο μυς δεν είναι δυνατόν να ασκεί έλξη στους οστέινους μοχλούς

Question 8

Στην περίπτωση διαστρεμμάτων γιατί αδυναμία κίνησης?

Answer 8

Αδυναμία φόρτισης και κίνησης μια αρθρώσης λόγο πόνου και αστάθειας που παρουσιάζει

Question 9

Συμπτώματα όταν ένα νεύρο υφίσταται κάκωση?

Answer 9

Έλλειμμα αισθητικότητας η και έλλειμμα κινήσης

Question 10

Τι είναι το νευρωμα?

Answer 10

Διογκωμένος νευρικός ιστός που αναπτύσσεται κυρίως στο πόδι .
Προκαλείται από την συνεχή συμπίεση και τον ερεθισμό του νεύρου

Question 11

οι χρόνιες κακώσεις των μαλακών μορίων είναι αποτέλεσμα;

Answer 11

μικρότερων δυνάμεων που ασκούνται στο σώμα για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα

Question 12

χρόνιες κακώσεις;

Answer 12

1) υμενίτιδα
2) ορογονοθυλακίτιδα
3) μυοσίτιδα
4) περιτονία (πειρονιίτιδα)

Question 13

ποιά είναι τα στάδια επούλωσης των μαλακών μορίων ;

Answer 13

1) οξύ φέγμονώδες στάδιο
2) στάδιο της επιδιώρθωσης
3) σταδιο της ανακατασκευής

Question 14

οξύ φλεγμονώδες στάδιο;

Answer 14

ΔΙΑΡΚΕΙΑ 1-2 ΜΕΡΕΣ
λόγω της κάκωσης ή της διακοπής μεταφοράς θρεπτικών στοιχείων προς το σημείο κάκωσης , κύτταρα πεθαίνουν . στο σταδιο αυτό υπάρχει αυξημένη ροή αίματος  για μεταφοραά κυτταρών και χημικών ουσιών για επούλωση
φαγοκύτταρα αποδομούν τα νεκρά κυτταρα
λευκα αντιμετοπίζουν λοιμώξεις
αιμοπετάλια μεταφερουν ουσις για πήξη

Question 15

σταδιο της επιδιόρθωσης

Answer 15

ΔΙΑΡΚΕΙ 6 ΕΜΔ-3 ΜΗΝΕΣ

οι ινοβλαστες αρχίζουν να συνθέτων ίνες κατα μήκος της περιοχής της κάκωσης και σχηματίζουν μια ουλή

Question 16

στάδιο της ανακατασκευής;

Answer 16

ΔΙΑΡΚΕΙ 1 ΧΡΟΝΟ ΚΑΙ

αυξάνει την αντοχή των ιστων-μυών και τενόντων

Question 17

απο τι εξαρτάται ο χρόνος επούλωσης μιας κάκωσης;

Answer 17

1) βαθμό κάκωσεις
2) την εντόπιση της
3) αιμάτοση της περιοχής
4) ηλικία του αθλητή
5) κατάσταση θρέψης και αλλες παθήσεις π.χ. διαβήτης

Question 18

τι είναι το σημείο αποτυχίας ενός κατάγματος;

Answer 18

ο βαθμός της ενέργειας που απαιτείται για να προκληθεί ένα κάταγαμα
π.χ ενας υγιής έχει μεγαλύτερο σημείο αποτυχια απο έναν με οστεοπόρωση ς

Question 19

είδη καταγμάτων;

Answer 19

1)αποσπαστικό κάταγμα (σύνδεσμος η τένοντας ελκεί ισχυρά στην θέση πρόσφυσης το οστό
2)κάταγμα κόπωσης (οστό έχει υποβληθεί σε επαναλαμβανόμενες φορτίσεις, μπορει να μηνφαίνετε απλες ακτινογραφίες
3) σπειροειδλες κάταγμα (απο στροφική δυναμη κατ μήκος οστού
4) επιμήκης κάταγμα ( διατρέχει όλο το μήκος του οστού, συνήθως απο πρόσκρουση
5)συμπιεστικό κάταγμα (εφαρμόχοντται ταυτόχρονα ντίθετες δυνάμεις π.χ σπονδυλικη στ.
6)λοξό κάταγμα ( περισσότερο χρόνο για επούλωση)
7)εγκάρσιο κάταγμα (καθετα στο οστό)
8)συντριπτικό
9) καταγμα δίκην χλωρού ξύλου(παιδια και εφηβοι οπου οστα ταση να λυγίζουν )
10)εμπιεστικό κάταγμα ( κεφαλη)
11) καταγμα του εδάφους του οφθαλμικού κογχου
12 παθολογικό
13) κάταγμα συζευτικού χόνδρου 9 παιδια και εφηβοι , εν΄ηλικες οχι γιατί οι επιφύσεις τους έχουν κλείσει)

Question 20

πόσο καιρο ο ναρθηκας ή ο γύψος;

Answer 20

6-8 εβδομάδες για την πώρωση

Question 21

πως προκαλείται ο εξάρθρημα και ποια συμπτώματα έχει;

Answer 21

οταν μια μεγάλη δύναμη παρεκτοπίζει ένα οστό με αποτέσμα να χάνεται η ευθυγράμμιση των δύων οστικών άκρων στην άρθρωση
συμπτώματα: παραμόρφωση-πόνο- όχι ευκολη κίνηση

Question 22

πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα ακινητοποίησης σε νάρθηκα

Answer 22

+
1) τοποθετείται εύκολα
2)επιτρέπει την διόγκωση λόγω οιδήματος
3)μπορεί να αφαιρεθεί για το έλεγχο θέσης της κάκωσης
-
1)μπορεί να αφαιρεθεί εύκολα απο τον αθλητή

Question 23

ποτε δεν πρέπει να τοποθετείται νάρθηκας;

Answer 23

οταν η περιοχή είναι ασταθής

Question 24

πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα κυκλοτερής γύψου;

Answer 24

\+
10 παρέχει πλήρη ακινητοποίηση και προστασία
2-
1)λοιμώξεις
2)δερματικές βλαβες
3) πόνος και υπαισθησία

Question 25

προετοιμασία για τοποθέτηση νάρθηκα ή κυκλοτερής γύψου;

Answer 25

τοποθέτηση μιας κάλτσας στην περιοχή και μια στρώση βαμβακιού στην συνέχεια

Question 26

ποια είναι τα στάδια πώρωσης των καταγμάτων ;

Answer 26

1) οξύ στάδιο
2) στάδιο επιδιόρθωσης
3) στάδιο ανακατασκευής

Question 27

οξύ σταδιο πώρωσης;

Answer 27

ΔΙΑΡΚΕΙ 4 ΗΜΕΡΕΣ
προκαλείται αιμορραγία απο την κάκωση
οι οστεοκλάστες αποδομούν και απορροφούν τα θραύσματα
οι οστεοβλάστες προσθέτουν νέες στιβάδες στην εξωτερική επιφάνεια του οστίτη ιστού

Question 28

στάδιο επιδιόρθωσης πώρωσης;

Answer 28

ΔΙΑΡΚΕΙ ΑΠΟ 3Η ΕΒΔΟ- 3 ΜΗΝΕΣ
οστεοκλάστες και οστεοβλάστες αναγεννούν το οστό και σχηματίζεται ινώδης πώρος.
στην συνέχεια μετασχηματίζεται σε σκληρό πώρο (
οστό)

Question 29

σε πόσο καιρό σε κυκλοτερή γυψο το κάταγμα έχει αποκτήσει καλή πώρωση ωστε ο αθλητής να επιστρέψει;

Answer 29

6 εβδ

Question 30

στάδιο ανακατασκευής πώρωσης;

Answer 30

ΔΙΑΡΚΕΙ ΑΡΚΕΤΑ ΧΡΟΝΙΑ

ο πώρος απορροφάταικαι αντικαθίσταται απο οστό

Question 31

αν η πώρωση δεν προχωρά;

Answer 31

χειρουργική εμφύτευση ηλεκτροδίων

Question 32

το φύλλο αξιολόγησης της κάκωσης περιλαμβάνει:

Answer 32

1) υποκειμενικά δεδομένα (περιγραφη αθλητή)
2) αντικειμενικά δεδομένα (σύνολο αποτελεσμάτων απο τις
διαδικασίες)
3)αξιολόγηση( τύποκαι βαρύτητα κάκωσης)
4) πλάνο ενεργειών

Question 33

ποιες οι φάσεις της θεραπείας για την οργάνωση ενός προγράμματος;

Answer 33

1) αρχική φάση της φλεγμονής
2) φαση αποκατάσταση της κινητικότητας
3) φάση ιδιοδεκτικότητας
4) φάση εγκύμνασης υπο αντίσταση
5) φάση εγκύμναση αντοχής
6) φαση ειδικής για κάθε άθλημα λειτουργείας

Question 34

αρχική φάση της φλεγμονής:

Answer 34

ΚΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ Ο ΕΛΕΓΧΟΣ ΤΗΣ ΦΛΕΓΜΟΝΗΣ

προστασία-ανάπαυση-παγοθεραπεία-συμπίεση- υποστήριξη

Question 35

η φλεγμονή χαρακτηρίζεται απο:

Answer 35

θερμότητα- ερυθρότητα- πόνο και οίδημα

Question 36

ο πόνος στην φαση της φλεγμονής μπορεί να οφείλεται σε:

Answer 36

1) κατα την διαδικασία της φλεγμονής απελευθερώνονται χημικές ουσίες που ερεθίζουν τον νευρικό ιστό
2) το οίδημα μπορεί να ασκεί πίεση σε νεύρα
3) προειδοποιεί για ιστική βλαβη

Question 37

πως προφυλάσσεται το σώμα σε μια κάκωση απο μια παιραιτέρω κάκωση;

Answer 37

με την εκδήλωση μυικών σπασμών

Question 38

φάση αποκατάστασης της κινητικότητας:

Answer 38

ΣΤΟΧΟς ΝΑ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΘΕΙ Η ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ

με θεραπευτικές ασκήσεις απο παθητικη-υποβοηθούμενη -ενεργητική κινησιοθεραπεία

Question 39

ποτε μπορεί να ξεκινήσει η εγκύμναση της ευκαμψίας:

Answer 39

οταν τον εύρος κίνησεις αποκατασταθεί πλήρως

Question 40

η αποκατάσταση ευρους κίνησης περιλαμβάνει:

Answer 40

1) παθητική κινησιοθεραπεία ( οδηγός ο πόνος) οΠΑ κινεί μόνο
2)ενεργητική- υποβοηθούμενη κινησιοθεραπεία (κινουν μαζι και
οι δύο)
3) ενεργητική κινησιοθεραπεία ( ο αθλητής κινεί μόνος του σε όλο το ευρος κίνησης)

Question 41

αποκατάσταση της ευκαμψίας:

Answer 41

ΣΤΟΧΟΣ
Η ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ ΤΗΣ ΕΥΚΑΜΨΙΑΣ ΣΤΑ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΑ
ευκαμψία; ικανότητα κίνησης μια άρθρωσης σ όλο το ευρος
συνήθως με διατάσεις

Question 42

Φάση της ιδιοδεκτηκότητας:

Answer 42

ασκήσεις ισορροπία και συντονισμού

Question 43

φάση εγκύμνασης υπο αντίσταση;

Answer 43

ενδυνάμωση οχι μόνο μύες αλλά και γύρω ιστούς

Question 44

φάση αντοχής:

Answer 44

βελτιώνεται και η μυική αντοχή και η καρδιοαναπνευστική

Question 45

φάση ειδική για κάθε άθλημα λειτουργίας:

Answer 45

δραστηριότητες μίμησης του αθλήματος και σιγά-σιγά επιστρέφει στην προπόνηση

Question 46

γιατι χρησιμοποιούμαι θεραπευτικά μέσα;

Answer 46

για μείωση πόνου και υποβοήθηση της φυσιολογικής ανάρρωσης

Question 47

τα θεραπευτικά μέσα περιλαμβάνουν και διακρίνονται:

Answer 47

1) θεμοθεραπεία
2) κρυοθεραπεία
3) ηλεκτική μυική διέγερση
4) υπερήχους

1) θερμικά μέσα
2) μηχανικά ή ηλεκτρικά μέσα

Question 48

πια είναι τα μέσα θέρμανσης;

Answer 48

1) θεμοφόρες
2) δινόλουτρο (20 λεπ 35-42βαθμους)
3) παραφινόλουτρο (βυθιση σε υγρή παραφίνη 6-12 φορες διατηρώ στο δερμα 20 λεπ)

Question 49

σε τι βοήθάνε τα μέσα θέρμανσης και πότε χρησιμοποιούνται;

Answer 49

η αύξηση της θερμοκρασίας προκαλέι 
1)αύξηση της ροής του αίματος και της εκτασιμότητας των 
    ιστών 
2)βοηθάει στο δυναμικό της επούλωσης
3)μειώνει το οίδημα

ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΜΟΝΟ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ ΤΗΣ ΑΡΧΙΚΗΣ ΦΛΕΓΜΟΝΗΣ

ΟΧΙ ΣΤΙΣ ΟΞΕΊΕΣ ΚΑΚΩΣΕΙΣ

Question 50

ποια είναι τα μέσα ψύξης και τι προκαλούν ;

Answer 50

1)κρυοθεραπεία ( πάγ ή χημικές παγοκύστες) ( 20-30 λεπ διαλ.
40-60λεπ )
2)ολόσωμη κρυοθεραπεία ( 10-15 βαθμ. 11-15 λεπτ)
3) παγομαλάξεις ( ΟΧΙ ΣΕ ΟΞΕΙΕΣ ΚΑΚΩΣΕΙΣ)

ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΑΓΓΕΙΟΣΥΣΠΑΣΗ ΚΑΙ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΦΛΕΓΜΟΝΗΣ ΠΟΝΟΥ ΚΑΙ ΜΥΙΚΟΥ ΣΠΑΣΜΟΣ
ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΔΙΆΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΓΙΑ ΟΞΕΙΕΣ ΚΑΚΩΣΕΙΣ

Question 51

μηχανικά μέσα περιλαμβάνουν:

Answer 51

1) υπέρηχους( θερμικη επίδραση 1-2-3 μεγκαχερτζ το 1 φτάνει πιο
βαθιά)
2) χειροθεραπεία
3) διαλείπουσα συμπίεση (βοηθά επιστροφή φλεβικού αίματος)
πίεση να μην ξεπερνα την διαστολική αρτηριακή )

Question 52

για χειροθεραπεία;

Answer 52

βελτιώνει κυκλοφορία αίματος, βοηθάει στη χαλάρωση , αύξηση ευρους κίνησης και μείωση πόνου
περιέχει: μαλάξεις, ολισθήσεις, ζυμώματα , μαλάξεις δόνησης-επίκρουσης-ανάτριψης, θεραπεία trigger points, μυοπεριτονιακη απελευθέρωση (roller) (επιμήκυνση ιστών)
ΟΧΙ ΣΕ ΟΞΕΙΕΣ ΚΑΚΩΣΕΙΣ

Question 53

ποια είναι τα βήματα για τον έλεγχο μια αιμορραγίας;

Answer 53

1) άμεση πίεση
2)ανύψωση μέρος σώματος ΑΝ 1 ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ
3) πιεστική περίδεση ΟΤΑΝ ΕΛΓΧΘΕΙ Η ΑΙΜΟΡΡΑΓΙΑ
4 πιέζει ένα συγκεκριμένο σημείο πίεσης ΜΟΝΟ ΟΤΑΝ ΟΛΑ ΤΑ ΑΛΛΑ ΕΧΟΥΝ ΑΠΟΤΥΧΕΙ

Question 54

ποια ειναι τα βασικά βήματα για μια κάκωση;

Answer 54

ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ-ΑΝΑΠΑΥΣΗ-ΠΑΓΟΘΕΡΑΠΕΙΑ-ΣΥΜΠΙΕΣΗ-ΑΝΥΨΩΣΗ-ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

Question 55

τι κάνει το καθένα;

Answer 55

παγοθεραπεία -ανυψωση- συμπίεση = μειώνουν το οίδημα
προστασιά και ανάπαυση = προστατεύουν απο περαιτέρω κακώσεις
εξωτερική υποστήριξη = μείωνει την κίνσηση

Question 56

Πάγο:

Answer 56

οχι πάνω απο 3 φ/ ημέρα

30 λεπ - 60λεπτ

Question 57

συμπίεση και ανύψωση:

Answer 57

πρόληψη οιδήματος, με ελαστικό επιδεσμο

25-30 εκ πανω απο καρδιά

Question 58

απαγορεύεται στην θεραπεία:

Answer 58

πρωτες 48-72 ώρες η θερμότητα γτ προκαλλέι αιμορραγία και οίδημα
ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ οι μαλάξεις και το αλκοόλ

Question 59

ενδείξεις για αυτοκόλλητή ταινία :

Answer 59

1) 1ες βοήθεις
2) υποστήριξη και σταθερότητα
3) πρόληψη κακώσεων
4) περιορισμό γωνίας έλξης
5) ψυχολογική βοήθεια

Question 60

επιλογή αυτοκόλλητης ταινίας:

Answer 60

1) λινή αυτοκόλλητη
2) ελαστική αυτοκόλλητη
3) υβριδική
4) ΠΟ ΔΕΦΜΑΤΊΝΗ
5) κινησαιολογίας( διατείνεται κατα μήκος και όχι κατα πλάτος)

Question 61

λωρίδες αγκύρωσης;

Answer 61

ορια μεσα στα οποιοα ο πα θα ενεργήσει

Question 62

λωρίδες σύγκλισης ;

Answer 62

πανω απο τις λωρίδες υποστήριξης

Question 63

μαλάξεις;

Answer 63

αυξηση κυκλοφορίας αίματος και μείωση μυικού σπασμού

γίνονται περιφεριακά και προχωρούν πρός την κατδιά με μεγάλες θωπειες