Yoga - (Level 5) Flashcards
The yoga mat
La esterilla de yoga
The warm up
El calentamiento
Vrksasana or the tree pose
Vrksasana o la postura del árbol
Padmāsana or lotus posture
Padmāsana o la postura del loto
The inner peace
La paz interior
Balasana or child’s pose
Balasana o la postura del niño
Bhujangasana or cobra pose
Bhujangasana o la postura de la cobra
The eastern philosophy
La filosofía oriental
Garudasana or eagle pose
Garudasana o la postura del águila
Utthita Parsvakonasana or extended side angle pose
Utthita Parsvakonasana o triángulo extendido
Virabhadrasana II or warrior II
Virabhadrasana II o guerrero II
Savasana
Savasana
The healthy habits
Los habitos saludables
Exhale
Exhalar
Inhale
Inhalar
Ardha Matsyendrāsana or seated half twisting
Ardha Matsyendrāsana o media torsión sentada
Uttanasana or forward fold
Uttanasana o pliegue hacia delante
Prāṇāyāma
Prāṇāyāma
Millennial
Milenario, milenaria
The health benefits
Los beneficios para la salud
The physical and mental practice
La practica fisica y mental
The mantra
El mantra
Virabhadrasana I or warrior I
Virabhadrasana I o guerrero I
Namaste
Namasté
Downward facing dog
Perro mirando hacia abajo
The mudras
Los mudras
The chakras
Los chakras
The om (ॐ)
El om (ॐ)
