Wichtigste Muskeln+Aufgaben Flashcards

1
Q

M pectoralis major

A

Ermöglicht Armbewegungen(Anteversion,Adduktion,Innenrotation)

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Q

M masseter

A

Schließen des Kiefers

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3
Q

M rectus abdominis

A

Erhöht Spannung der Bauchwand, Bauchpresse, Vorwärtsbeugung Rumpf -> Flexion Wirbelsäule

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4
Q

M obliquus externus abdominis

A

Drehung Rumpf, Neigung Thorax, Bauchpresse

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5
Q

M serratus anterior

A

Zieht Schulterblatt nach vorne und erleichtert dessen Rotation

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6
Q

M deltoideus

A

Abduktion und Adduktion Arm, Retro- und Anteversion Arm, Außen- und Innenrotation

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7
Q

M sternocleidomastoideus

A

Seitliche Neigung Kopf, Beugung hinten, Rotation

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8
Q

M trapezius

A

Erhebung Arme über horizontale, Stabilisierung Schulter und Halswirbelsäule, hebt Schultergürtel

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9
Q

M latissimus dorsi

A

Stabilisieren und strecken des Rumpfes, seitwärtsneigung

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10
Q

M biceps brachii

A

Beugt Ellenbogengelenk, Supination und Pronation

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11
Q

M triceps brachii

A

Streckt Ellbogengelenk

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12
Q

M gluteus maximus/Medius/minimus

A

Strecken und stabilisieren sowie Außenrotation Oberschenkel, hält Becken, unterstützt Adduktion und Abduktion des Oberschenkels

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13
Q

M biceps femoris

A

Stabilisation Becken, Außenrotation Kniegelenk

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14
Q

M semitendinosus

A

Beugt Kniegelenk, Streckt Hüftgelenk, unterstützt Innenrotation Tibia

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15
Q

M gastrocnemius

A

Beugt Kniegelenk, Auswärtsdrehung Fuß, Beugung Fuß

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16
Q

M quadriceps femoris

A

Streckt knie, beugt Hüfte

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17
Q

M gracilis

A

Adduktion und Flexion Hüftgelenk, beugen und Innenrotation Kniegelenk

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18
Q

M temporalis

A

Schließen des Kiefers, Unterkiefer nach dorsal

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19
Q

Mm suprahyoidei

A

Heben Os hyoideum, Bewegung Mundboden und Zunge

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20
Q

M pterygoideus laterales/mediales

A

Zieht Unterkiefer nach vorne,um Spielraum im Gelenk zu ermöglichen

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21
Q

Mm infrahyoidei

A

Entgegenwirkung der Elevation des Os hyoideum beim Schluckakt , Sprechen

22
Q

Mm scaleni

A

beidseitiger Kontraktion den Thorax heben –> Atemhilfsmuskulatur, einseitiger Kontraktion beugen sie die Halswirbelsäule

23
Q

M erector spinae

A

Hauptgruppe zur Aufrichtung/Streckung des Rückens

24
Q

M transversus abdominis

A

Exspiration & Bauchpresse, einseitige Kontraktion: Drehung

25
Q

Musculus obliquus internus abdominis

A

Drehung, Neigung, Vorwärtsbeugung, Bauchpresse, Exspiration, Beckenhebung

26
Q

Mm rhomboidei

A

Fixierung Scapula am Rumpf und deren levation Richtung kranial/medial

27
Q

M levator scapulae

A

hebt die Scapula bei Kontraktion nach kraniomedial

28
Q

M supraspinatus

A

Rotatorenmanschette, Abduktion und Außenrotation des Oberarmes

29
Q

M. infraspinatus

A

Rotatorenmanschette, Außenrotation des Oberarmes

30
Q

M teres minor

A

Rotatorenmanschette, Außenrotation, Retroversion und Adduktion Oberarm

31
Q

M brachialis

A

Beuger Ellenbogengelenk

32
Q

M brachioradialis

A

Flexion Ellenbogengelenk besonders stark in Pronation, Pronation und Supination

33
Q

M extensori

A

Ziehen Hand mit Oberseite zum Oberarm (Dorsalflexion)

34
Q

M. Flexori

A

Formen Hand zur Schale (Unterarm Innenseite)

35
Q

M Supinator

A

Supination (Unterarm innen und Außenseite)

36
Q

M pronator quadratus/teres

A

Pronation (Unterarm Innenseite oben und kurz vor Handgelenk)

37
Q

M extensor digitorum

A

Pro Finger ein Extensor

38
Q

Mm flexor digitorum profundus/superficialis

A

Tiefer und oberflächlicher Flexor für Faustschluss

-> verlaufen in Karpaltunnel

39
Q

M palmaris longus

A

Hohlhandmuskel

40
Q

M opponens pollicis (digiti minimi)

A

Führt Daumen zum kleinen Finger

Kleiner Finger

41
Q

M abductor pollicis (digiti minimi)

A

Abspreizen Daumen

Kleiner Finger

42
Q

M flexor pollicis (digiti minimi)

A

Rechts links Bewegung des Daumens

Kleiner Finger

43
Q

M adductor pollicis

A

Heranziehen des Daumens an Handfläche

44
Q

Retinaculum Mm extensorum

A

Dorsale Hand, Finger bewegen sich miteinander

45
Q

M tensor fasciae latae

A

Spannt Faszie,die den gesamten Oberschenkel umgibt

Beugen und Innenrotation Hüftgelenk

46
Q

M semimembranosus

A

beugt im Kniegelenk, streckt im Hüftgelenk, unterstützt die Innenrotation der Tibia

47
Q

M adductor brevis/longus/Magnus

M pectineus

A

Adduktion Oberschenkel

48
Q

Mm extensori Fuß

A

Fußrücken, Zehenspitzen zum Unterschenkel ziehen, Fußheber

49
Q

Mm Flexori pedis

A

Hinterseite Unterschenkel

50
Q

M flexor digitorum brevis/longus

A

Flexor großer Zeh

51
Q

Mm interosseus palmaris und lumbricales

A

Kombination aus Flexion in Fingergrundgelenken und Streckung in mittleren Fingergelenken
Abduktion/Adduktion bestimmter Finger