week 6 Flashcards
welke methodes kunnen worden gebruikt om viscerale vetmassa te berekenen?
CT en MRI, deze methodes zijn wel erg duur
wat is de lean body mass?
FFM + essentieel vet, of totale lichaamsgewicht - opslagvet
waarvoor wordt glycogeen in de spieren gebruikt?
bewegingsenergie
waarvoor dient leverglycogeen?
op peil houden van de bloedsuikerspiegel (voor de hersenen en ery’s)
hoeveel gram koolhydraten hebben we nodig per dag?
150-200
Wat gebeurt er als je meer dan 200-300 gram koolhydraat per dag binnenkrijgt?
het overige wordt omgezet in vet
Wat gebeurt er als je minder dan 200 gram koolhydraat per dag binnenkrijgt?
er vindt oxidatie plaats van opgeslagen vet en het veroorzaakt een te kort aan glucose
wat is gluconeogenese?
de vorming van glucose uit eiwitten (lactaat, glycerol, aminozuren)
Na hoelang vasten is het leverglycogeen ongeveer op?
12-24 uur
waarvoor zorgt insuline in het vetweefsel?
het voorkomt dat vetzuren uit vetweefsel vrijgemaakt worden
welke processen zijn vooral actief tijdens de post-absorptie state?
glycolyse en glycogenolyse
welke processen zijn vooral actief tijdens de early fasting state?
gluconeogenese en netto eitwit afbraak
welke processen zijn vooral actief tijdens de fasting state?
verminderde gluconeogenese, ketogenese is opgestart
welke processen zijn vooral actief tijdens de starvation?
lipolyse en ketogenese
welk hormoon is actief in de storage mode?
insuline
welke hormonen zijn actief in de production mode?
glucagon, adrenaline, cortisol, GH, schildklierhormoon
wat zijn anabole reacties?
eiwitsynthese, glycogenese, lipogenese, liponeogenese
wat zijn katabole reacties?
proteolyse, gluconeogenesem glycogenolyse, lipolyse
wat zijn functies van insuline?
stimuleert: glucose opname in vet- en spierweefsel, glycose, glycogeen synthese, eiwitsynthese, lipogenese, opname ionen (kalium en fosfaat)
inhibeert: gluconeogenese, glycogenolyse, lipolyse, ketogenese, proteolyse
welke processen worden door glucagon gestimuleerd?
glycogenolyse, lipolyse, proteolyse, ketogenese
wat zijn de functies van cortisol?
het mobiliseert vrije vetzuren, het breekt spier af zodat aminozuren vrijkomen, het breekt vetten af zodat vrije vetzuren als brandstof kunnen dienen
wat zijn de functies van (nor)adrenaline?
stimuleert afgifte van glucose uit lever door afbraak glycogeen, vrijmaken van glycerol en vetzuren, blokkeren glucoseopname in de spier
Wat houdt glucosesparing in?
toegang van de spier tot glucose wordt afgesloten zodat glucose gespaard wordt voor de hersenen. spier gaat vetzuren gebruiken.
wat houdt eiwitsparing in?
is het belangrijkste effect van ketonverbanding. door de ketonverbranding is minder gluconeogenese nodig en hoeft er minder spier te worden afgebroken
wat gebeurt er met glycerol in de gevoede en de gevaste toestand?
in de gevoede toestand gaat het naar de lever en wordt het omgezet in pyruvaat. in de gevaste toestand gaat het ook naar de lever maar wordt het omgezet in glucose
wat zijn glucogene aminozuren?
aminozuren die netto oxaalacetaat opleveren. hierdoor kan er glucose uit gemaakt worden. (zijn bijna alle aminozuren)
wat zijn ketogene aminozuren?
aminozuren die acetyl-CoA leveren, wat later kan worden omgezet in ketonlichamen, hieruit kan dus geen glucose worden gevormd. leucine, lysine, tryptofaan
uit welke 4 stadia bestaat de vetzuuroxidatie?
stadium 0: activering van vetzuur
stadium 1: beta-oxidatie
stadium 2: gevormde acetyl-CoA gaat citroenzuurcyclus in
stadium 3: elektronen in NADH en FADH2 worden gebuikt om zuurstof te reduceren (ATP komt vrij)
haken en ogen obesitas
stigmatisering volgens intersectionaliteit model, gezondheidsongelijkheid, individuele verantwoordelijkheid, kans op andere ziekten groter
