Voeding Flashcards
Voeding
Alles wat mensen en dieren kunnen eten
Voedingsmiddel
Alle soorten voeding die door de mens kunnen worden genuttigd w
Voedingsdriehoek
- gezond eten
- duurzaam eten
Bouwstoffen
Zorgen voor celopbouw en celvernieuwing. Opbouw en ontwikkeling en herstel van lichaam. Staan in voor de groei en onderhouden van weefsels. WEM
Beschermende stof
Zorgen voor gezond lichaam en helpen bij het herstel van ziekten. VMV
Brandstoffen
Zorgen voor lichaamswarmte en energie. VKE
Voedingsmiddelentabel
Databank waarin de kwalitatieve en kwantitatieve samenstelling van een groot aantal voedingsmiddelen is samengebracht.
Kwalitatief onderzoek
Zintuiglijke waarnemingen. De aanwezigheid van bepaalde voedingsstoffen kan aangetoond worden. Een houdingen chemische proeven.
Kwantitatief onderzoek
Hoeveelheid. Enkel in erkende laboratoria van voedingsbedrijven en onderzoekscentra.
Voedingsstof
Chemisch definieerbaar bestanddeel van een voedingsmiddel, dat voor de opbouw, instandhouding en/of de levensverrichtingen van het lichaam kan gebruikt worden.
Essentiële voedingstoffen
Voedingstoffen die het lichaam nodig hebben en die het lichaam niet uit andere elementen kan aanmaken.
Niet-essentiële voedingstoffen
Voedingstoffen die het lichaam zelf kan aanmaken uit andere stoffen. Als ze voor energie of bouw zijn kan je lichaam ze omvormen.
Macro-nutriënten
Hoofdbestanddeel van voeding. KEVV dagelijks nodig. (Voor energie —> geen water)
Micro-nutriënten
Minder nodig. MSV wel elke dag ingenomen te worden