Vitaminas

Question 1

O que define uma vitamina?

Answer 1

Vitamina é uma substância que o corpo humano não consegue sintetizar, e precisa ingerir elas para obtê-las. Outros animais podem sintetizar essas vitaminas, mas nós não

Question 2

Quantidade

Answer 2

13

Question 3

Como as vitaminas são diferenciadas umas das outras?

Answer 3

Atividade biológica e química, isto é, função no corpo. Uma mesma vitamina pode ter estruturas diferentes, chamamos essas variações de vitâmeros

Question 4

Solubilidade

Answer 4

Classificadas em lipossolúveis (A, D, E e K) ou hidrossolúveis (B e C) se são solúveis em lipídeos ou em água

Question 5

Vitamina A

Answer 5

Desenvolvimento, crescimento ósseo e muscular, mas principalmente visão. Falta de vitamina A causa cegueira e excesso causa visão duplicada

Question 6

Vitamina B

Answer 6

Ajuda o corpo com a criação e processamento de energia, tanto que a falta dela causa anemia

Question 7

Vitamina C

Answer 7

Antioxidante, protege o corpo contra os radicais livres, como a luz ultravioleta

Question 8

Vitamina D

Answer 8

Dificilmente achada em alimentos. O corpo produz quando a pele está exposta ao sol. Os peixes gordos tem um pouco dela. Atua nos ossos, no sistema nervoso e nos músculos.

Question 9

Vitamina E

Answer 9

Achada em lipídeos, é um antioxidante e protege as células

Question 10

Vitamina K

Answer 10

Coagulação e cálcio. Produzida pela flora intestinal