Vitaminas

Question 1

El retinol o vitamina A se utiliza para

Answer 1

Regular adhesividad celular, retardar las lesiones de artritis reumatoide, tx psoriasis,acne severo

Question 2

Metabolismo del retinol (vitamina a)

Answer 2

Amamantar ayuda a no deficiencia, se absorbe en tgi, se acumula higado, bazo, musculo y corazon

Question 3

Zanahoria, tomate, aceite de bacalao y lacteos son fuentes de que vitamina

Answer 3

A retinol

Question 4

Deficiencia de vitamina A se caracteriza por

Answer 4

Piel seca, piel palida, aumento infecciones respiratorias, ceguera nocturna

¡Si se toma caducada es muuuy malo!

Question 5

Cuando hay un exceso de vitamina A que caracteristicas se pueden encontrar y cual es el “antidoto”

Answer 5

Alopecia, toxicidad hepatica y piel anaranjada

Antidoto: carbon activado

Question 6

Vitamina que actua como hormona, antirraquitica, previene osteomalacia

Answer 6

Vitamina D 1,25-dihidroxi D3

Question 7

Donde se puede encontrar la vitamina D

Answer 7

Lacteos y aceite de higado de bacalao

Question 8

Metabolismo de la vitamina D

Answer 8

Requiere ser activada, en hueso fomenta la reabsorcion

Se biosintetiza en piel, higado y riñon

Question 9

Raquitismo y osteomalacia es concecia de la deficiencia de que vitamina

Answer 9

Vitamina D 25dihidroxi

Question 10

Que causa un exceso de vitamina D

Answer 10

Piedras en el riñon,mcalcificaciones y malformaciones oseas

Question 11

Caracteristicas de la vitamina E o tocoferol

Answer 11

Antioxidante, previene lipooxidacion, foto y termolabil, regula sistema inmune, se le da a los prematuros

Question 12

Donde encontramos el tocoferol

Answer 12

Vegetales hojas verdes, nueces, aceite de maiz, cartamo, soya y aguacate

Question 13

Donde se concentra la vitamina E

Answer 13

Testiculos y suprarrenales

Question 14

Que causa un exceso y una deficiencia de tocoferol

Answer 14

Exceso: diarrea, debilidad
Deficiencia: fibrosis quistica, hepatopatia, anemia, miopatia

Question 15

Sintesis de coagulacion, los recien nacidos deben recibirla, aumenta el tiempo de sangrado menstrual y es el antidoto para la intoxicacion por raticida son caracteristicas de que vitamina

Answer 15

Vitamina K

Question 16

Donde encontramos la vitamina k

Answer 16

Vegetal hoja verde, aguacate, kiwi, alfalfa, grasa de cerdo,higado, aceite vegetal

Question 17

El exceso de esta vitamina causa anemia hemolitica y la deficiencia problemas de coagulacion

Answer 17

Vitamina k

Question 18

Metabolismo y uso del acido ascorbico o vitamina C

Answer 18

Sintesis de colageno, absorcion de Fe, no es para prevencion de gripa, no es sintetizada en el cuerpo, se absorbe en el ileon

Question 19

Citricos, espinacas, vegetales verdes, papas, tomate, col son fuente de que vitamina

Answer 19

Vitamina k o acido ascorbico

Question 20

Deficiencia de vitamina c causa

Answer 20

Escorbuto, petequias,mperdida de cemento dental, retrazo en cicatrizacion, huesos como de vidrio y linea blanca de krankel en el cartilago

Question 21

Leche materna, leche de vaca, vegetales, huevo, carne y arroz son fuente de la vitamina?

Answer 21

B1 tiamina

Question 22

Caracteristicas de la tiamina

Answer 22

Se destruye cuando se cosen los alimentos de mas, repelente de mosquitos y el cafe, te y repollo bloquean su absorcion

Question 23

Deficiencias de vitamina b1 causa?

Answer 23

Beriberi, trastornos de personalidad, concentracion piruvati en sangre, sd wernicke korsakoff

Un exceso causa paralisis

Question 24

La vitamina B2 o riboflavina se encarga de brindar energia para la transportacion de acido graso y se puede encontrar en

Answer 24

Lacteos, huevo, pan bimbo, vegetales de hoja verde, almentras

Question 25

Que causa una deficiencia de B2 riboflavina

Answer 25

Rara, glositis, fotofobia y dermatitis

Question 26

Lancarne, lacteos, levadura, cereales, germen, tortilla son fuentes de la vitsmina

Answer 26

Vitamina b3 nicaina o acido nicotinico y ayuda a disminucion de colesterol y tgl

Question 27

Pelagra (3ddiarrea, demencia, dermatitis) son la causa de deficiencia y el rubor en la cara es por el exceso de que vitamina?

Answer 27

Nicaina, acido nicotinico B3

Question 28

Caracteristicas de piridoxina B6

Answer 28

Termolabil, sintesis catecolaminas, almacen en higado, ayda al buen funcionamiento de eritrocitos

Question 29

Donde se encuentra la vitamina b6 piridoxina

Answer 29

Levadura, arroz,mcereales, carce, vegetales crudos

Question 30

Caracteristicas de la deficiencia y el exceso de b6

Answer 30

Deficiencia: convulsiones, dermatitis, glositis, anemia
Exceso: sd dependencia, parestecia, cefalea

Question 31

Deficiencia de conalamina

Answer 31

Anemia macrocitica y perniciosa

Question 32

Caracteristicas de la B12 cobalamina

Answer 32

Funciones neurologicas, intoxicacion x citrato, eritropoyesis, no producida por humanos

Question 33

B9 o folato se encarga de la maduracion de eritrocitos, sintesis acidos mucleicos y la fuente se encuentra en

Answer 33

Vegetales hija verde, levadura, pan y frijoles

Question 34

Biotina b8 caracteristicas

Answer 34

Fuente: yema de huevo, Leche pescado, nueces, visceras

Dermatitis

Question 35

Deficiencia de biotina, vitamina B8 o vitamina H causa

Answer 35

Dermatitis, alopecia, mialgia, hipercolesterolemia y parestesia

Question 36

Caracteristicas principales de los tres vitaminoides (colina, inositol y carnitina)

Answer 36

Colina: px con enfermedad degenerativa, se encuentra en grasa vegetal y animal, cacahuate, yema, soye y higado y un exceso causa que la persona tenga olor a pescado
Inositol: px con patologia de lipidos o depositos grasos lo encuentras en frutas y verdudas y su deficiencia causa higado graso
Carnitina: musuclo, lo encuentras en lacteos y carne y una deficiencia causa debilidad

Question 37

Clasificacion y los integrantes de cada grupo de vitaminas

Answer 37

Hidrosolubles (C, complejo B)
Liposolubles (A,D,E,K)
Vitaminoide (colina, inositol, carnitina)