Vitaminas Flashcards

1
Q

Quais são as vitaminas lipofílicas?

A

K A D E

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Q

Quais são as vitaminas hidrofílicas?

A

complexo B e C

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3
Q

Quais vitaminas são mais difíceis de eliminar, em questão de solubilidade? Por que?

A

As lipofílicas, devido ao acúmulo no tecido adiposo

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4
Q

Qual outro nome pra Vitamina A?

A

Retinol

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5
Q

Qual função da vitamina A?

A

Componente de pigmentos visuais e manutenção dos tecidos epiteliais

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6
Q

Quais as deficiências pela falta de vitamina A?

A

Hemeralopia (cegueira noturna), xeroftalmia e pele escamosa

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7
Q

Qual outro nome para vitamina D?

A

Calciferol

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8
Q

Qual função da vitamina D?

A

Absorção de Cálcio e Ferro e sistema imunológico

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9
Q

Quais as deficiências pela falta de vitamina D

A

Raquitismo (crianças) e fraqueza nos ossos (adultos)

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10
Q

Qual principal função da vitamina K?

A

Coagulação sanguínea

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11
Q

Qual a deficiência pela falta de vitamina K?

A

Hemorragia

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12
Q

Qual outro nome pra vitamina C?

A

Ácido ascórbico

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13
Q

Qual a função da vitamina C?

A

Antioxidante e síntese de colágeno

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14
Q

Qual a deficiência pela falta de vitamina C?

A

Escorbuto

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15
Q

Qual a principal função das vitaminas do complexo B?

A

Metabolismo energético

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16
Q

Quais as deficiências pela falta de vitaminas B?

A

Beriberi (B1), Pelagra (B3) e anemia perniciosa (B12)

17
Q

Qual a função da vitamina E?

A

Antioxidante

18
Q

Qual principal fonte de vitamina B?