vitaminas Flashcards
que son las vitaminas liposoluble
Las vitaminas liposolubles son un grupo de vitaminas que se disuelven en grasas y aceites, en contraste con las vitaminas hidrosolubles, que se disuelven en agua. Las vitaminas liposolubles son esenciales para el funcionamiento adecuado del cuerpo y se almacenan en el tejido graso del cuerpo, lo que significa que el organismo puede utilizarlas cuando sea necesario
Vitaminas liposolubles que se almacenan en el hígado, el tejido graso y los músculos del cuerpo. Las cuatro vitaminas liposolubles son A, D, E y K
vitamina a
Ayuda a conservar una buena visión, a que los ojos vean en la oscuridad y a promover el crecimiento de células y tejidos del cuerpo. Además es antioxidante, por lo que puede prevenir ciertos tipos de enfermedades, incluyendo las típicas de edades avanzadas2.
vitamina e
Tiene propiedades antioxidantes y anticoagulantes. Ayuda a prevenir la oxidación de colesterol LDL y puede reducir el riesgo de enfermedades y condiciones del corazón4.
vitamina k
Está relacionada con la coagulación de la sangre. Ayuda a coagular proteínas para parar un sangrado y a formar proteínas para la sangre, huesos y riñones2.
vitamina d
Favorece la absorción intestinal de calcio y fósforo y regula el calcio circulante en la sangre. Ayuda a depositar estos minerales en huesos y dientes haciéndolos más fuertes2.
ciclos metabolicos que pasa en la piel
Laeficacia en su absorcióndepende de la presencia de grasa en el lumen intestinal y de la acción de los ácidos biliares que inician la emulsión de los lípidos de la dieta mientras que la lipasa pancreática hidroliza los triglicéridos.
como se necesitan las vitaminas
La Vitamina D3 (Colecalciferol) y la Vitamina D2 (Ergocalciferol), para ejercer sus funciones biológicas,necesitan ser activadas a su forma hormonal.
primero a donde va
Para ello,primerova alHígadoy se convierten en25-hidroxiVitamina D(25[OH]D) o también llamadaCalcidiol, que es elparámetro que se mide en los análisis de sangre.
luego a donde va
Despuésse produce otro proceso en elRiñóny en otras células no renales, que convierten la 25[OH]D en la1,25-dihidroxiVitamina D(también denominadaCalcitriol), quees la vitamina D hormona, y, por tanto, el metabolito natural más activo. El Riñón es el principal lugar de producción del Calcitriol circulante.
que es la union del calcitriol con la vitamina d
LaunióndelCalcitriolalReceptor de Vitamina D, es elprimer paso para activar la maquinaria genéticade las células diana para inducir o reprimir genes.
sindrome de koskoff
b1 Deterioro potencialmente grave e irreversible de la memoria, incluyendo problemas para crear nuevos recuerdos
anemia megaloblastica
B9 hay una disminución de los glóbulos rojos. Las células son demasiado grandes, no están completamente desarrolladas, y tienen forma anormal.
osteoporosis
D hace que los huesos se debiliten y se vuelvan quebradizos, en tal medida que una caída o incluso una leve tensión, como agacharse o toser, pueden causar una fractura.
