Vitaminas Flashcards
Quais são as vitaminas hidrossolúveis?
A vitamina c, vitamina B1,B2,B3,B5,B7,B9 e B12
Quais são as vitaminas lipossolúvel?
Vitamina K vitamina E vitamina D e vitamina A
Como é chamada a ausência de vitaminas?
Avitaminose
Como é chamada o excesso de vitaminas no corpo?
Hipervitaminose
O que causo o escorbuto?
Falta de vitamina C, encontrado em frutas ácidas
Quais são os benefícios da vitamina C?
Aumenta a resistência corporal e melhora a imunidade
Quais são as vitaminas Para um bom funcionamento do sistema muscular e nervoso
Vitaminas B (legumes, carne, fígado e legumes)
Qual vitamina devemos ter contra a hemorragia
Vitamina K
Qual vitamina devemos consumir contra a esterilidade?
Vitamina E
Qual vitamina devemos consumir contra o raquitismo e osteoporose?
Vitamina D
Qual vitamina evita cegueira ?
Vitamina A