Vitaminas Flashcards
Vitaminas
- São importantes para o funcionamento de processos bioquímicos do organismo
- Obtidos através da alimentação ou medicamentos
Vitaminas lipossolúveis:
- Vitamina A
Crescimento e ação antioxidante
Vitaminas lipossolúveis:
- Vitamina D
Crescimento e resistência óssea
Vitaminas lipossolúveis:
- Vitamina E
Prevenção de doenças cardíacas
Vitaminas lipossolúveis:
- Vitamina K
Coagulação Sanguínea
Vitaminas hidrossolúveis:
- Vitamina C
Antioxidante e cicatrizante
Vitaminas hidrossolúveis:
- Vitamina B1
Liberação de energia
Vitaminas hidrossolúveis:
- Vitamina B12
Crescimento, restauração e manutenção dos tecidos
Metabolismo dos aminoácidos
Vitaminas hidrossolúveis:
- Vitamina B3
Produção de energia nas células
Vitaminas hidrossolúveis:
- Vitamina B15
Transformação de energia de gorduras e carboidratos em substâncias essenciais
Vitaminas hidrossolúveis:
- Vitamina B6
Metabolismo de lipídios
Vitaminas hidrossolúveis:
- Vitamina B8
Síntese de gorduras
Vitaminas hidrossolúveis:
- Vitamina B9
Função do sistema imune
FOCO!