Unit 12 Flashcards
体内時計
たいないとけい
Orologio interno, biologico
機能
きのう
Funzione
回転する
かいてんーする
Girare
ずれる
Cambiare posizione
実践する
じっせんーする
Praticare
リセットする
Resettare
徐々に
じょじょに
Lentamente
時差ぼけ
じさぼけ
Jet lag
乳製品
にゅうせいひん
Prodotti caseari
取り分ける
とりわける
Dividere
余分な
よぶんな
Extra
脂肪
しぼう
Grasso
翌朝
よくあさ
Mattina seguente
心身
しんしん
Mente e corpo
早めに
はやめに
Prima del solito
心がける
こころがける
Tenere in mente
当てはまる
あてはまる
Applicare
好き嫌い
すききらい
Odio e amore
不規則
ふきそく
Irregolare
息
いき
Respiro
切れる
きれる
Avere poco x
息が切れる いきがきれる(Essere senza respiro)
肌
はだ
Pelle
要
よう
Bisogno/Punto importante
要注意 ようちゅういん(Bisogno di attenzioni)
発散する
はっさんーする
Emanare
わく
Limite
楽な
らくな
Confortevole
効果
こうか
Effetto
現れる
あらわれる
Apparire
健康診断
けんこうしんだん
Esame fisico
体重
たいじゅう
Peso corporeo
症状
しょうじょう
Sintomo
伸びる
のびる
Allungare
体力
たいりょく
Forza fisica
取り入れる
とりいれる
Accettare
維持する
いじーする
Preservare
前半
ぜんはん
Prima metà
ほぼ
Quasi
ところで
In ogni caso
激しい
はげしい
Estremo
抜く
ぬく
Togliere
真っ~
ま~
Davvero x, issimo
トレーナー
Trainer
目的
もくてき
Scopo, oiettivo
提案する
ていあんーする
Proporre
当店
とうてん
Questo negozio
取れる
とれる
Fornire
バランスが取れる(Fornire equilibrio)
満足する
まんぞくーする
Soddisfare
不満な
ふまんな
Insoddisfatto
目覚め
めざめ
Risveglio
抱える
かかえる
Tenere in braccio/Avere problemi
プレッシャー
Pressure
寝付き
ねつき
Addormentarsi
主婦
しゅふ
Casalinga
追われる
おわれる
Seguire
育児に追われる - いくじにおわれる (Essere impegnato ad accudire i figli)
寝不足
ねぶそく
Mancanza di sonno
倍数
ばいすう
Multiplo
脳
のう
Cervello
交互に
こうごに
A turno, alternandosi
交代
こうたい
Alternanza
覚ます
さます
Risvegliare
眠りにつく
ねむりにつく
Addormentarsi
声が上がる
こえがあがる
Alzare la voce
愛情
あいじょう
Affetto
投書欄
とうしょらん
Colonna dei lettori
投書する
とうしょーする
Scrivere una lettere ad un giornale/editore, Contribuire ad un giornale/editore
ブーム
Boom
かえって
Al contrario
精神的
せいしんてき
Spirituale, mentale
集中的
しゅうちゅうてき
Concentrato
癌
がん
Cancro
他人
たにん
Altre persone
医師
いし
Dottore/esperto
国家試験
こっかしけん
Esame nazionale
かいがある
Valere la pena
必ずしも
かならずしも
Non per forza
寝相
ねぞう
Posizione in cui si dorme
いびきをかく
Russare
寝言を言う
ねごとをいう
Parlare nel sonno
不眠症
ふみんしょう
Insonnia
エネルギー
Energia
取る
とる
Prendere
睡眠時間を取る すいみんじかんをとる(Prendere ore di sonno)
レベル
Livello
ストレッチする
Fare stretching / allungarsi
レシピ
Ricetta
不安(な)
ふあん(な)
Ansioso
ポイント
Punto importante
愛する
あいする
Amare
睡眠
すいみん
Sonno