Unidad3 Flashcards
Qué es dieta? 
Es lo que consumimos dentro de 24 horas 
Proteína de la carne seca de la leche 
Caseína
Cuántas calorías contiene 1 g de alcohol? 
7 calorías
Principal macronutriente de las frutas y verduras
HC
Principal fuente de fibra de grupos de alimentos 
Los cereales
A qué se refiere con una dieta equilibrada
Qué los nutrientes guarden los % adecuados y en porciones adecuadas 
Parte que rodea el grano 
Salvado 
Cuáles son los grupos de alimentos que contienen vitamina B12 
Carne, pescado y leche 
Qué es el gluten 
Proteína que se encuentra en el trigo y centeno y ayuda a que el pan se infle 
Definición de leche en ley 
Dice que si un producto lácteo, dice de de vaca, tiene que ser de origen de vaca 100% 
En qué parte del huevo se encuentra el albúmina?
Se encuentran mayor porcentaje en la clara y menor en la yema
A qué se refiere una dieta inocua 
Se refiere a que sea una dieta higiénica, ausente de microorganismos dañinos para el cuerpo y sin excederse de nutrientes 
Qué aporta el huevo?
Proteína
Qué proceso se edifica la carne?
Glucólisis anaerobia 
Azúcar alcohol que se encuentra en ciruelas y alivia el estreñimiento
Sorbitol 
Qué produce el catabolismo de ATP
Rigor mortis
Característica de la leche que mejora la absorción de calcio
La caseína que es proteína y la relación calcio fósforo 
Qué macronutriente se encuentran en vegetales de hoja verde 
Proteínas y carbohidratos
Qué mineral destaca en carnes rojas
Hierro, hemo
Pigmentos que se encuentran en frutas
Los carotenoides
Consecuencias del alcohol 
Puedo ocasionar hígado, graso, pancreatitis y cirrosis
Minerales de las leguminosas
Hierro y calcio
Además de la leche que otros grupos contiene los tres macro nutrientes
Las leguminosas
Qué es dietética?
Estudia la forma de proporcionar a cada persona los alimentos necesarios para su desarrollo, según su estado fisiológico y circunstancias