Ue 1 Sp 2

Question 1

AP de renfo musculaire tt les

Answer 1

1-2 jours /semaines

Question 2

AP souplesse tt les

Answer 2

2-3/ semaines

Question 3

AP équilibre tt les

Answer 3

2j/semaines

Question 4

Enjeu promotion santé PA en entreprise

Answer 4

AP diminue +++ a cause des confinements / télétravail => exos. Dès qu’on peut mm au feu rouge

Question 5

Sédentarité facteurs de risque

Answer 5

4Eme facteurs de risque de mortalité niveau mondiale.

Question 6

Ado fille - sport gars

Answer 6

Changement. De corps / regard des aitres …

Question 7

Pratique d’un sport = element

Answer 7

Catalyseur d’une bonne hygiène de vie au quotidien

Question 8

Benef AP et sportive

Answer 8

Réduit risque cardiopathie coronarienne / AVC / diabète type II / hypertension / cancer colon / sein / dépression
Dimin mortazlité prématuré et allongement EDV en bonne sané

Question 9

Benef ap sportive à court terme

Answer 9

Bien etre immediat = libération endorphine =. Agis sur anxiété et dépression
Qualité sommeil
Effet fav épanouissement individu
Dimrisqeu hypertension A et dim PA
Prévention M cardiovasc
Augmente défense antioxydants
Protection lésion cérébrale en≠ site. Anatomique

Question 10

IAP impact

Answer 10

Diminution de la condition physique: perte de capacité adaptation à effort et récupération = capacité aérobie
Augmentation vulnerabilité : perte de confiance en soi dévalorisation de l’image de soi
Degradation qualité de vie: perte autonomie et repli social

Question 11

Profession sédentarité

Answer 11

Sa prévalence augmente

Question 12

Évaluation de la pratique

Answer 12

GPAQ

Question 13

Trop vieux: promouvoir

Answer 13

Bienfait ap et effet sur qulaité de vie et indépendance fonctionnelle
Diversté AP = chacun ce qu’il aime
Amélioration capacité d’adaptation à effort qlq soit age
Aide sociabilisation
Qualification des professionnel pour adaptation
Lever ambiguïté entre sport et AP sans notion de performance

Question 14

Manque d’intérêt promouvoir

Answer 14

Diversité AP : caractère ludique
Lien social / convivialité / rencontrer de nouveau environnement
Benef pour la santé / condition physique / maintien autonomie

Question 15

Effort. Trop important et fatiguant promouvoir

Answer 15

Rôle. AP sur réduction sensation fatigue et essoufflement / sommeil. / IAP et déconditionnement
Progressivité de la pratique : meme intensité faible et modérer sont bénéfique = fait régulièrement

Question 16

Manque de temps : promouvoir

Answer 16

Déplacent actif = quotidien
Modele Gg Gg AP au quot
Fractionnnementdes. Période et de condition physique meme pour des volume /intensité réduit

Question 17

Météo défavorable promouvoir

Answer 17

AP domicile ou en centre sportif

Question 18

Déplacement difficile promouvoir

Answer 18

Pratique proche du domicile
En. Groupe avec entourage
Effet AP sur amélioration des déplacements ç moyen terme.

Question 19

Coût élevé : promouvoir

Answer 19

Marche = gratuit
Chez soit = gratuit = poids de corps
Des programmes peuvent etre subventionné par ville u les complémentaires. Santé

Question 20

Craintes. Blesssure / douleur : promouvoir

Answer 20

Échauffement / récupération
Progressivité dans intensité et volume.
Bonne position pdn ap= attention aux articulation comme dos. Et genou
Professionnel = prévention apparition douleur
Écoute. Des signaux du corps = pas. Dépasser ses. Limites

Question 21

Isolement /faible réseau social : promouvoir

Answer 21

Sollicitation
Pratique en salle de sport ou proxmité du domicile
Porte ouverte = période d’essai

Question 22

Déterminant lien avec patho

Answer 22

HTA
Hgycemie
Dyslipidemis
Obesité
Surpoids.
Dénutrition personne âgés en institue

Question 23

Fav la prise alimentaire

Answer 23

Augmentation de l’offre Et densité calorique
Diminution taille des portions
Réduction temps. De préparation
Sollicitation: publicité -> ++ sur produits gras et sucré
Strat des fastfood pour fidéliser les clients

Question 24

Statut pondéral des fr

Answer 24

Enfant : 0-17 ans: normal = 72%
Adulte : 18-79 ans : normal = 46% et surpoids 34%

Question 25

Disparité géographique nat

Answer 25

Nord = taux de personne surpoids et en obésité»»> moyenn nat (gras viande fromage)
Sud: taux < moyenne nat (huile d’olive poisson fruit)

Question 26

Avantage iMc

Answer 26

Index reco plan international. Mais nécessite d’être compléter. Pour etre. Pleinement. Apprécie

Question 27

Inconvénient IMC

Answer 27

Pas. ≠en fonction âge /différence H/F
Information sur la répartition des TA
Øinfo masse grasse / masse maigre => rugbyman très musclé

Question 28

Nutrition déterminant de santé : modifier

Answer 28

Comportement sur alimentation et sur L’AP => limite des patho donc limite des dépense en soins

Question 29

Objectifs gouvernementaux d’ici 2023

Answer 29

Santé par alimentation
Santé par. AP et sportive
Prévenir et. Prendre en charge l’obésité

Question 30

Santé par alimentation

Answer 30

Fr co les bons réflexe alimentaires pour leur santé
Améliorer qualité nutritionnelle => promouvoir le nutriscoe
Diminuer des 30% la conso de sel
Augmenter éducation à alimentation de la maternelle au lycée
Prévenir la dénutrition des PA

Question 31

Santé par AP et sportive

Answer 31

Dvlp pratique en milieu professionnel
Offre pratique ap pour PA
Dvlp pour personne malade chronique
Renforcer APA par med en
Labellisé lés maison. De sport santé

Question 32

Prévenir et prendre en. Eh age l’obesité.

Answer 32

détecter personne en situation d’obesité ou risque d’obesité
Ou orienter vers des équipes compétentes
Renforcer les centres spéde obesité

Question 33

Déterminant majeur de maladie chronique

Answer 33

Maladie. Cardiovasc.
Certain cancer
Diabète
Obesité.
Ostéoporose