Tuto 7: L'effet du vieillissement normal sur le fonctionnement cognitif

Question 1

VRAI OU FAUX?

La perte de cellules nerveuses liée au vieillissement est un MYTHE

Answer 1

VRAI!
reste à être démontrer. Il est vrai qu’on observe une atrophie en vieillissant, mais rien ne prouve que c’est causé par l’âge. Pourrait plus découler d’une pathologie neurodégénérative. Le comptage des cellules nerveuses est difficile à faire, donc dur à dire quelle quantité est perdue.

Question 2

Comment le vieillissement affecte la transmission de l’influx nerveux?

Answer 2

Altération progressive de la structure de la membrane plasmique neuronale (par attaque des radicaux libres) = ↓ vitesse et amplitude de l’onde de dépolarisation. Ainsi, influx se propage moins vite.

Question 3

Comment le vieillissement affecte les capteurs sensoriels?

Answer 3

Capteurs = nos sens, particulièrement vision/audition (permettent de recevoir infos du monde extérieur)
o Diminuent en performance
Exemple : Cataracte, perte d’audition, etc.
o De +, diminution concentration des constituants neurochimiques

Question 4

VRAI OU FAUX?

La masse cérébale diminue directement à cause du vieillissement.

Answer 4

FAUX!
Atrophie cérébrale fréquente au cours du vieillissement, mais ce n’est pas nécessairement la cause :
o Résulte plutôt : pathologie neurodégénérative
Exemple : Maladie d’Alzheimer, démence, etc

Question 5

Quels sont les 2 types de lésions cérébrales qu’on peut observer lors du vieillissement normal?

Answer 5

Plaques amyloïdes (Résultent de l’agrégation dans les espaces extracellulaires d’un polypeptide (AB) = produit catabolique de la protéine APP (normale). )

Dégénérescence neuro-fibrillaire (DNF) (Correspond à l’accumulation intraneuronale de fibrilles formées de filaments (PHF))

Question 6

Qu’est-ce qu’une étude transversale?

Answer 6

Étude qui consiste à comparer, à un moment donné, une caractéristique chez des groupes différents sur le plan de l’âge, mais homogènes à plusieurs autres points de vue (ex. : niveau de scolarité, origine ethnique, etc.)

Question 7

Qu’est-ce qu’une étude longitudinale?

Answer 7

Étude qui consiste à étudier à différents âges les mêmes personnes afin de mesurer ce qui change et ce qui reste stable au cours de leur vie.

Question 8

Qu’est-ce qu’une étude séquentielle comparative?

Answer 8

Étude qui consiste à suivre des sujets d’âges différents pendant une longue période en vue de distinguer les différences liées à l’âge de celles liées à la cohorte. C’est une combinaison des deux autres types.

Question 9

Quels sont les avantages de différents types d’étude, soit transversale, longitudinale et séquentielle comparative?

Answer 9

Transversale: Économie de temps et d’argent

Longitudinale: Comparaison des sujets avec eux-mêmes et Possibilité de contrôler l’effet de cohorte

Séquentielle comparative:
▪ Comparaison à la fois transversale et longitudinale
▪ Grande fiabilité des résultats
▪ Bon degré de généralisation

Question 10

Quels sont les désavantages des différents types d’études, soit transversale, longitudinale et séquentielle comparative?

Answer 10

Transversale:
▪ Différence de résultats entre les groupes possiblement liées à la cohorte
Manque de mise en lumière de la continuité du développement.

Longitudinale:
▪ Effets de la familiarité avec la procédure de test
▪ Distorsion des résultats liée à la mortalité expérimentale
▪ Étude longue et coûteuse

Séquentielle comparative
▪ mêmes que les autres, mais + facilement identifiés

Question 11

Quels sont les 2 types d’intelligence selon Catell et Horn?

Answer 11

• Intelligence fluide

- Intelligence cristallisée

Question 12

Qu’est-ce que l’intelligence fluide?

Answer 12

favorise la rigueur et la rapidité de tous les types d’apprentissage. Est composée, entre autres aptitudes, de la pensée abstraite et de la rapidité du traitement de l’information

Question 13

Qu’est-ce que l’intelligence cristallisée?

Answer 13

Repose sur l’accumulation des connaissances apprises antérieurement. Est composée d’aptitudes reliées à la connaissance du vocabulaire et de la culture générale

Question 14

Comment le vieillissement affecterait l’intelligence selon Catell et Horn?

Answer 14

Les résultats de l’intelligence fluide diminuent alors que ceux de l’intelligence cristallisée augmentent. L’âge altère l’intelligence fluide (car ralentit tous ses mécanismes) dès la vingtaine, de façon + marquée vers 60 ans, où l’âge commence aussi à affecter intelligence cristallisée (existe seuil de la démence). ** À partir de 60 ans, les adultes vont compenser les pertes en utilisant d’autres parties de leur cerveau afin de réussir à accomplir des tâches complexes. Les deux groupes d’aptitudes évoluent dans des directions opposées, ce qui rend les résultats aux tests relativement stables entre 30 et 70 ans, et ce, même si de nombreuses aptitudes changent.

Question 15

Quels sont les 3 types d’intelligence selon Stenberg?

Answer 15

• Intelligence analytique
• Intelligence créative
• Intelligence pratique

Question 16

Expliquez ce qu’est l’intelligence analytique selon Stenberg

Answer 16

Fait appel à des opérations mentales comme la planification, le choix de stratégies, l’attention, le traitement de l’information ainsi que les habiletés verbales et en logique.
• Favorise l’apprentissage, la mémorisation et la pensée
• Principalement valorisé au début de l’âge adulte (université, nouvel emploi dans une entreprise)
• Mesurée par choix de réponses/réponses courtes
• Jugement critique, analyser, évaluer des idées, résoudre, prendre des décisions

Question 17

Expliquez ce qu’est l’intelligence créative selon Stenberg.

Answer 17

Fait appel à la souplesse intellectuelle, à la capacité d’utiliser ses expériences antérieures et à l’innovation.
• Pensée divergente => réponses inattendues, inventives, inusitées
• Pousse à voir plus loin pour générer des idées novatrices
• Prisée lorsque nouveaux défis de la vie

Question 18

Qu’est-ce que l’intelligence pratique selon Stenberg?

Answer 18

Ensemble des habiletés intellectuelles qui servent à la résolution de problème dans la vie courante en adaptant son comportement à la situation et aux personnes.
• Pour gérer des situations de conflits interpersonnels, convaincre les gens
• Sans cette intelligence => pas de solution logique à un problème, pas d’idée créative
• Réalisation d’idées, lorsque l’intelligence est mise au service de contextes réels du quotidien
• Privilégiée par adultes d’âge mûr

Question 19

Expliquez comment le vieillissement affecte les 3 types d’intelligence de Stenberg.

Answer 19

Les 3 types d’intelligence peuvent être utilisés en priorité selon divers contextes, de l’âge et de la culture et du domaine d’étude ou du champ professionnel. L’intelligence analytique est souvent ce qui est priorisé à l’école. L’intelligence créative est prisée lorsque les circonstances de la vie apportent de nouveaux défis et l’intelligence pratique est utile après les études, quand les exigences du quotidien semblent prendre presque toute la place.

Question 20

Quelle est la théorie de l’intelligence de Gardner?

Answer 20

8 types d’intelligence, chacune associée à un réseau neuronal particulier dans le cerveau. Chacun les possède toutes mais facteurs génétiques = certaines + développées. Certaines formes d’intelligences sont plus valorisées que d’autres ce qui fait en sorte que les enfants ont des types d’intelligence plus développés que d’autres.

Question 21

Quels sont les 8 types d’intelligence selon Gardner?

Answer 21

o Intelligence linguistique
o Intelligence logico-mathématique
o Intelligence musicale
o Intelligence spatiale
o Intelligence kinesthésique (très développée chez les athlètes et les danseurs)
o Intelligence interpersonnelle (connaissance des autres)
o Intelligence intrapersonnelle (connaissance de soi)
o Intelligence naturaliste (harmonie avec la nature)

Question 22

Quels facteurs peuvent expliquer le déclin psychologique?

Answer 22

• L’avancement en âge (déclin SNC, évènement difficiles)
• Problèmes de santé physique
• Traitements du problème de santé physique (médication, hospitalisation)
• Pertes sensorielles majeures (perte autonomie, communication)
• Manque d’entrainement des fonctions mentales (délaisser activités mentales à la retraite ou en centre)
• L’expérience du stress

Question 23

Qu’est-ce que la mémoire sensorielle et comment le vieillissement l’affecte-t-elle?

Answer 23

Système mnésique qui entre en jeu pendant une fraction de seconde lors du traitement sensoriel, quand une sensation devient une perception ; il ne garde qu’une impression fugitive du stimulus qui vient d’atteindre un organe des sens (comme l’œil).

Déclin : Sur le plan des sensations car perte d’acuité avec l’âge
o Cognition dépend perceptions, perception dépend des sensations
o Réduction de l’information sensorielle = ↑ interférence : certaines infos importantes sont masquées par d’autres moins importantes (ralentissement du raisonnement)
o L’interférence entrave la pensée en ralentissant le raisonnement (la personne essaie de déterminer sur les mots méritent ou non d’être retenus).

Question 24

Qu’est-ce que l’encodage et comment le vieillissement l’affecte?

Answer 24

Processus de traitement de l’information qui permet la rétention d’une information pendant un certain temps dans la mémoire de travail ou la mémoire à long terme.

Déclin : + difficile d’intégrer de nouvelles infos
o Bonne mémoire sémantique (mémoire des connaissances générales) mais déclin de la mémoire épisodique (des événements)

Question 25

Qu’est-ce que la mémoire de travail/ à court terme et comment le vieillissement l’affecte-t-elle?

Answer 25

Partie du système d’intégration de l’information reliée à l’activité mentale consciente du moment. Elle contient les données en cours de traitement et est également responsable des mécanismes d’encodage dans la mémoire à long terme (sert à la fois de dépôt et de processeur).

Déclin : Déficit de la capacité d’attention divisée
o Situation au cours de laquelle l’aptitude d’une personne à bien accomplir une tâche est altérée par l’interférence émanant d’une autre tâche réalisée en même temps
o Difficile d’accomplir en même temps une tâche motrice et une tâche cognitive
o Incapacité à accomplir plusieurs tâches concurrentes, nécessitant de filtrer les distractions et les pensées non pertinentes
o À partir de 70 ans, les personnes auraient plus de difficultés à encoder de nouvelles informations (↓ rendement) ex : se remémorer la posologie d’un médicament.

Question 26

Qu’est-ce que la mémoire à long terme et comment le vieillissement l’affecte-t-elle?

Answer 26

Partie du système d’intégration de l’info qui emmagasine l’information de façon relativement permanente et dont la capacité est pratiquement illimitée.

Déclin :
o Sources d’erreurs normales : les gens ont tendance à modifier, enjoliver ou effacer certains souvenirs
o Les personnes âgées ont tendance à plus se rappeler des détails des évènements anciens que récents = mémoire sélective.
- Nous observons aussi que les souvenirs les plus clairs sont les souvenirs heureux que nous avons eus entre 10 et 30 ans
- On retient davantage des émotions que des détails factuels, de l’endroit ou du moment où cet évènement s’est produit.

Question 27

Qu’est-ce que le processus de récupération et comment le vieillissement l’affecte-t-il?

Answer 27

Processus de réactivation de l’information encodée dans la mémoire à long terme.

Déclin : moins bons mécanismes de récupération
o Moins d’utilisation de stratégies pour faciliter le rappel d’informations
o Ainsi, ce ne serait pas majoritairement le déclin de la mémoire, mais davantage le déclin des mécanismes de récupération.

Question 28

Qu’est-ce que l’utilisation implicite de la mémoire et comment le vieillissement l’affecte-t-elle?

Answer 28

Mémoire implicite (pragmatique) : Mémoire qui conserve de manière inconsciente ou automatique le souvenir des habitudes, des réactions affectives, des procédés routiniers et des perceptions sensorielles
 Situations qui n’exigent pas d’efforts conscients de récupération
 Implique une action ((plus difficile d’expliquer les étapes pour faire de la bicyclette que de le démontrer, parce que c’est dans la mémoire implicite, c’est rendu un automatisme pour quelqu’un qui a appris à faire du vélo)

Pas vraiment de déclin si personne en bonne santé = capable d’accédé à mémoire implicite aussi bien qu’un adulte bcp plus jeune.

Question 29

Qu’est-ce que l’utilisation explicite de la mémoire et comment le vieillissement l’affecte-t-elle?

Answer 29

Mémoire explicite (déclarative) : Mémoire qui conserve le souvenir des mots, des données et des concepts appris consciemment et volontairement
 Difficulté dans les tâches demandant un rappel intentionnel, donc un effort cognitif
 Explicite = demande une explication théorique
 ex. expliquer cmt faire du vélo
 ex. liste d’épicerie = aide la mémoire explicite, c’est des mots sur une page, si oubli la liste à la maison doit utiliser mémoire implicite, soit pour imaginer notre frigo et savoir ce qui nous manque.

Déclin : Les personnes âgées ont plus de facilité à utiliser leur mémoire implicite que l’explicite. Par contre, moyennant un amorçage, les personnes âgées en bonne santé et alerte intellectuellement peuvent accéder à leur mémoire implicite aussi bien que des adultes plus jeunes.

Question 30

Qu’est-ce que la démence?

Answer 30

Une altération progressive de la mémoire et de l’idéation, suffisamment marquée pour handicaper les activités de la vie de tous les jours
Affecte le fonctionnement cognitif, le comportement, l’humeur, l’autonomie fonctionnelle et la qualité de vie de la personne

Question 31

Quels sont les facteurs de risque de développer de la démence?

Answer 31

o	Âge et sexe (+ chez femmes)
o	Niveau scolaire (+ si faible scolarité)
o	Antécédents familiaux 
o	Facteurs génétiques 
o	Traumatismes crâniens 
o	Facteurs vasculaires 
o	Manque d’activité physique (habitudes de vie)
o	Environnement

Question 32

Quelles distinctions pouvons-nous faire entre le vieillissement normal et la démence?

Answer 32

• Problèmes de mémoire
• Troubles cognitifs
• Troubles affectant les fx exécutives
• Altération de la récupération et de l’encodage (légère, modérée ou sévère)
• Difficulté à exprimer sa pensée avec des mots
• Difficultés à organiser/planifier des activités
• Altération du comportement émotionnel, social ou motivationnel.

Question 33

Dîtes les symptômes inauguraux pour ces 3 types de démence:

• Alzheimer
• Frontotemporale
• Vasculaire

Answer 33

-Alzheimer: Perte de mémoire
Anomie (difficulté à nommer les objets)

-Frontotemporale: Modification des comportements et de la personnalité (frontal)
Trouble du langage (temporal)

-Vasculaire: Troubles de fonctions exécutives
Mais ça varie toujours selon le site des infarctus cérébraux

Question 34

Précisez comment la mémoire est affectée selon ces 3 types de démence:

• Alzheimer
• Frontotemporale
• Vasculaire

Answer 34

-Alzheimer: Perte de mémoire importante dès le début
Affecte la mémoire court terme puis long terme

-Frontotemporale: Aucun trouble au départ
Détérioration aux stades modérés

-Vasculaire: Peu de troubles de la mémoire dans les premiers stades. Variabilité possible

Question 35

Précisez comment chacun de ces 3 types de démence affectent le risque de chute.

• Alzheimer
• Frontotemporale
• Vasculaire

Answer 35

• Alzheimer: Seulement aux stades sévères
• Contractions musculaires spontanées et involontaires (muscles plus rigides, contractures, retour réflexes primitifs)
• Frontotemporale: Seulement aux stades sévères
• Vasculaire: Dès le début de la maladie

Question 36

Précisez comment chacun de ces 3 types de démence affectent le risque d’incontinence.

• Alzheimer
• Frontotemporale
• Vasculaire

Answer 36

• Alzheimer: Seulement aux stades sévères
• Frontotemporale: Fréquente aux premiers stades de la maladie
• Vasculaire: Fréquente aux premiers stades de la maladie

Question 37

Précisez comment chacun de ces 3 types de démence affectent la personnalité.

• Alzheimer
• Frontotemporale
• Vasculaire

Answer 37

-Alzheimer: Peu de changement aux premiers stades
Évolution imprévisible

• Frontotemporale: Modifications majeures dès le début de la maladie
• Vasculaire: On remarque habituellement une modification

Question 38

Quels sont les 5 traits stables de la personnalité?

Answer 38

• Agréabilité
• Névrotisme
• Extraversion
• Rigueur
• Ouverture à l’expérience

Question 39

Expliquez les traits stables de la personnalité agréabilité et névrotisme

Answer 39

Agréabilité
Tendance à être gentil, serviable, confiant et accommodant.
 Caractérise une personne affable et confiante.
 Contraire : Individu indifférent, méfiant, dure et intransigeant.

Névrotisme
Tendance à être anxieux, morose et autopunitif.
 Caractérise une personne nerveuse, colérique et portée à l’autodépréciation.
 Contraire : Individu calme, résistant au stress et stable émotionnellement

Question 40

Expliquez les traits stables de la personnalité extraversion et rigueur

Answer 40

Extraversion
Tendance à être sociable, sûr de soi et actif.
 Caractérise une personne sociable, sûre d’elle-même, énergique, enthousiaste et impulsive.
 Contraire : Individu réservé, timide, peu confiant et avec peu d’élan vital (introversion)

Rigueur
Tendance à être consciencieux, conformiste et persévérant.
 Caractérise une personne organisée, responsable et fiable.
 Contraire : Individu irresponsable, nonchalant, désordonné et indiscipliné.

Question 41

Expliquez le trait stable de la personnalité suivant: Ouverture à l’Expérience.

Answer 41

Ouverture à l’expérience
Tendance à être imaginatif, curieux, créatif et à rechercher de nouvelles expériences.
 Caractérise une personne ouverte d’esprit et ayant besoin de variété.
 Contraire : Individu obstiné, rigide, dogmatique et ayant peur de la nouveauté.

Question 42

Quels sont les effets du vieillissement sur la personnalité?

Answer 42

• Environnement = facteur prépondérant de l’évolution de la personnalité
Exemple : Entourage, environnement de travail, pauvreté, mauvaise santé
• Convergence des genres : tendance chez les deux sexes à devenir + semblables sur le plan des traits stables de la personnalité. Facilite adaptation de l’individu à des contextes sociaux différents.
• Renforcement des traits valorisés par une culture
• Grand bouleversement risque de modifier certains aspects de la personnalité.
Exemple : mort conjoint ou divorce, émigration, dépression, affranchissement dépendance, etc.

Question 43

Décrivez le 7e stade d’Erikson, la crise de la générativité et stagnation

Answer 43

La personne cherche à se rendre productive au moyen du travail, des engagements sociaux ou de l’éducation des enfants. Sans ce sentiment de transmission de l’expérience dans un champ ou un autre, l’adulte éprouve un sentiment de stagnation et d’appauvrissement personnel.

 Générativité = rôle productif et utile, faire preuve d’altruisme (soit cadre du travail ou éducation des enfants)
 Stagnation : appauvrissement personnel, absorbées par elles-mêmes = sentiment de vide (causé par l’absence de générativité). Ces personnes ne s’investiront pas dans des projets qui impliquent une participation au mieux-être des autres.

Question 44

Comment se résout la 7e crise d’Erikson (générativité et stagnation)?

Answer 44

 Prendre soin des enfants : transmission de leurs expériences à la génération suivante, avec entre autres  paternité et maternité

 Prendre soin des parents âgés : génération sandwich (ont des enfants et parents âgés) doit répondre aux besoins de leurs enfants et de leurs parents  souvent pas vu comme un fardeau, pcq <3 s’en charger.

Travail soutiendrait le développement humain, soit les fonctions génératives associées aux soins à la famille, à la créativité personnelle, à la satisfaction professionnelle et à l’estime de soi que procure le travail bien fait, de même que le mentorat auprès de collègues.

Question 45

Quelle est la 8e crise d’Erikson? Décrivez-la.

Answer 45

Intégrité et désespoir. (Fait partie de la théorie du Soi)

La personne âgée évalue que son existence a eu et a toujours un sens, cherchant à intégrer ses expériences de vie à sa vision de la collectivité ; elle en tire un sentiment d’intégrité. À d’autres moments, elle a l’impression d’avoir vécu pour rien, sombre dans le désespoir et redoute l’avenir.

Certains tirent fierté et satisfaction de leur passé et de leur présent et ont le sentiment d’appartenir à la communauté alors que d’autres connaissent le désespoir et sentent qu’il ne leur reste plus assez de temps pour entreprendre une nouvelle vie et s’aventurer dans de nouvelles voies.

Question 46

Comment se résoue la 8e crise d’Erikson, la crise de l’intégrité et du désespoir?

Answer 46

• Implique l’intégration des deux pôles opposés pour le développement de la force adaptative du moi.
• Intégrité du cycle des générations : perpétuation de soi à travers ses enfants/petits-enfants, etc.
• Acceptation de sa propre mort, nouvelle vision de la survie. Le concept de l’intégrité du cycle des générations permet à la personne âgée de s’engager dans le présent pour célébrer la vie.
• Chaque personne évalue qu’elle a pris ou non le bon chemin dans le choix de ses valeurs personnelles, lesquelles sont influencées par le contexte de sa culture.
• Les personnes qui atteignent l’intégrité ne se comparent pas aux autres et sont capables de juger leur vie en fonction de leurs valeurs, leurs aspirations et des normes de leur culture et de la trouver satisfaisante et riche d’expériences.

Question 47

Quelle autre théorie du Soi y a-t-il mis à part la 8e crise d’Erikson?

Answer 47

La théorie de l’identité
o Elle trouve sa source dans la 5e crise psychosociale d’Erikson, celle de l’identité et de la confusion des rôles. Chaque nouvelle expérience, chaque gain et chaque perte entraînent une réévaluation de ce que l’on est et de ce que l’on veut être.
o Les personnes âgées doivent conjuguer leur identité passée et leur condition actuelle dans une vision d’équilibre (selon piaget) :
 Assimilation : Les personnes âgées réinterprètent certaines nouvelles expériences en tenant compte de leur identité antérieure.
 Accommodation : Les personnes âgées peuvent abandonner certains aspects de leur identité antérieure en fonction de nouveaux contextes.
o La personne arrive ainsi à préserver son identité fondamentale de façon à maintenir un équilibre malgré les circonstances changeantes.
o Dimension constructive qui se compose à la fois de convictions +/- stables et tenaces et de convictions plus variables et plus récentes, qui permettent de choisir des avenues, d’agir et d’évaluer les conséquences de ses actions sur son identité.

Question 48

Dans les théories du développement psychosocial, quelles sont les 2 grandes catégories?

Answer 48

• Théories du soi

- Théories du trajet de vie dynamique

Question 49

Expliquez ce qu’est la théorie du trajet de vie dynamique et quelle théorie en est sous-jacente.

Answer 49

Vie de chaque personne = cheminement actif, volontairement choisi et sans cesse renouvelé, selon expériences antérieures.

Théorie de la continuité
Théorie voulant que chaque personne traverse l’âge adulte avancé comme elle a traversé les périodes antérieures de sa vie et se comporte envers les autres de la même manière qu’auparavant.
o Elle porte donc sur les manières dont les personnes conservent l’intégrité du soi à travers les évènements et les changements associés à l’âge adulte avancé
o La personnalité serait marquée par l’ensemble des expériences et des rôles sociaux assumés durant la vie. Une fois arrivée à l’âge avancée, la personne continue de puiser dans ce passé pour s’adapter à de nouvelles situations (ex : retraite).

Question 50

Énumérer quelques effets positifs de l’exercice physique chronique sur les processus cognitifs des séniors

Answer 50

-Niveau cérébral:
o Stimule libération de facteurs de croissance ayant (1) effet neuroprotecteur (2) induisant angiogenèse (FGF-2)
o Effet anti-inflammatoire ↓effets néfastes des cytokines inflammatoires
o Prolifération cellulaire au niveau de l’hippocampe + ↑ sécrétion BDNF (brain derived neutrophic factor)
o ↑ circulation sanguine cérébrale, donc oxygénation cérébrale
o Effet bénéfique sur : marqueurs d’inflammation, dysfonction endothéliale, facteurs de risque (hypertension artérielle, dyslipidémie, obésité)
o Diminue les risques d’AVC (diminue les risques de survenue de troubles cognitifs)

-Niveau cognitif:
o ↓ déclin cognitif chez adultes âgés (38% moins de chance de développer des troubles cognitifs)
o Améliore fonctionnement cognitif global des personnes présentant troubles cognitifs légers
o ↓ risque de développer démence en général et Alzheimer en particulier
o ↑ vitesse de traitement de l’information, fonctions exécutives et mémoire déclarative
o ↑ plasticité cérébrale
o ↑ Attention visuelle
o ↑ Fonction motrice
o ↑ Vitesse cognitive

Question 51

Nommer les mécanismes sous-jacents pouvant expliquer les effets de l’exercice physique sur l’amélioration des performances cognitives

Answer 51

1) ↑ du débit sanguin cérébral régional dans certaines aires corticales (permet angiogenèse)
2) ↑ de la plasticité synaptique (synaptogenèse)
3) ↑ de la neurogenèse (aide santé cérébrale et cognitive)
4) ↑ des catécholamines cérébrales (cathécolamines augmentent dopamine ce qui augmente fx cognitives)
5) ↑ de l’effort investi dans les tâches cognitives (programme d’activités physiques qui demande un engagement conséquent développent des compétences et des métacognitions dans le domaine de la gestion de l’effort mental. Ces dernières seraient ensuite réinvesties lors de la réalisation de tâches cognitives nécessitant un investissement en effort mental.)

Question 52

Qu’est-ce que la dépression?

Answer 52

État où l’humeur (état émotionnel stable et soutenu, qui colore la perception que nous avons de nous-mêmes et du monde) est de façon assez constance dominée par la tristesse, la perte d’intérêt et de plaisir.

Question 53

Nommer 5 facteurs précipitants psychosociaux de la dépression chez la personne âgée qui sont liés aux évènements de vie et 5 qui sont liées au stress chronique

Answer 53

Événements de la vie
	Décès de proches
	Séparation de couple
	Maladie physique
	Maladie grave chez un proche
	Difficultés financières
	Perte de la maison ou milieu de vie
	Entrée en institution
	Perte d’êtres chers, incluant animaux de compagnie

Stress chronique
 Détérioration de l’état de santé général
 Perte d’autonomie, de mobilité
 Perte sensorielle
 Conflits, relations difficiles avec un proche, dont le conjoint
 Être l’aidant naturel d’un proche gravement malade et dépendant
 Problèmes de logement et de milieu de vie
 Isolement social
 Perte de rôle social liée à la retraite et au vieillissement
 Déclin du pouvoir économique
 Manque de stimulation sensorielle et intellectuelle

Question 54

Expliquer pourquoi il y a déclin de certaines aptitudes intellectuelles avec l’âge avancé.

Answer 54

Liée à la vitesse de traitement de l’information : Les ainés réagissent plus lentement. Ce ralentissement cérébral peut s’expliquer en partie par la production réduite de neurotransmetteurs, par une diminution de la myéline et par un ralentissement de la circulation sanguine dans le cerveau.
Le ralentissement de la pensée est le principal facteur d’un bon nombre des régressions intellectuelles associées au vieillissement. La vitesse est essentielle pour plusieurs facettes de la cognition, particulièrement pour la mémoire de travail. Cela se répercute sur la capacité à retenir l’information pertinente, l’analyse de cette information et son utilisation subséquente.
Le raisonnement plus lent a aussi tendance à être plus simple et plus superficiel.