đź‘‹Troubles Anxieux Flashcards
Définition de l’anxiété
Sentiment d’un danger immédiat. Inquiétude, angoisse. Peur de perdre le contrôle
Bonne anxiété (neurotypique)
Mécanisme biologique pour nous protéger des situations dangereuses
Peut nous aider Ă avancer
Donne de l’énergie
Trouble anxieux (différence avec anxiété neuro typique
INTENSITÉ ET FRÉQUENCE DES SYMPTÔME AU DELÀS DE 6 MOIS Qualité de vie altéré Aucune cause évidente Difficulté de fonctionner (handicap) Souffrance personnelle
C’est quoi les troubles anxieux
Un groupe de problèmes psychologiques
SymptĂ´mes courants de troubles anxieux
Anxiété excessive Sentiment de peur excessif Inquiétude Évitement et compulsivité Palpitation cardiaque Tremblement Douleurs thoraciques (ressemblance avec une crise cardiaque) Sensation d'être étouffé Sueurs abondante Nausée Étourdissement Engourdissement Bouffer de chaleur ou frissons
Les 3 principales peur des troubles anxieux
1-un malheur va se produire
2-perdre le contrĂ´le, devenir fou
3-de ce que les autres vont penser
Causes multifactorielles
Instinct: exemple appel 911 pour rien
Tempérament: rigide intense et fréquente. <>
Environnement: influencé par l’entourage (Famille réseau, revenue, maison)
Biologique et génétique : maladie physique chronique et un déséquilibre chimique des hormones
Traumatique: à la suite d’un événement traumatisant
Ă€ NE PAS FAIRE !!!!
Évitement !
Ca justifié à notre cerveau quil a raison, quil y a un réel danger et ca alimenté le trouble
Il faut le combattre
Nomme moi des troubles anxieux
Phobie spécifique Trouble d'anxiété sociale Anxiété généralisée Trouble de panique avec ou sans agoraphobie Trouble obsessif compulsif (TOC) Syndrome de stress post traumatique
C’est quoi une phobie spécifique ?
Peur intense et irraisonnée en lien avec L’ANTICIPATION d’être confronté à un objet ou une situation
Chez les enfants, il sont convaincu que c’est vrai, adultes savent que c’est absurde
Exemple: peur chat ou des avions ou des animaux
C’est quoi le trouble d’anxiété sociale ou phobie sociale?
Peur INTENSE et PERSISTANTE dans un ou plusieurs situations sociales ou de performance.
Peur d’être jugée négativement d’être ridiculisée ou humilier face à leur symptome d’anxiété
Altère le fonctionnement de façon significative
Il vont Ă©viter les situations sociale (parler en publique ou Ă un inconnu)
Causes du trouble d’anxiété sociale
Faible estime Manque de confiance en soi Standard de réussite élevée Autocritique sévère Déséquilibre biochimique dans certaines régions du cerveau
Signes précurseurs d’un trouble d’anxiété sociale
Souffrance importante
Difficulté à fonctionner
S’isole des autres
Évite d’aller à des activités qui l’intéressent
C’est quoi l’anxiété généralisée (TAG)
La personne s’inquiète de façon EXCESSIVE et RECURENTE (au moins 6 mois) au sujet de plusieurs événement de la vie courante qui n’ont pas nécessairement de lien entre eux. (Travail, école, amis, famille)
Soucies difficilement contrôlable et pas réaliste, les causes sont souvent mineurs
Ex: mal de tĂŞte = tumeur du cerveau
Cest quoi le trouble panique avec ou sans agoraphobie (TPA)
Intense et rapide au plan physiologique.
Pense qu’une catastrophe va survenir donc urgence de fuir
Se produit n’importe où, n’importe quand
Pas de déclencheur
Crise environ 10 minutes
ANTICIPATION+++
Sentiment d’étrangeté de déréalisation
Anticipe les crises
<>
Cest quoi agoraphobie ?
Peur de se retourner dans les endroits où les situations où il n’y aurait pas d’issue ex: Sur un pont dans le trafique, foule, file d’attente, salle de classe fermé, cafétéria
Ils veulent donc restée à la maison
Exemple: t’empêcher de mangé pcq il y a trop de monde à l’épicerie, attendre que quelqu’un le fasse pour nous
Cest quoi Trouble obsessionnel compulsif (TOC)
La personne à des obsessions et des compulsions. Sur des images ou des penssee qui créer de la détresse. Ils sont souvent conscient que le comportement est exagérer mais ne peux s’en empêcher
Cest quoi une obsession (TOC)
Exemple d’obsession
Une préoccupation excessive
Propreté Sécurité des autres Sexualité Religion Commettre des erreurs Ordre
Cest quoi une compulsion (TOC)
Comportement excessif visant à neutraliser ou diminuer la détresse liés aux obsessions, diminuer l’anxiété
Cest quoi un Ă©tat de stress post-traumatique
+ comment l’événement est revécu
La personne à été exposée à un événement traumatique ou :
Il a été témoin d’un événement ou quelqu’un aurait pu mourir ou intégrité physique menacée
ET
ressent un sentiment de peur intense, d’horreur ou d’impuissance
L’événement traumatique est revécu :
Pensée, rêves, flash-back, détresse/restions physiologique quand exposée à l’événement
Le traitement de l’état de stress post traumatique
RAPIDE ! Dans les 24h à 72h suivant l’événement, ca peut aider à prévenir
Suivi, médication
Verbaliser, mais pas toujours efficaces pour tout le monde
Traitement et intervention pour trouble anxieux ?
Psychoed/TES pharmaco ? Groupe soutien Technique de relaxation Exposition graduelle Ă la source de stress Restructuration cognitive
