đź‘‹Troubles Anxieux Flashcards

1
Q

Définition de l’anxiété

A

Sentiment d’un danger immédiat. Inquiétude, angoisse. Peur de perdre le contrôle

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2
Q

Bonne anxiété (neurotypique)

A

Mécanisme biologique pour nous protéger des situations dangereuses
Peut nous aider Ă  avancer
Donne de l’énergie

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3
Q

Trouble anxieux (différence avec anxiété neuro typique

A
INTENSITÉ ET FRÉQUENCE DES SYMPTÔME AU DELÀS DE 6 MOIS
Qualité de vie altéré 
Aucune cause Ă©vidente 
Difficulté de fonctionner (handicap)
Souffrance personnelle
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4
Q

C’est quoi les troubles anxieux

A

Un groupe de problèmes psychologiques

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5
Q

SymptĂ´mes courants de troubles anxieux

A
Anxiété excessive 
Sentiment de peur excessif
Inquiétude
Évitement et compulsivité
Palpitation cardiaque
Tremblement 
Douleurs thoraciques (ressemblance avec une crise cardiaque)
Sensation d'être étouffé
Sueurs abondante
Nausée 
Étourdissement 
Engourdissement 
Bouffer de chaleur ou frissons
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6
Q

Les 3 principales peur des troubles anxieux

A

1-un malheur va se produire
2-perdre le contrĂ´le, devenir fou
3-de ce que les autres vont penser

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7
Q

Causes multifactorielles

A

Instinct: exemple appel 911 pour rien

Tempérament: rigide intense et fréquente. <>

Environnement: influencé par l’entourage (Famille réseau, revenue, maison)

Biologique et génétique : maladie physique chronique et un déséquilibre chimique des hormones

Traumatique: à la suite d’un événement traumatisant

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8
Q

Ă€ NE PAS FAIRE !!!!

A

Évitement !

Ca justifié à notre cerveau quil a raison, quil y a un réel danger et ca alimenté le trouble

Il faut le combattre

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9
Q

Nomme moi des troubles anxieux

A
Phobie spécifique 
Trouble d'anxiété sociale 
Anxiété généralisée 
Trouble de panique avec ou sans agoraphobie
Trouble obsessif compulsif (TOC) 
Syndrome de stress post traumatique
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10
Q

C’est quoi une phobie spécifique ?

A

Peur intense et irraisonnée en lien avec L’ANTICIPATION d’être confronté à un objet ou une situation
Chez les enfants, il sont convaincu que c’est vrai, adultes savent que c’est absurde
Exemple: peur chat ou des avions ou des animaux

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11
Q

C’est quoi le trouble d’anxiété sociale ou phobie sociale?

A

Peur INTENSE et PERSISTANTE dans un ou plusieurs situations sociales ou de performance.
Peur d’être jugée négativement d’être ridiculisée ou humilier face à leur symptome d’anxiété
Altère le fonctionnement de façon significative
Il vont Ă©viter les situations sociale (parler en publique ou Ă  un inconnu)

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12
Q

Causes du trouble d’anxiété sociale

A
Faible estime 
Manque de confiance en soi
Standard de réussite élevée 
Autocritique sévère 
Déséquilibre biochimique dans certaines régions du cerveau
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13
Q

Signes précurseurs d’un trouble d’anxiété sociale

A

Souffrance importante
Difficulté à fonctionner
S’isole des autres
Évite d’aller à des activités qui l’intéressent

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14
Q

C’est quoi l’anxiété généralisée (TAG)

A

La personne s’inquiète de façon EXCESSIVE et RECURENTE (au moins 6 mois) au sujet de plusieurs événement de la vie courante qui n’ont pas nécessairement de lien entre eux. (Travail, école, amis, famille)
Soucies difficilement contrôlable et pas réaliste, les causes sont souvent mineurs

Ex: mal de tĂŞte = tumeur du cerveau

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15
Q

Cest quoi le trouble panique avec ou sans agoraphobie (TPA)

A

Intense et rapide au plan physiologique.
Pense qu’une catastrophe va survenir donc urgence de fuir
Se produit n’importe où, n’importe quand
Pas de déclencheur
Crise environ 10 minutes
ANTICIPATION+++
Sentiment d’étrangeté de déréalisation
Anticipe les crises
<>

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16
Q

Cest quoi agoraphobie ?

A

Peur de se retourner dans les endroits où les situations où il n’y aurait pas d’issue ex: Sur un pont dans le trafique, foule, file d’attente, salle de classe fermé, cafétéria

Ils veulent donc restée à la maison
Exemple: t’empêcher de mangé pcq il y a trop de monde à l’épicerie, attendre que quelqu’un le fasse pour nous

17
Q

Cest quoi Trouble obsessionnel compulsif (TOC)

A

La personne à des obsessions et des compulsions. Sur des images ou des penssee qui créer de la détresse. Ils sont souvent conscient que le comportement est exagérer mais ne peux s’en empêcher

18
Q

Cest quoi une obsession (TOC)

Exemple d’obsession

A

Une préoccupation excessive

Propreté 
Sécurité des autres
Sexualité 
Religion 
Commettre des erreurs
Ordre
19
Q

Cest quoi une compulsion (TOC)

A

Comportement excessif visant à neutraliser ou diminuer la détresse liés aux obsessions, diminuer l’anxiété

20
Q

Cest quoi un Ă©tat de stress post-traumatique

+ comment l’événement est revécu

A

La personne à été exposée à un événement traumatique ou :
Il a été témoin d’un événement ou quelqu’un aurait pu mourir ou intégrité physique menacée
ET
ressent un sentiment de peur intense, d’horreur ou d’impuissance

L’événement traumatique est revécu :
Pensée, rêves, flash-back, détresse/restions physiologique quand exposée à l’événement

21
Q

Le traitement de l’état de stress post traumatique

A

RAPIDE ! Dans les 24h à 72h suivant l’événement, ca peut aider à prévenir
Suivi, médication
Verbaliser, mais pas toujours efficaces pour tout le monde

22
Q

Traitement et intervention pour trouble anxieux ?

A
Psychoed/TES
pharmaco ? 
Groupe soutien 
Technique de relaxation 
Exposition graduelle Ă  la source de stress
Restructuration cognitive