Trastornos Del Sueño

Question 1

Ondas características del cerebro en el sueño:

Answer 1

Onda delta: sueño profundo (0.5-3 Hz)
Onda theta: sueño ligero (4-7Hz)
Onda Alfa: despierto relajado (8-13 Hz)
Onda Beta: despierto, excitado (14 Hz)

Amplitud de onda = picos grandes
Frecuencia de onda = ondas muy pegaditas por qué hay más

Question 2

Estudio que se hace en las alteraciones del sueño:

Answer 2

Polisomnografía

Question 3

Cuantas fases tiene el sueño?

Answer 3

5, cada uno dura 90 minutos.
-Fase 1: sueño ligero, fase de adormecimiento (primeros 4-5 min) (en sueño normal ósea no que lleva tiempo sin dormir bien) (ondas beta o Alfa)
-Fase 2: sueño ligero, fase más larga (45-50min) (ondas Theta)
-Fase 3: transición hacia sueño profundo (2-3 minutos) (Ondas Alfa)
-Fase 4: sueño muy profundo, fase larga (20 min) (Ondas Alfa)
-Fase 5: sueño REM, sueño MUY profundo (20min) (Aquí sueñas)

Question 4

Sueño REM:

Answer 4

REM: Rapid Eye Movements
-Duran aprox 15-20 minutos
-Ocurre 70 min después aprox de que te duermes
-La fase REM con cada ciclo qué pasa se vuelve más larga
-Después de la REM vuelve a seguir la fase 1
-Tu cuerpo está muy hipotonico mientras que el cerebro está completamente activo
-Un sueño REM muy largo es los sueños que te acuerdas.

Question 5

Insomnio

Answer 5

3 tipos:
-De conciliación (dificultad para quedarte dormido)
-De mantenimiento o intermedio (te quedas dormido pero te despiertas en la madrugada y te cuesta volver a dormir)
-Tardío (te despiertas muy temprano y no vuelves a dormir)
-3 veces por semana mínimo 3 meses seguidos
-Prevalencia 6-10%
-Más frecuente en mujeres 1, 44-1

Question 6

Hipersomnia:

Answer 6

-Tres veces a la semana por un mínimo de 3 meses seguidos.
-Períodos de sueño de hasta 9 horas en el día.
-Prevalencia de hasta 1% en la población general.
-Igual en hombres y mujeres
-Se necesitan fármacos estimulantes.

Question 7

Narcolepsia:

Answer 7

-Cataplejía
-Deficiencia de hipocretina u orexina (neuropeptido excitante que regula el sueño)
-Latencia de sueño REM inferior o igual a 15min
-Latencia múltiple <8min, 2 o más periodos REM al inicio del sueño. (Tienen un sueño REM con aparición muy rápida)

Question 8

Apnea o hipopnea obstructiva del sueño:

Answer 8

-Asociado con obesidad
-Más frecuente en hombres

Question 9

Apnea central del sueño:

Answer 9

Tipos:
-Idiopática
-Cheyene-Stokes (están respirando normal luego empiezan a respirar más fuerte y sigue apnea y luego respiran fuerte y apnea y así)
-Uso de opiaceos

-más frecuente en hombres

Question 10

Hipoventilacion relacionada con el sueño:

Answer 10

-Obesidad
-Baja saturación de O2
-Alta saturación de CO2

Question 11

Ciclos irregulares: “Trastorno del ritmo del ciclo circadiano”

Answer 11

Tipos:
-No ajustado a las 24hrs
-Ajustado a turnos laborales
(Tienen sueño en el día por que están despiertos en la noche)

Question 12

Parasomnias: trastornos del despertar del sueño no REM

Answer 12

Tipos:
1. Sonambulismo
2. Terrores nocturnos

-Prevalencia 1-5%
-Disminuye con la edad
-Ocurre en el sueño no REM (ósea pasa en la fase 4 de sueño profundo)

Question 13

Trastorno del comportamiento:

Answer 13

Sueño REM sin atonía —> esto produce el movimiento
Antecedentes + sinucleinopatía
Prevalencia 0.4-0.5% más en hombres mayores a 50

Question 14

Síndrome de piernas inquietas:

Answer 14

-Más frecuente en mujeres
-Se debe usar agonistas dopaminérgicos

Question 15

Pesadillas:

Answer 15

Más frecuentes en la segunda mitad del ciclo del sueño
Disminuyen con la edad
Más frecuente en las mujeres