Tips médico pasante servicio social Flashcards
Cuál era su nombre?
Mari Tere Barrio
Cómo dividió sus tips?
en 3: académico, salud física, salud mental
Los primeros 4 a que parte pertenecen?
a lo académico
Qué tips pertenecen a la salud física?
tres, del 5-7
Cuáles hablan de salud mental?
tres, del 8-10
Cuántos tips eran en total?
10
1er tip
organizarse
Cómo es que recomienda organizarte?
-llevar un agenda con pendientes, fechas de entrega
-estudiar antes (1-2 semanas previas)
2do consejo
es normal que no te vaya igual que en prepa
V o F: es normal no tener las mismas calificaciones que en prepa
verdadero, es bueno, ya que el chiste es adaptarnos
3er tip
leer todos los días
Cuánto recomienda leer?
15-20 min, ya que va formando un hábito
4to tip
competir contra ti mismo y ayudarnos entre nosotros
Por qué es importante el 4to tip?
hace la convivencia más amena y fortalece trabajo en equipo
5to tip
dormir todo lo que podamos y no desvelarse
Por qué dormir bien es bueno?
tiene beneficios cognitivos
6to tip
comer bien
A qué ayuda el comer bien?
a tener salud física y mental, así como que ayuda a que el estudio sea productivo
7to consejo
hacer ejercicio
Por qué es bueno hacer ejercicio?
es sano y liberamos estrés (1-2 veces a la semana)
8vo tip
pedir ayuda
Cómo podemos pedir ayuda?
-platicar con alguien o si ves a algún compañero sufriendo hablar con él
-utilizar recursos para tener una mente sana
9no tip
nada es personal
Por qué no debemos tomarnos personales las cosas?
nadie sabe por lo que está pasando el otro
10mo tip
tener una red social
A qué se refiere tener una red social?
tener apoyo en tu familia/amigos
