tips and tricks better DANCE expierience Flashcards
rozne “pojecia”. praca POZNAWCZA COGNITIVE
ze taniec (niechaj bedzie socialowy).
czyli IMPROWIZOWANY
ad hoc, teraz, tutaj w tej chwili, pod wplywem : TU I TERAZ
, nie ma “bledow”.
to … TEAMwork work jest
i mozna - sie zasadami TEAMwork kierowac
patrz na to jako wysilek dwojka
do “tamga
“ trzeba dwojga
na imprezce 1A! masz miec BENEFIT.
SALA TANECZNA
NIE JEST!!! NIE JEST NIE JEST NIE NIE NIE
OBIEKTEM STYMULUJACYM.
a jesli to … kilka secund i … W OKNA albo z ludzikami poza salą
NIE PATRZ NA SALE TANECZNA
bo sie zniechecisz
porownujesz sie? – okej. Porownoj sie aby miec a tego !! BENEFIT!!
wiec porownou jsie do … adekwatnego obieltu poroenawczwgo. czyli
1A
1A
porównaj się do SELF …
z 5 minutes ago
….
z godzin
z dni
z tygodni
z miesięcy
z lat poprzedich
adekwatny obiekt porownawczy podczas obserwacji siebie i oceny siebie … … grupa kontrolna to ..
grupa poruwnwacza z jednym obiektem-
MEME SELF
SIEBIE
SIĘ
porownujesz sie do sie z 5 minut do tyłu
-
spanie sprzątanie podłogi mycie podłogi - lepsze niz gry granie
na stychu grzebanie
jedna czynnosc - BETTER THEN grygranie
how am I better …. then
then me ..
5 minut wczesnie.
O! teraz mie sie chce.! JUHU!
lets go!
…
5 godzin wczesniej
wczoraj wczesniej …
