Theorie Sommeil Flashcards
1
Q
Théorie Restauration
A
Durant sommeil, corps se réapprovisionne en énergie, réparation blessures physique, combat maladie. Quand aucun sommeil, affaiblissement système immunitaire et moins d’énergie.
2
Q
Théorie Développement
A
Durant première années de vie, pendant sommeil paradoxal, cerveau mature. Bébé ont + de sommeil paradoxal que adulte
3
Q
Théorie Apprentissage et Mémoire
A
Plus d’apprentissage= Plus de sommeil paradoxal= Consolidation des apprentissages. Sommeil aussi nécessaire pour oublier éléments inutiles
