Thématique 4 Flashcards

You may prefer our related Brainscape-certified flashcards:
1
Q

aliments

A

les éléments nutritifs essentiels pour le bon fonctionnment du corps. Les glucides, les lipides et les protéines sont des aliments

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

nutriments

A

les éléments nutritifs sous la forme la plus simple, donc directement utilisable par les cellules. Les vitamines, les minéraux, les acides aminées et l’eau sont des nutriments

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

caractéristiques des protéines

A

sont des macromolécules formées de longues chaînes d’acides aminées. 10 à 15% de l’alimentation

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

fonctions des protéines

A

entretien et renouvellement des cellules, croissance et fonctionnement de l’organisme, transport de l’oxygène dans l’organisme

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

caractéristiques des glucides

A

2 types de glucides: glucides simples et glucides complèxes . 50% de l’alimentation

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

glucides simples

A

fournissent de l’énergie rapidement utilisable par l’organisme. Bonbons, sucre de table, fruit, lait

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

glucides complèxes

A

amidon et fibres

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

amidon

A

énergie utilisable relativement rapidement en réserve dans le foie et dans les muscles

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

fibres

A

non digestibles par l’humain

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

fonctions des glucides

A

glucides simples et amidon: fournir de l’énergie chimique pour accomplir un travail, fournir de l’énergie thermique pour le maintien de la température corporelle

fibres: retenir l’eau dans les selles pour éviter la constipation

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

caractéristiques des lipides

A

les lipides sont des matières grasses

ce sont les substances nutritives les plus riches en énergie

fournissent 2 fois plus d’énergie que les glucides à masse égale

énergie emmagasinée sous forme de réserve adipeuse

25 à 30% de l’alimentation

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

protéines s’absorbent sous forme de quoi?

A

d’acides aminées

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

glucides s’abosrbent sous forme de quoi?

A

glucose

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

lipides s’absorbent sous forme de quoi?

A

acides gras et glycérol

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

fonctions des lipides

A

forment les membranes cellulaires, entrent dans la formation des hormones, réserve d’énergie, absorbent vitamines A,D,E,K, protègent organes.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

caractéristiques de l’eau

A

60% la masse d’un adulte

substance pure: H2O

2 à 3L par jour

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

fonctions de l’eau

A

trasnport des nutriments grâce à la circulation sanguine, élimination des déchets grâce à l’urine, absorbe vitamines B,C, solvant pour la plupart de réactions chimiques dans l’organisme

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

caractéristiques des vitamines

A

liposolubles: A,D,E,K
hydrosolubles: B,C

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

fonctions des vitamines

A

varie selon le vitamine

de manière générale: régulation du métabolisme

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

caractéristiques des minéraux

A

éléments du tableau périodique

existent sous forme de composés chimiques

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

fonctions des minéraux

A

varie selon chacun

de manière générale: régulation du métabolisme

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
22
Q

valeur énergétique

A

une mesure de la quantité d’énergie qu’il fournit à l’organisme. Les glucides et les protéines fournissent 17kJ/g et les lipides 37kJ/g

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
23
Q

1 cal = ? kJ

A

4,184kJ

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
24
Q

métabolisme

A

l’ensemble de réactions chimiques de dégradation et de synthèse qui se produisent dans les cellules de l’organisme. Besoin d’énergie pour se faire

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
25
Q

métabolisme basal

A

énergie qu’on utilise en: repos, à jeun depuis 12h, en état d’éveil, à environ 20*c.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
26
Q

rôles du métabolisme basal

A

assurer les activités cellulaires, la respiration, le maintien de la température corporelle à environ 37*c

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
27
Q

quantité d’énergie pour métabolisme basal

A

environ 7000kJ par jour et avec activités 10000 à 12000

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
28
Q

portions de fruits et de légumes pour ados

A

fille: 7
gars: 8

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
29
Q

portions de produits céréaliers pour ados

A

fille: 6
gars: 7

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
30
Q

portions de laits et substituts pour ados

A

3 à 4

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
31
Q

portions de viandes et substituts pour ados

A

fille: 2
gars: 3

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
32
Q

quelle est la bonne équilibre?

A

équilibre entre énergie consommée et l’énergie dépensée

33
Q

conséquences de la suralimentation

A

problèmes cardiovasculaires, hypertension artérielle, risque élevé du diabète, troubles respiratoires, troubles musculosquelettiques.

34
Q

conséquences de la sous alimentation

A

diminution de la masse musculaire, arythmie cardiaque, hypotension artérielle, hypothermie, affaiblissement du système immunitaire

35
Q

rôle du système digestif

A

transformer les substances nutritives contenues dans la nourriture en nutriments assimiliables par le corps

36
Q

4 fonctions du système digestif

A

progression des aliments dans le tube digestif, digestion des aliments, l’absorption des nutriments, l’élimination des matières fécales

37
Q

tube digestif

A

de la bouche à l’anus, c’est le lieu de passage des aliments, de leur transformation, et de l’absorption des nutriments

38
Q

glandes digestives

A

sécrètent des substances chimiques, notamment les enzymes, qui participent à la digestion des aliments

39
Q

caractéristiques de la bouche

A

luette: muscle à l’arrière du palais qui empêche la nourriture d’aller dans les fosses nasales

comprend la langue et les dents

40
Q

3 types de dents

A

incisives, canines molaires

41
Q

caractéristiques du pharynx

A

carrefour entre les voies digestives et respiratoires

42
Q

caractéristiques de l’oesophage

A

conduit musculaire élastique d’environ 25cm de long

43
Q

caractéristiques de l’estomac

A

poche musculeuese et élastique en forme de J

situé à gauche sous le diaphragme

44
Q

entrée de l’estomac

A

cardia

45
Q

sortie de l’estomac

A

pylore

46
Q

caractéristiques de l’intestin grêle

A

6m de long

très grande surface d’absorption (replis, villosités, microvillosités)

duodénum, jéjunum, iléon

47
Q

côlon

A

1,5m de long

caecum, côlon, rectum, anus

48
Q

2 types de glandes

A

intégrées et annexes

49
Q

2 types de glandes intégrées

A

gastriques et intestinales

50
Q

localisation des glandes gastriques

A

parois de l’estomac

51
Q

localisation des glandes intestinales

A

parois de l’intestin grêle

52
Q

sécrétion des glandes gastriques

A

sucs gastriques dans l’estomac

53
Q

sécrétion des glandes intestinaux

A

sucs intestinaux dans l’intestin grêle

54
Q

3 types de glandes annexes

A

glandes salivaires, la foie, pancréas

55
Q

localisation des glandes salivaires

A

autour de la bouche

56
Q

localisation de la foie

A

à droite de l’estomac

57
Q

localisation du pancréas

A

sous l’estomac

58
Q

sécrétion des glandes salivaires

A

salive dans la bouche

59
Q

sécrétion de la foie

A

bile dans le duodénum

60
Q

sécrétion du pancréas

A

sucs pancréatiques dans le duodénum

61
Q

digestion

A

l’ensemble de transformations chimiques et mécaniques que l’organisme fait subir aux aliments pour pouvoir les absorber sous forme de nutriments

62
Q

actions mécaniques de la bouche

A

mastication, insalivation

63
Q

transformations et durée dans la bouche

A

aliments en bol alimentaire durée est variable et volontaire

64
Q

actions mécaniques dans le pharynx

A

déglutition

65
Q

actions mécaniques dans l’oesophage

A

péristaltisme

66
Q

durée dans l’oesophage

A

3 secondes

67
Q

actions mécaniques dans l’estomac

A

brassage

68
Q

transformations dans l’estomac et durée

A

bol alimentaire en chyme durée de 4 à 8 heures

69
Q

actions mécaniques dans l’intestin grêle

A

péristaltisme, émulsion (bile)

70
Q

transformations et durée dans l’intestin grêle

A

chyme en chyle durée de 3 à 4 h

71
Q

actions mécaniques dans le côlon

A

péristaltisme

72
Q

transformation et durée dans le côlon

A

chyle en matières fécales durée de 12 à 14 h

73
Q

Amylase

A

Amidon –> maltose

74
Q

Pepsin

A

Protéines –> peptides

75
Q

Lipase

A

Lipides emulsifiés –> acides gras et glycérol

76
Q

Peptidase

A

Peptides –> acides aminées

77
Q

Maltase

A

Maltose –> glucose

sucrose–> glucose

78
Q

Lactase

A

Lactose –> glucose