Test physique

Question 1

C’est quoi la PA? Quel est son utilité?

Answer 1

La pression exercée par le sang contre les artères pour permettre la circulation sanguine et fournir nutriment et o2 à l’organisme.

Question 2

Décrire position patient durant la prise de la PA?

Answer 2

-Bien assis
-Dos appuyé
-Bras appuyé
-milieu brassard = hauteur du cœur
-Flèche vis-à-vis l’artère brachial
-Bord inférieur à un pouce du pli du coude
-Pas parler et bouger durant prise de mesure
-Pas avoir jambe croisé
-Pied à plat au sol

Question 3

V ou F? Le patient à une PA de 180/90 mm Hg donc nous passons directement aux prochains tests.

Answer 3

Faux, nous ne pouvons pas passer aux prochains tests, car il faut attendre 5 min pour reprendre la PA puisque la PA du patient est supérieur à 160/90 mm Hg.

Si toujours supérieur, on dit au patient que la partie active de l’évaluation n’est pas conçue pour cette plage de PA. Ainsi, pour faire cette partie des tests, il va nous falloir l’avis médical de votre médecin.

Question 4

Pk on prends la mesure du tour de taille?

Answer 4

Cette mesure permet de mesurer la graisse abdominale pour pouvoir estimer la quantité de gras viscéral.

Question 5

Que peut prédire la mesure de la circonférence de taille?

Answer 5

Connaître la quantité de graisse viscéral est un bon prédicteur de risque de maladie cardiovasculaire.

Question 6

Comment prendre la mesure du tour de taille?

Answer 6

-Demande au patient de croisé les mains sur la poitrine en tenant le chandail
-Identifie le dessus de la crête iliaque
-Positionne le ruban sur le premier repère
-Demande au patient de passer le ruban autour de sa taille et de positionner le ruban sur la marque.
-Prendre les deux extrémités du ruban
-Demander au patient de respirer normalement et prendre mesure lors de l’expiration

Question 7

À quoi sa sert les plis cutanées?

Answer 7

Sa sert à mesurer la graisse sous-cutanées.

Question 8

À quoi sa sert de de connaître la quantité de graisse sous-cutanées?

Answer 8

Sa nous permet d’estimer le pourcentage de graisse.

Question 9

Quels sont les 8 plis?

Answer 9

-Abdominal: 2 cm droite du nombril
-Supra-iliaque: 2 cm au-dessus de la crête iliaque
-Cuisse: mi chemin entre pli inguinal et patella
-Mollet: Circonférence max en médial
-Mid-axillaire: ligne mid-axillaire hauteur processus xiphoïde
-Poitrine/ pectoral: 1/3 ligne axillaire/ mamelon et mi-distance ligne axillaire/ mamelon
-Triceps: Mi-distance acromion et olécrâne
-Subscapulaire: 2 cm en-dessous de l’angle inférieur

Question 10

But du test de la force de préhension

Answer 10

Évaluer la force isométrique de l’A-B et de la main qui est un bon prédicteur de la force générale

Question 11

But du test d’extension des bras?

Answer 11

Évaluer l’endurance musculaire du membre supérieur pour prédire les limitations fonctionnelles dans les AVQ

Question 12

But du test de flexion du tronc

Answer 12

Évaluer de la flexibilité des ischio-jambiers et du dos tout en étant un bon indicateur de la santé du dos et de la flexibilité en général

Question 13

But du test du saut vertical

Answer 13

Évaluer la puissance max des mb inférieurs

Question 14

But du test d’extension du dos

Answer 14

Mesurer endurance isométrique des extenseurs du dos

Question 15

But du test de la planche sur les A-B

Answer 15

Mesurer l’endurance musculaire du haut du corps

Question 16

But du test d’équilibre sur une jambe

Answer 16

Permet d’évaluer l’équilibre statique

Question 17

Équilibre en Y

Answer 17

Permet d’évaluer l’équilibre dynamique

Question 18

Explication du test de la force de préhension

Answer 18

-On va tenir le dynamomètre entre doigts et paume
-Tenir outils éloigné du corps dans le prolongement de l’A-B
-Serrer dynamomètre progressivement durant expiration
-Mesure à droite, à gauche et recommence
- + meilleur résultat des deux côtés

Question 19

Explication du test d’extension des A-B

Answer 19

• Positionnez sur le ventre, jambes collé, main sous les épaules vers l’avant, se soulève complètement, tête regarde le sol, les coudes restent près du corps, garder alignement des segments et personne doit toucher sol avec menton
  -Réps pas correct ne compte pas
• 2 essais avant test
  -max reps sans arrêt, tempo régulier et contrôlé
  -Expiration lors de l’extension
  -critère arrêt: dlr, tempo brisé, 2 mauvaises reps consécutives

Question 20

Explication test de flexion du tronc

Answer 20

-faire étirement 2x 20 sec/c
-pas de chaussure, genou en extension contre flexomètre, jambe largeur épaule environ, majeur l’un par dessus l’autre
-Flexion lors de l’expiration progressive, une fois au max on maintien
-2 essais

Question 21

Explication du test de saut vertical

Answer 21

-Mesure du corps en extension
-Personne s’éloigne du mur avec la main sur la hanche
-position départ en demi-squat, les bras en extension vers l’arrière
-la personne saute SANS se donner d’élan
-3 essaies avec 10-15 sec entre chaque
-résultat plus élevé- la valeur initiale

Question 22

Explication du test d’extension du dos

Answer 22

-Test au sol d’abord
-crête iliaque au bord coussin les mains sur les poignées lorsque lâche test commence
-bras croiser poitrine, bonne alignement des segments
-1 avertissement si descend de la ligne horizontale

Question 23

Explication test planche

Answer 23

• coude alignés avec épaule, A-B parallèle au sol, pied pas collé, alignement tete épaule hanche pied, personne regarde au sol
• 2 tentatives de reprendre position de suite marche pas

Question 24

Explication équilibre sur une jambe

Answer 24

• pas de chaussure, bras croiser sur la poitrine, se tient sur une jambe la jambe à proximité sans y toucher
  -tenir 45 sec
  -refaire les yeux fermés
  -arrêt si bouge bras, pied deplacer, ouvre yeux

Question 25

Explication test équilibre en y

Answer 25

-Pas de chaussure
-Debout, main sur les hanches, talon au sol
- 4 essaies échauffement pour chaque direction et 3 vrais essaies

Question 26

À quoi sert le test aérobie sous-max

Answer 26

Il sert estimer le vo2 max

Question 27

C’est quoi un vo2 max et à quoi sa sert de prendre sa mesure

Answer 27

c’est la qte de o2 que l’organisme est capable de consommer durant l’ap

il est le meilleur indicateur de la capacité et de la santé cdv

Question 28

Explication test sous-max

Answer 28

-test sous max donc on va pas plus loin qu’à 85% de votre fc max
-le test se fait de façon progressive et continue sous forme de palier de 3 ou 4 minutes donc max un peu - de 15 minutes
-chaque minute je prends fc et a chaque palier je demande épe et prends mesure de la pression
-expliquer épe qui correspond chiffre 0 à 10 ou 0= aucun effort , couché divan / 5= commence à etre difficile, plus difficile de communiquer et 10= max je pourrais pas faire plus
-arret tes lorsqu’on atteint fc cible, 5/10 intensité environ, palier complété, fc stabilisé