Temperatur regulering Flashcards
Hvilke faktorer igangsættes når kroppens “set point” hæves i grader
Hvad hedder kroppens temperatur regulerings-center ?
Hypothalamus ( mellemhjernen)
Modtager signaler fra termoreceptorer - Ved høj kulde/varme tager smertereceptorer over!
Hvad menes med “Set point”
Mennesker er ensvarmede dyr, det vil sige vores temperatur gerne vil holdes på en bestemt temperatur, dette reguleres i via negativ feedback, i forhold til en fastsat temperatur vores “Set point” - som befinder sig i hypothalamus.
Set point kan ændres fysiologisk: Døgnrytmen,menstruation, fysisk arbejde mm.
og Patologisk: ved fx bakterie infektion.
Beskriv M = C -C - R - E - W - S
Grafen viser at vi bruger vores stofskiftes energi ( M ) til det yder fysiske arbejde vi skal lave.
Konvektion = modtag / afgiv varme via. luften.
ledning = Når vi er i direkte fysisk kontakt og kan afgive/modtage varme
Radiation= stråling hvor vi også kan afgive/modtage varme.
Kroppens varmefylde betyder hvor meget energi man bruger til at hæve temperaturen en grad for hvert kilo man vejer.
Beskriv Ledning ( C = conduction)
Konvektion ( C = convection)
Stråling ( R = Radiation)
Fordampning ( E= Evaporation)
Ledning : Er vi varmere end det vi har kontakt med afgiver vi varme, er vi koldere end det vi er i kontakt med modtager vi varme - fx. Vand.
Konvektion: luften vi afgiver/modtager varme fra. er vi varmere/koldere end vinden definer om vi afgiver/modtager.
Stråling: elektromagnetiske bølger der kan varme os op fx. solen - Vi kan også blive koldere af at sidde tæt på en kold mur, da den vil afgive kolde elektro magnetiske stråler.
Fordampning: Når væske fra lunger og hud fordamper ( ikke afløber) afgives der rigtig meget varme(energi) dette er relevant når vi har en for stor varmeproduction. fx løb/cykel med høj-intensitet.
Jo varmere luften er, jo mere vand kan den indholde ( fremmer fordampning) - Hvorfor kommer der væske ned fra en kold flaske vand fra køleren når du tager den ud i stuen ? - Den varme luft nedkøles når det møder den kolde flaske, når luften køles ned kan den ikke indeholde lige så mange vanddampe. derfor kondenseres luften og bliver til væske.
Beskriv blodfordeling når kroppen bliver varm og kold ?
varm: Vil blodet bevæge sig perifert, så varmen fra blodet lettere kan afgives vha. fordampning. vasodilation forekommer.
Kulde: Vil der så ske en vasokonstriktion så mindre blod kommer ud i periferien, derved holdes mere varme/blod inde i kroppens kerne.
Hvilke organer fordeles minut volumen ud til ved hvile kontra arbejde i normal temperatur ?
Reguleringsmekanismer: ved legemsteperatur er varmere end “set point”
Svedsekretion = mere væske på huden –> mere fordampning
Hvad kan du sige om varmeregulering i varme omgivelser i hvile ?
Varmeudveksling/afgivelse under arbejde ?
de 4 faktorer ?
konvektion - fordampning - ledning ( stort set kun relevant i vand) - stråling .
hvis omgivelserne er varme kan vi ikke afgive så meget varme vha. konvektion og stråling, men derimod fordampning. ( ca. 20 grader , skær aksen)
Væskeindtagelse underarbjede.
retningslinjer ?
indtagelse af sukkerstof ?
Mavetømningshastighed = hvor hurtigt vi kan optage væske - højere temperatur –> lavere optagelseshastighed. Jo større sukkerkoncentration jo langsommere optagelseshastighed ( osmotisk effekt fra glukosen)
Retningslinjer :
under 30 min - ingen fysiologisk begrundelse for indtagelse af væske, uanset intensitet
30-60 min: BØR overvejes. Afhænger af klimatiske forhold og intensitet
60 min + - SKAL indtage væske - uanset intensitet.
jo varmere jo mere væske.
indtagelse af sukkerstof –> kan imødekomme flad i blodglukose og kan være en fordel at indtage sammen med salte. Afhænger af varigheden, svedeevne, klima , væskeoptagelsesevne.
Figur: vi optager mindre væske med glukose - vi optager mindre væske når det er varmt.
Reguleringsmekanismer : Kroppens temperatur er under “set point”
Skallen bliver større dvs. mindre blod i periferien og mere i kernen.
Varmeregulering i kolde omgivelser ?
i kolde omgivelser øges varmeafgivelsen ved koncektion og stråling!
Nyrernes funktion ?
regulere også vores “tørst”
Kroppens vand og salt balance reguleres ved ?
se evt. i bog side.414
hormoner: hjælper bla. nyrerne med udskillese af urin.
husk plasma ligger i blodbanen!
