Tema 2 Flashcards

1
Q

Donde y cuando existió el Ardipithecus ramidus

A

Hace unos cinco millones de años, en los bosques de lo que hoy es Kenia, Etiopía y Nigeria

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2
Q

Características del Ardipithecus ramidus

A

1.20 mts de estatura. Su estructura dental era óptima para cortar, moler y triturar cortezas de árboles, tallos y frutos.

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3
Q

Porque apareció el Australopithecus afarensis

A

Millón y medio de años después, las condiciones del clima cambian y hay más sequía.

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4
Q

Características del Australopithecus afarensis

A

Homínido bípedo de largos brazos que continuaba siendo vegetariano, esencialmente con una dieta muy pobre en proteínas y una alimentación intermitente.

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5
Q

Homo ergaster (hombre trabajador)

A

Hace millón y medio de años en el Pleistoceno (baja la temperatura terrestre), surge el. Se convirtió en omnívoro y carnívoro, buscando alimento en todos lados haciéndolo en grupos. Comienza a elaborar instrumentos de caza.

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6
Q

Con que especié se consolidó el gen ahorrador

A

Homo ergaster

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7
Q

¿Que es el gen ahorrador?

A

Capacidad para almacenar en tejido adiposo reservas energéticas para los momentos de carestía

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8
Q

¿Que descubrió el homo ergaster?

A

Descubren métodos de cocción por error, y el
consecuente cambio de textura, olor y color. Además
de ver que duraba más tiempo el alimento. Aprendieron a
deshidratar , salar (salmuera) y ahumar la comida.

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9
Q

Poco a poco se convirtieron en sedentarios y aprendieron a renovar sus recursos (agricultura y ganadería).

A

Homo Ergaster

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10
Q

Un plan alimenticio debe ser…

A

Suficiente, completo, armónico y adecuado para el individuo que va a recibirlo

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11
Q

Las leyes de la alimentación

A

Cantidad, cualidad, armonía y adecuación.

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12
Q

Cantidad

A

El aporte energético de la dieta debe ser suficiente y procurar mantener el equilibrio entre la ingestión y el gasto energético del organismo.

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13
Q

Cualidad

A

El régimen debe ser completo en su composición para ofrecer al organismo.

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14
Q

Armonía

A

Las cantidades deben guardar cierta proporción entre ellos.

Hidratos de carbono: 60% a 65%
Lípidos: 20% a 25%
Proteínas: 10% a 15%

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15
Q

Adecuación

A

La finalidad de la alimentación está supeditada a su adecuación al organismo. Costumbres alimentarias, nivel socioeconómico y estado fisiológico.

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16
Q

Para llevar a cabo una alimentación saludable…

A

Se deben tomar en cuenta los principios básicos de las leyes de alimentación.

17
Q

Completa:

A

Que contenga a todos los grupos alimenticios.

18
Q

Equilibrada

A

combinar los grupos en cantidades semejantes.

19
Q

Suficiente

A

en calidad y cantidad.

20
Q

Adecuada

A

gustos, poder adquisitivo, etc.

21
Q

Variada

A

no siempre comer lo mismo de cada grupo.

22
Q

Inocua

A

Segura

23
Q

Con la llegada de los españoles los aztecas comenzaron a incluir en su alimentación

A

carne de vaca, cerdo y gallina

24
Q

Los indígenas cultivaban

A

calabaza, el chayote, el aguacate, los mezquites, diversos hongos y especias, también la vainilla, el cacao y todas las variedades de chile

25
Q

En la época prehispánica en México, la base de la alimentación fue

A

maíz que, combinado con otras plantas como el frijol y el amaranto

26
Q

Los horarios para comer en México son:

A

3, desayuno, comida y cena.