Tema 13

Question 1

La relajación (Bentz, 2015)

Answer 1

Técnica que permite el descubrimiento del cuerpo y sus funciones, y reduce los estados de tensión muscular

Question 2

Técnicas de relajación:

Answer 2

• Según el grado de inmovilidad

- Según las partes del cuerpo implicadas

Question 3

Técnicas de relajación: según el grado de inmovilidad

Answer 3

• Relajación estática

- Relajación dinámica

Question 4

Técnicas de relajación: según las partes del cuerpo implicadas

Answer 4

• Relajación segmentaria

- Relajación global

Question 5

Relajación estática

Answer 5

Actúa sobre el fondo tónico en situación de relativa inmovilidad.

Question 6

Relajación dinámica

Answer 6

Parte de la relación recíproca entre cuerpo, espacio, tiempo, tensión muscular y movimiento

Question 7

Relajación segmentaria

Answer 7

Relajar diferentes partes del cuerpo de forma individual, facilitando el desarrollo del esquema corporal

Question 8

Relajación global

Answer 8

Contraste entre relajación y tensión con todo el cuerpo

Question 9

Mindfulness

Answer 9

Alcanza un estado emocional que logra la atención plena

Question 10

Yoga

Answer 10

Cultiva un actitud mental de calma y reposo

Question 11

Danza (Gema Rizo)

Answer 11

Arte de expresarse mediante el movimiento del. Yerno de manera estética y a través de un ritmo musical