T1 Flashcards
Durante la meditacion se produce una inactivacion en…
CPFmedial, circunvolucion cingulada, union temporoparietal y formacion hipocampal, amigdala
que areas se activan durante la meditacion
cortex cingulado anterior, insula anterior, estriado
en que zona clave de la empatia y compasion se encuentra un aumento de la sustancia gris en meditadores experimentados
union temporoparietal
con que se correlaciona la activacion de la orteza prefrontal
con un mayor grosor subcortical en insula anterior derecha y surcos frontales anterior y medio del hemisferio derecho
en que se traduce la activacion de la corteza prefrontal
en una mayor percepcion interoceptova y un mayor control autonomico debido a la mdulacion del sistema limbico por parte de la CPF
en los pensadores chinos que tenia un papel central en la busqueda de la felicidad
la mente
para quien la felicidad es la consecuencia de una accion
para aristoteles
para quien la felicidad consiste en la busqueda de placer
epicuro
que bienestar incluye la evitacion de la angustia y la depresion
hedónico o afectivo (en T8 evaluacion subjetivo)
que bienestar abarca juicios sobre la realizacion del potencial personal y el cumplimiento de la metas en la vida
eudaimónico
cuales son los 6 factores clave para ayudar a explicar la variacion en los niveles de felicidad segun el informe mundial de la felicidad 2023
apoyo social, ingresos, salud, libertad, generosidad y ausencia de corrupcion
segun el OCDE que se correlaciona fuertemente con la satisfaccion con la vida
la felicidad momentánea, aunque la relacion desciende con la edad
se encontraron diferencias de genero en el informe de OCDE?
s, mujeres hacia arriba y hombres U
que variable incorporó OCDE
nivel de satisfaccion con la vida (bienestar subjetivo)
mayor/menor volumen de la sustancia gris en la corteza cinfular anterior en personas con altos niveles de felicidad
mayor
correlacion positiva/negativa entre la densidad de la sustancia gris de la corteza cingular anterior y el nivel subjetivo de felicidad
positiva
en que estructura del cerebro podemos encontrar un cambio estructural en funcion de la felicidad de las personas
corteza cingular anterior
cuales son las estructuras relacionadas con el placer
estructuras subcorticales (sistema límbico, nucleo accumbens y pálido ventral) y regiones del tronco del encéfalo
donde empieza el sistema cerebral de recompensa
en el tronco del encéfalo, en el area tegmental ventral
en el sistema cerebral de recompensa, donde llegan las emociones agradables y placenteras
a la corteza prefrontal
que estructuras se activan ante un estimulo gustativo placentero
corteza orbitofrontal izquierda y la insula
que parte activa el placer auditivo
la corteza orbitofrontal
que regiones activan tanto la felicidad eudaimonica como la hedonica
frontales, temporales, parietales y subcorticales
que caracteriza al cerebro de “el hombre mas feliz del mundo”
mucha mas actividad en la corteza prefrontal izquierda
con que parte del cerebro se relaciona la aversion a la negatividad
corteza prefrontal izquierda
areas cerebrales menos activas con la felicidad
amigdala
estimulos y emociones positivas/negativas: disminucion de la actividad de la amigdala izquierda
positivas
estimulos y emociones positivas/negativas: disminucion de la actividad de la amigdala derecha
negativas
la dopamina puede ser liberada en respuesta a un estimulo estetico?
SI
que podemos hacer para incrementar la serotonina
alimentacion (triptofano) y conducta
el aumento de que neurotransmisor se asocia con una sensacion de tranquildad y sedacion
GABA
que actividad aumenta los niveles de GABA
yoga
que neurotransmisor esta implicado en los procesos de refuerzo positivo y de recompensa
endocannabinoides
a que hormona recurre nuestro organismo para hacer frente al dolor o el estres
endorfinas
concepto que se refiere al nacimiento y proliferacion de nuevas neuronas en el cerebro
neurogenesis
los sh no podemos reactivar circuitos antiguos
FALSO, si podemos
los sh no podemos desactivas circuitos y conexiones
FALSO, si podemos
que estructura del cerebro se activa cuando se experimental sentimientos felices al recordar un acontecimiento feliz
la corteza cingular anterior
en que zona del cerebro aumenta la dopamina ante la anticipacion y expectacion de recompensas
nucleo accumbens
la felicidad eudaimonica se refleja en bajos/altos niveles de cortisol durante todo el dia
bajos
la feicidad hedonica/eudaimonica no afecta a los niveles de cortisol
hedonica
como consecuencia de los efectos directos e indirectos de la felicidad en la salud existe una correlacion positiva entre un mayor nivel de felicidad y mayor/menor duracion del sueño rem
mayor
como consecuencia de los efectos directos e indirectos de la felicidad en la salud existe una correlacion positiva entre un mayor nivel de felicidad y niveles mas altos/bajos de IgA
ALTOS
hay programas que pretenden pormover la felicidad pero no como el principal resultado de la intervencion, por ejemplo…
actividad fisica, cultural
donde parece jugar tambien un papel la red de la cpf medial?
monitorizacion del ambiente
el cortex cingulado anterior en personas meditadoras esta activado durante la meditacion, el reposo o en ambos momentos?
ambos
la anticipacion t expectacion de recompensa aumenta X en nucleo accumbens
dopamina
el nivel de gratitud se correlaciona con el nivel de actividad cerebral en…
CPF medial y en la corteza cingulada anterior
