Sueño y vigilia Flashcards
¿Que es el sueño?
Falta de interacción con el entorno.
Suspensión normal de la conciencia.
Ocupa 1/3 de nuestra vida.
No hay disminución de la actividad cerebral
Funcione homeostáticas del sueño
Mantener el equilibrio metabolico-calorico
El equilibrio térmico
Función inmunitaria.
Otra funciones del sueño
Mantención del cerebro y plasticidad
Inactividad/ protección (hibernacion)
Procedimiento que detecta cambios en la actividad cerebral
Electroencefalograma; detecta epilepsia, tumores cerebrales, lesiones, encefalitis, ACV
Consecuencias de la falta de sueño:
Falta de concentracion
Amplificacion de la amigdala: agresividad, sexualidad
Disminuye la capacidad para detecarar mimicas en otras personas
Fase no rem: 6 caracteristica
-Ojos no se mueven.
-75% del tiempo de sueño.
-Bajo tono muscular.
-Disminuye el consumo de energia y la T°.
-Baja act cerebral
-Señales sensoriales no llegan a la corteza
Fase Rem: 8 caract
-25% del tiempo de sueño.
-Sueños largos, visuales, emocionales, vividos y no conectados con la realidad.
-Freciencia cardiaca.
-Ereccion.
-Movimientos del cuerpo.
-Inhibicion de los relflejos somaticos
-Reduccion del tono muscular.
-Actividad cerebral.
En que fase ocurre el sonambulismo?
nREM4
Ondas:
1.Despierto:
2.Rem:
3.No REM (1, 2, 3, 4)
1.Alfa beta y gama
2.beta y gama
3. teta, k, delta 3 y 4
Caracteristicas del sueño no rem 1 (3)
-Fase mas ligera del sueño.-
-La persona se despierta facilmente.
-Comienza a bajar el metabolismo
Caracteristicas del sueño no rem 2 (3)
-Sueño mas profundo
-Relajacion mas profunda
-Cuesta despertar
Caracteristicas del sueño no rem 3 (4)
-Dura de 15 a 30 mint
-Músculos relajados
-Metabolismo bajo.
-Difícil despertar
Características del sueño no rem 4 (5)
-Dura de 15 a 30 mint
-Etapa mas profunda
-Cuando hay falta de sueño, esta etapa de extiende para compensar -Sonambulismo.
-Difícil despertar
V o F
El sueño es un proceso activo
verdadero
Nucleo responsable de los ritomos circadianos
Núcleo supraquiasmatico
