Stress(Suite)

Question 1

qu’ est qu’ un agent de stress?

Answer 1

c est un stimulus d ordre physique, mental, social ou émotionnel survient auquel il faut se ajuster(stresser)

Question 2

qu’ est que la réaction de stress?

Answer 2

c est lorsque le cerveau sonne l alerte, des réactions physiologiques immediates

Question 3

qu’ est que la composante attitude du stress

Answer 3

c est la perception qu’ à l esprit du stimulus en question

Question 4

selon Hans Selye, le syndrome du stress évolue en suivant 3 stades consécutifs, lesquels?

Answer 4

réaction d alarme, stade de résistance et stade d épuisement

Question 5

il existe deux types de stressées, lesquels?

Answer 5

stresseurs physique et psychologique

Question 6

que fait un stresseur physique?

Answer 6

ces stresseurs causent une tension ou une contrainte sur notre corps

Question 7

qu’ est ce qu’ un stresseur psychologique

Answer 7

ces stresseurs sont des évènements, des situations, des individus, des commentaires négatifs ou dangereux, ou tout ce que nous interprétons comme négatifs ou dangereux

Question 8

qu’ est ce qu’ un stresseur absolu?

Answer 8

ces stresseurs sont objectifs et universels (tremblement de terre, tsunami…)

Question 9

qu’ est qu’un stresseur relatifs?

Answer 9

c est un stresseur subjectifs

Question 10

les stresseurs sécrètent qu’elles hormones?

Answer 10

les hormones de stress

Question 11

quels sont les ingrédients du stress

Answer 11

contrôle faible, imprevisibilité, nouveauté, égo menacé

Question 12

quel est le facteur le plus important dans l influence du stress lorsque l on émet un lien entre les traits de personnalité et le stress et pourquoi?

Answer 12

l estime de soi, lorsque ce dernier est faible, nous avons plus souvent l impression de ne pas avoir le contrôle de la situation.

Question 13

qu’ est ce qu’ un stress aigu?

Answer 13

un stress aigu survient suite à un élément déclencheur à un moment précis et actuel. Il peut avoir un effet positif en préparant l organisme à affronter la nouvelle situation.

Question 14

quand est ce que le stress devront chronique? (n=3)

Answer 14

lorsqu un individu subit des stress fréquents, lorsqu un grand stress n a pas su être contrôlé, lorsqu un individu ne sait pas réagir de façon efficace au stress

Question 15

v/f les hormones de stress dans le stress chronique permettent de détecter ce qui est ou non menaçant?

Answer 15

faux

Question 16

qu elles sont les deux réponses possibles au stress chronique?

Answer 16

anxiété (tout devient stressant) ou dépression ( rien n est stressant)

Question 17

v/f l attention sélective est attente dans tous les cas lorsque le stress est chronique

Answer 17

vrai

Question 18

v/f il existe un lien modéré entre les évènements stressant et l apparition de maladie.

Answer 18

vrai

Question 19

v/f l événement stressent est plus important que la perception de la situation stressante.

Answer 19

faux

Question 20

il y aurait un lien entre le stress perçu et 10 pathologies, lesquels?

Answer 20

l hypertension, les problèmes cardiovasculaires à long terme et la qualité de vie des patients atteints de cancers, progression maladie et mortalité par VIH, apparition et évolution diabète,troubles musculo-squelettiques, douleur chronique chez des patients atteints de polyarthrite, déclenchement de psychose, dépression et troubles anxieux, détresse émotionnelle et syndrome épuisement professionnel

Question 21

qu’ est ce qui module le stress perçu?

Answer 21

les caractéristiques de la personne et des situations

Question 22

v/f il existe une solution universelle contre le stress

Answer 22

vrai

Question 23

v/f il n est pas important de déconstruire sont stress

Answer 23

faux

Question 24

v/f le stress accélère le vieillissement

Answer 24

vrai

Question 25

v/f les enfants et les personnes âgées sont moins stressées que les adultes.

Answer 25

faux

Question 26

v/f le stress est causé par le manque de temps

Answer 26

faux

Question 27

v/f le stress est néfaste pour la sante

Answer 27

le stress est positif car le cerveau est un détecteur de menace

Question 28

v/f l attention sélective est le premier élément affecté par le stress

Answer 28

vrai

Question 29

v/f le stress affecte la mémoire, les émotions et l apprentissage

Answer 29

vrai

Question 30

v/f si nous avons peur, nous ne pouvons pas détecter le danger

Answer 30

faux

Question 31

v/f si nous avons peur, nous ne pouvons pas détecter le danger

Answer 31

faux

Question 32

v/f le cerveau connait la différence entre un stresseur absolu et un stresseur relatif

Answer 32

faux

Question 33

v/f chaque fois que le cerveau détecte un ménage, il produit des hormones de stress

Answer 33

vrai

Question 34

qu’ est ce que le coping?

Answer 34

le coping est l ensemble des efforts cognitifs et comportementaux, qu’ une personne exercé, afin de maîtriser la situation ou de réduire les demandes associés à cette situation, qu’ il s agisse d un évènement de vie particulier, ou d un stress chronique de la vie quotidienne

Question 35

le processus de coping se fait en 6 étapes, lesquelles?

Answer 35

la demande, l évaluation primaire, l évaluation secondaire, la réponse de coping, l efficacité primaire et l efficacité secondaire

Question 36

quelles sont les deux fonctions du coping?

Answer 36

la régulation de la détresse émotionnelle et la gestion du problème qui cause la détresse émotionnelle

Question 37

les stratégies centrées sur le problème sont plus efficaces dans quelles situations

Answer 37

situation ou il y a un potentiel de contrôle

Question 38

les stratégies de régulation sont plus adaptées pour quelles situations?

Answer 38

situation jugée incontrôlable

Question 39

quelles sont les critères d un coping adaptatif

Answer 39

résolution durable du problème, état émotionnel positif, sentiment d efficacité personnelle

Question 40

quels sont les critères d un coping dysfonctionnel?

Answer 40

échec résolution problème, attitude pessimiste et sentiment d incompétence à s en sortir