Stress Et Emotions

Question 1

Qu’est ce qu’un émotion?

Answer 1

La réaction à une situation où a un objet precis. Implique un ensemble de réactions corporelles

Question 2

Qu’est ce qu’un sentiment?

Answer 2

Lié à un objet externe ou interne à l’individu. Absence de réactions corporelles

Question 3

Qu’est ce que l’humeur?

Answer 3

N’est pas directement lie à une situation où un objet précis

Question 4

Qu’est ce que la composante affective?

Answer 4

Composante de l’émotion qui ressent l’émotion

Question 5

Qu’est ce que la composante situationnelle?

Answer 5

Composante de l’émotion qui est la situation de l’émotion

Question 6

Qu’est ce que la composante cognitive?

Answer 6

Composante de l’émotion qui permet de savoir comment réagir à l’émotion

Question 7

Qu’est ce que la composante corporelle?

Answer 7

Composante de l’émotion qui permet les réaction corporelle

Question 8

Quelles sont les 6 émotions fondamentales?

Answer 8

La peur, la colère, le dégoût, la joie, la tristesse, la surprise

Question 9

Quelle est l’explication des émotions selon James-Lange?

Answer 9

L’émotion vient de la prise de conscience des réactions corporelles

Question 10

Quelle est l’explication des émotions selon Arnold?

Answer 10

L’évaluation cognitive joue un rôle central dans l’émotion ressentie

Question 11

Quelle est l’explication des émotions selon LeDoux?

Answer 11

Deux circuits sont activées. Le circuit court qui peut réagir facilement à la situation er le circuit long qui procédera à une évaluation cognitive

Question 12

Quelle est l’explication des émotion selon Damasio?

Answer 12

L’émotion est provoquées par des marqueurs somatiques

Question 13

Quelle est la réaction du système nerveux périphérique face au stress?

Answer 13

Il stimule les glandes sudoripares, dilate les pupilles, accélère la respiration et le rythme cardiaque. Cela facilite l’apport d’oxygène et de sucre vers les muscles. Il contracte l’estomac, stimule les glandes surrénales (adrénaline) et relâche les sphincters(vessie)

Question 14

Quelle est la réaction de l’hypophyse et dé l’hypothalamus face au stress?

Answer 14

Active les glandes cortisurrenales(cortisol), élève le taux de sucre dans le sang pour fournir aux muscles l’énergie pour usage immédiat

Question 15

Qu’est ce que la phase d’alarme?

Answer 15

Première phase du syndrome général d’adaptation(SGA) qui est provoqué par la survenue d’un agresseur, le stress s’active rapidement

Question 16

Qu’est ce que la phase de résistance?

Answer 16

Deuxième phase du SGA ou l’organisme tente de s’adapter au agresseur ce qui l’amène à consommer une bonne partie des ressources énergétiques accumulées

Question 17

Qu’est ce que la phase d’épuisement?

Answer 17

Dernière phase du SGA qui survient après une période prolongée de stress ou la résistance diminue radicalement

Question 18

Qu’est ce qu’un stresseur absolu?

Answer 18

Objet, situation ou événement dont le caractère stressant est universel et affecte tous les individus

Question 19

Qu’est ce qu’un stresseur relatif?

Answer 19

Objet, éventuellement ou situation dont le caractère stressant varie selon l’interprétation qu’on se fait à un moment précis

Question 20

Qu’est ce que le CINÉ?

Answer 20

Caractéristiques d’un stresseur
C: contrôle faible
I: imprévisibilité
N:nouveauté
E: égo menacer

Question 21

Quelle sont les trois étapes de la gestion du stress?

Answer 21

Reconnaître ses stresseurs et leur effet
Adopter les stratégies appropriées
Évaluer et modifier mes stratégies adoptées