STRESS Flashcards

1
Q

Réactions physiologique de l’organisme à une situation bien réelle perçue comme menaçante

A

Stress

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Q

Réaction normale à un VRAI danger

A

stress

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3
Q

Se produit pendant ou juste avant l’évènement

A

stress

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4
Q

Émotion vécue par tous

Réaction normale à une PERCEPTION de danger

ANTICIPATION que quelque chose de grave survienne: dramatisation, exagération, prévision du pire.

A

anxiété

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5
Q

La mince distinction entre stress et anxiété =

A

temporalité

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6
Q

V/F peu importe si la menace est réelle ou relative, notre corps produit la même cascade d’hormones de stress dans les deux cas?

A

V

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7
Q

Système de réponse au stress?

A

hypothalamus reçoit: alerte/menace
Sécrétion adrénaline + cortisol
par glandes surrénales

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8
Q

Effets physiologiques du stress

A

Activation SNAS:
- Pupilles dilatées
- ++PLS (+sang vers muscles +cerveau)
- Transpiration (refroidire)
- ++RESPI ( ++O2)
- Contraction musculaire (+force)
- Interruption digestion (met énergie ailleur)

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9
Q

Menace absolue/réelle?

A

vie est en danger

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10
Q

Menace relative?

A

vie = pas en danger

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11
Q

source du stress

A

stresseur

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12
Q

Menace réelle (vie et intégrité), objective, universelle.

A

stresseur absolu

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13
Q

Interprétation (menace relative)

A

Stresseur relatif

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14
Q

Super détecteur de menaces relatives

A

anxiété

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15
Q

Constance vigilance par rapport à une situation qui pourrait représenter une menace potentielle

A

anxiété

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