Jeune adulte - Générale, physique, cognitif

Question 1

Jeune adulte signifie de quel âge à quel âge ?

Answer 1

20 à 40 ans

Question 2

Maturité et autonomie tant sur plan affectif, intellectuel, financier ou matériel

Answer 2

Définition adulte

Question 3

Quels sont les 3 critères qui permettent de définir la maturité adulte?

Answer 3

1) Accepter des responsabilités
2) Prendre des décisions de manière autonome
3) Devenir indépendant financièrement

Question 4

Nouvelle étape du développement entre adolescence et âge adulte dans laquelle on vit une période d’exploration identitaire et avons tendance à repousser les “rôles” adultes (marriage, parentalité, carrière)

Answer 4

Adulescence (ou adulte en émergence)

Question 5

Période qui se situe entre 18 et 25 ans… Mais allant parfois ad 30 ans

Answer 5

Adulescence/adulte en émergence

Question 6

Que veut-on dire par “30 est le nouveau 20”

Answer 6

La plupart des transitions qui arrivaient à 20 ans auparavant arrivent maintenant à 30 ans

Question 7

Trouble qui entraîne des malaises physique + une tension émotionelle de 2 à 10 jours avant période menstruelle

Answer 7

Syndrome prémenstruel

Question 8

Symptômes physiques:
1. Fatigue
2. Maux de tête
3. enflure
4. tension abdominale
5. Nº
6. crampes
7. constipation
8. rages alimentaires
9. gain de poids

Answer 8

SPM

Question 9

Symptômes psychologiques:

1. Anxiété
2. Symptômes dépressifs
3. Irritabilité
4. Changement de l’humeur
5. Yeux larmoyants
6. Difficulté de concentration + mémorisation

Answer 9

SPM

Question 10

Causes:
Durant phase lutéale:
œstrogène diminue
progestérone augmente =
entraine irritabilité + anxiété + fatigue

Diminution de la sérotonine

Hérédité

Mode de vie (stress, alimentation, manque exercice)

Answer 10

causes SPM

Question 11

Douleurs menstruelles/crampes juste avant ou pendant les règles

Answer 11

Dysménorrhée

Question 12

40 - 90% des femmes rapportent présenter symptômes de dysménorrhée, et, dans 15% des cas, la dlr est si intense qu’elle perturbe les engagements scolaires ou professionnels

Answer 12

Dysménorrhée

Question 13

Forme très sévere du SPM (surtout a/n psychologique)

Answer 13

TDPM
trouble dysphorique prémenstruel

Question 14

• Environ 3-8% des femmes
• Cause: changements hormonaux
• Fait parti du DSM-5

Answer 14

TDPM

Question 15

Symptômes:
“bipolaire”
- Irritabilité extrême
- Dépression sévère
- Sautes d’humeur
- Sentiment de perte de contrôle
- Pensées suicidaires.

Answer 15

TDPM

Question 16

Habileté d’une personne à comprendre et à maitriser ses propres émotions ainsi qu’à analyser et comprendre celle des autres

Answer 16

intelligence émotionnelle

Question 17

(Lors d’interaction avec les autres) 65% du message est transmis de quelle manière?

donne 3 exemples

Answer 17

comportement non-verbal

1. gestuelle
2. expression du visage
3. ton de voix

Question 18

Quels sont les 5 concepts que comporte l’intelligence émotionnelle?

selon qui ?

Answer 18

1. Conscience de soi
2. Maitrise de soi
3. Motivation
4. Empathie
5. Aptitudes sociales

• Goleman

Question 19

Quelles sont les deux compétences rattachées à l’intelligence émotionnelle?
Quelles sont leurs composantes? (2)

Answer 19

• Compétences personnelles
  1. Conscience de soi
  2. Maitrise de soi
• Compétences Sociales
  1. Empathie
  2. Aptitudes sociales

Question 20

Capacité à prendre conscience de ses émotions et de les comprendre

Answer 20

Conscience de soi

Question 21

Capacité à bien gérer ses émotions

Answer 21

Maitrise de soi

Question 22

Capacité à se mettre à la place de l’autre pour comprendre leurs émotions et pensées

Answer 22

Empathie

Question 23

Capacité à bien communiquer et coopérer/ aider les autres

Answer 23

Aptitudes sociales

Question 24

Y a-t-il un lien entre le QI et l’intelligence émotionnelle?

Answer 24

non

Question 25

Peut-on développer notre intelligence émotionnelle?

1) Comment mieux se comprendre?

2) Comment mieux comprendre les autres?

Answer 25

oui

1) Se distancer de ses propres émotions pour mieux les identifier et les analyser (agir en tant qu’observateur)
prendre un pas de recul
se poser des questions
être attentif à notre corps
éviter de juger nos émotions

2) Se mettre à la place de l’autre
-S’informer, écouter, porter attention au non verbal (posture, gestuelle, expressions du visage, ton de voix, regard.

Question 26

Se distancer de ses propres émotions pour mieux les identifier et les analyser (agir en tant qu’observateur)
prendre un pas de recul
se poser des questions
être attentif à notre corps
éviter de juger nos émotions

Answer 26

Il s’agit de ce qu’il faut faire si on veut mieux se comprendre. (Améliorer notre intelligence émotionnelle)

Question 27

Se mettre à la place de l’autre
-S’informer, écouter, porter attention au non verbal (posture, gestuelle, expressions du visage, ton de voix, regard.

Answer 27

Il s’agit de ce qu’il faut faire si on veut mieux comprendre les autres. (Améliorer notre intelligence émotionnelle)

Question 28

Théorie selon laquelle chaque personne possède différentes formes d’intelligence

Answer 28

Théorie des intelligences multiples de Gardner

Question 29

Selon Garder, combien y aurait-il de types d’intelligence distincts?

Quels sont-ils?

Answer 29

Il y en a neuf:

1. Linguistique
2. Logicomathématiques
3. Spatiale (visuo-spatiale)
4. Musicale
5. kinesthésique
6. Interpersonnelle
7. Intrapersonnelle
8. Naturaliste
9. Existentialiste

Question 30

Être doué pour écrire, lire, analyser des textes, s’exprimer oralement, conter des histoires, etc.

Answer 30

Il s’agit du type d’intelligence:
Linguistique

Question 31

Être doué en logique, mathématique, raisonnement scientifique (lire des graphiques, classer, organiser, effectuer des calculs, résoudre des problèmes)

Answer 31

Il s’agit du type d’intelligence:
Logicomathématique

Question 32

Être doué pour visualiser, organiser des idées en images ou en tableaux, s’orienter, conceptualiser des plans, lire une carte, juger des distances

Answer 32

Il s’agit du type d’intelligence:
Spatiale (visuo-spatiale)

Question 33

Être doué pour interpréter des sons, lire de la musique, composer de la musique, jouer d’un instrument, etc.

Answer 33

Il s’agit du type d’intelligence:
Musicale

Question 34

Être doué pour manipuler des objets, contruire, habiletés manuelles, utiliser son corps (danser, athlète sportif, etc.)

Answer 34

Il s’agit du type d’intelligence:
Kinesthésique

Question 35

Être doué pour comprendre les émotions des autres, communiquer avec eux, coopérer, collaborer, établir et entretenir des relations sociales, être un leader, etc.

Answer 35

Il s’agit du type d’intelligence:
Interpersonnelle

Question 36

Être doué pour se comprendre, effectuer de l’introspection, de l’autorégulation, bien connaitre ses forces, ses faiblesses, ses sentiments.

Answer 36

Il s’agit du type d’intelligence:
Intrapersonnelle

Question 37

Être doué pour comprendre la nature, analyser les espèces, contempler des paysages, “avoir le pouce vert”, etc.

Answer 37

Il s’agit du type d’intelligence:
Naturaliste

Question 38

Être doué pour se questionner sur le sens et l’origine des choses, penchant pour la philosophie

Answer 38

Il s’agit du type d’intelligence:
Existentialiste