Stratégies d'interventions spécifiques - 2e partie

Question 1

Qu’est-ce que la technique de l’exposition in vivo?

Answer 1

C’est le fait d’affronter “in vivo”, donc en réalité, l’objet de la peur –> de manière graduée

Question 2

Vrai ou faux. L’exposition in vivo est la technique la plus efficace pour traiter l’anxiété .

Answer 2

Vrai

Question 3

Qu’est-ce que la technique de l’immersion?

Answer 3

C’est le fait d’affronter in vivo (en réalité) l’object de sa peur –> de manière intensive (donc non graduée).

Question 4

Vrai ou faux. La technique de l’immersion est une technique beaucoup utilisée.

Answer 4

Faux, c’est une technique peu utilisée.

Question 5

Qu’est-ce que la technique de l’exposition en une session?

Answer 5

C’est le fait d’affronter in vivo (en réalité) l’objet de sa peur –> de manière graduée –> MAIS en une seulement séance de thérapie. (environ 1/2 journée à 1 journée)

Question 6

Qu’est-ce que la désensibilisation systématique?

Answer 6

C’est l’évocation en imagination des stimuli anxiogènes

• -> de manière graduée
• -> avec relaxation (comme stimulus inhibiteur d’anxiété )

Question 7

Est-ce que la désensibilisation souvent utilisée?

Answer 7

Non! Cette technique n’est presque plus utilisée.

Question 8

Qu’est-ce que l’exposition en imagination?

Answer 8

C’est l’exposition en imagination à une situation anxiogène.

• -> de manière graduée
• -> sans relaxation

Question 9

Vrai ou faux. L’exposition en imagination est une technique très utilisée

Answer 9

Faux. En fait c’est une technique moins employée que d’autres.

Question 10

Qu’est-ce que l’imagerie émotive?

Answer 10

C’est l’exposition in-vivo à une situation anxiogène à l’aide d’une histoire racontée à l’enfant.
–> est aussi avec une hiérarchie d’exposition graduelle

Question 11

L’imagerie émotive fonctionne sous quel principe?

Answer 11

Sous le principe du modelage.

Question 12

Qu’est-ce que l’exposition à l’aide de narratifs?

Answer 12

C’est l’exposition à une situation anxiogène à l’aide d’un scénario construit (enregistré ou écrit)

Question 13

Quel est le principe de l’exposition à l’aide de narratifs ?

Answer 13

Les gens doivent lire ou écouter beaucoup de fois les scénarios afin de créer une réponse d’habituation puis ensuite une diminution de l’anxiété.

Question 14

Pour quelle clientèle est utilisé la prévention de la réponse.

Answer 14

Pour les personnes atteintes de:

• trouble de l’anxiété généralisée
• trouble obsessionnel compulsif

Question 15

Qu’est-ce que la prévention de la réponse?

Answer 15

C’est le fait de faire vivre la situation anxiogène SANS faire les rituels qu’il fait habituellement OU en les diminuant (de moitié).

Question 16

Vrai ou faux. L’arrêt de la pensée fonctionne très bien.

Answer 16

Faux! ça ne fonctionne pas.

Question 17

Pour quelle raison est utilisé le renversement de la pensée?

Answer 17

Pour traiter les tics.

Question 18

Quel est le principe du renversement de la pensée?

Answer 18

Faire une activité incompatible avec le comportement de l’individu. –> = l’entrainement à une réponse incompatible.

Cette technique vise à défaire le conditionnement opérant qui a conditionné le comportement.

Question 19

Pour quoi est utilisé l’exposition aux stimuli intéroceptifs?

Answer 19

Pour le traitement des troubles paniques.

Question 20

Quel est l’objectif de l’exposition aux stimuli intéroceptifs?

Answer 20

C’est l’exposition à des sensations physiques reliées à l’anxiété dans le but de se préparer à un prochain épisode d’anxiété.

Question 21

Quelles sont les étapes de l’expérimentation comportementales?

Answer 21

1) Identifier les pensées à tester.
2) Trouver avec le client des expériences possibles à faire.
3) Faire la prévision des résultats
4) Anticiper les problèmes et trouver des solutions à l’avance.
5) Réviser les expériences et tirer des conclusions.

Question 22

Pour quelle difficulté est utilisé l’activation comportementale?

Answer 22

Pour la dépression

Question 23

Quel est le principe de l’activation comportementale?

Answer 23

C’est d’identifier le plus possible des activités plaisantes et de les réaliser.

Question 24

Qu’est-ce que le sondage?

Answer 24

C’est la vérification de la façon dont les autres individus perçoivent une situation… dans le but de voir qu’il est possible de voir les choses autrement.
–> dans le but de dédramatiser une pensée.

Question 25

Qu’est-ce que la rééducation respiratoire

Answer 25

C’est l’apprentissage de la respiration diaphragmatique

Question 26

Qu’est-ce que l’apprentissage à la relaxation?

Answer 26

C’est l’apprentissage progressif à la relaxation des muscles du corps. (Avant d’apprendre à se détendre)

Question 27

Pour quelle difficulté est utilisé la tension appliquée?

Answer 27

Pour les phobies spécifiques. Surtout pour les phobies médicales

Question 28

Une phobie médicale mène à l’évanouissement parce que…

Answer 28

Parce que une réaction du système sympathique en 2 phases se produit.
1) Augmentation de la tension artérielle et du rythme cardiaque
puis
2) Diminution de la tension artérielle et du rythme cardiaque
–> cette 2e phase serait unique dans les troubles anxieux et serait caractéristique de la phobie du sang

Question 29

En quoi consiste la tension appliquée?

Answer 29

A) On demande à la personne d’appliquer une tension au niveau des bras, des jambes et des muscles thoraciques

B) Pause de 20-30 sec (sans relaxer)

C) Recommencer A) et B) environ 5 fois

Faire le tout 5x par jour lorsque la personne est chez elle

Question 30

Qu’est-ce que le biofeedback?

Answer 30

C’est le fait d’entraîner progressivement au contrôle volontaire de ses fonctions autonomes (ex: rythme cardiaque)

Question 31

Comment fonctionne le biofeedback?

Answer 31

Les fonctions autonomes sont enregistrées par des appareils et retransmises à l’individu.
–> Dans le but d’augmenter la capacité de la personne à percevoir et modifier l’activité de ses fonctions organiques.

Question 32

Quel est le principe de l’entrainement à l’inoculation au stress?

Answer 32

En exposant des individus à des faibles degrés de stress:

on peut améliorer leur stratégies d’adaptation et leur confiance en leur capacité de les employés.

Question 33

L’entrainement à l’inoculation au stress se fait en individuel ou en groupe (collectif)?

Answer 33

Les 2!

Question 34

Quelles sont les 3 phases de l’entraînement à l’inoculation au stress?

Answer 34

1) Éducation sur le stress et ses conséquences
2) Acquisition d’habiletés d’adaptation
3) Phase de maintien

Question 35

Quelles composantes sont ciblées par l’entrainement à l’inoculation au stress?

Answer 35

Des composantes:

• cognitives
• émotives
• physiologiques
• comportementales