Stratégies d'interventions spécifiques - 2e partie Flashcards
Qu’est-ce que la technique de l’exposition in vivo?
C’est le fait d’affronter “in vivo”, donc en réalité, l’objet de la peur –> de manière graduée
Vrai ou faux. L’exposition in vivo est la technique la plus efficace pour traiter l’anxiété .
Vrai
Qu’est-ce que la technique de l’immersion?
C’est le fait d’affronter in vivo (en réalité) l’object de sa peur –> de manière intensive (donc non graduée).
Vrai ou faux. La technique de l’immersion est une technique beaucoup utilisée.
Faux, c’est une technique peu utilisée.
Qu’est-ce que la technique de l’exposition en une session?
C’est le fait d’affronter in vivo (en réalité) l’objet de sa peur –> de manière graduée –> MAIS en une seulement séance de thérapie. (environ 1/2 journée à 1 journée)
Qu’est-ce que la désensibilisation systématique?
C’est l’évocation en imagination des stimuli anxiogènes
- -> de manière graduée
- -> avec relaxation (comme stimulus inhibiteur d’anxiété )
Est-ce que la désensibilisation souvent utilisée?
Non! Cette technique n’est presque plus utilisée.
Qu’est-ce que l’exposition en imagination?
C’est l’exposition en imagination à une situation anxiogène.
- -> de manière graduée
- -> sans relaxation
Vrai ou faux. L’exposition en imagination est une technique très utilisée
Faux. En fait c’est une technique moins employée que d’autres.
Qu’est-ce que l’imagerie émotive?
C’est l’exposition in-vivo à une situation anxiogène à l’aide d’une histoire racontée à l’enfant.
–> est aussi avec une hiérarchie d’exposition graduelle
L’imagerie émotive fonctionne sous quel principe?
Sous le principe du modelage.
Qu’est-ce que l’exposition à l’aide de narratifs?
C’est l’exposition à une situation anxiogène à l’aide d’un scénario construit (enregistré ou écrit)
Quel est le principe de l’exposition à l’aide de narratifs ?
Les gens doivent lire ou écouter beaucoup de fois les scénarios afin de créer une réponse d’habituation puis ensuite une diminution de l’anxiété.
Pour quelle clientèle est utilisé la prévention de la réponse.
Pour les personnes atteintes de:
- trouble de l’anxiété généralisée
- trouble obsessionnel compulsif
Qu’est-ce que la prévention de la réponse?
C’est le fait de faire vivre la situation anxiogène SANS faire les rituels qu’il fait habituellement OU en les diminuant (de moitié).
Vrai ou faux. L’arrêt de la pensée fonctionne très bien.
Faux! ça ne fonctionne pas.
Pour quelle raison est utilisé le renversement de la pensée?
Pour traiter les tics.
Quel est le principe du renversement de la pensée?
Faire une activité incompatible avec le comportement de l’individu. –> = l’entrainement à une réponse incompatible.
Cette technique vise à défaire le conditionnement opérant qui a conditionné le comportement.
Pour quoi est utilisé l’exposition aux stimuli intéroceptifs?
Pour le traitement des troubles paniques.
Quel est l’objectif de l’exposition aux stimuli intéroceptifs?
C’est l’exposition à des sensations physiques reliées à l’anxiété dans le but de se préparer à un prochain épisode d’anxiété.
Quelles sont les étapes de l’expérimentation comportementales?
1) Identifier les pensées à tester.
2) Trouver avec le client des expériences possibles à faire.
3) Faire la prévision des résultats
4) Anticiper les problèmes et trouver des solutions à l’avance.
5) Réviser les expériences et tirer des conclusions.
Pour quelle difficulté est utilisé l’activation comportementale?
Pour la dépression
Quel est le principe de l’activation comportementale?
C’est d’identifier le plus possible des activités plaisantes et de les réaliser.
Qu’est-ce que le sondage?
C’est la vérification de la façon dont les autres individus perçoivent une situation… dans le but de voir qu’il est possible de voir les choses autrement.
–> dans le but de dédramatiser une pensée.
Qu’est-ce que la rééducation respiratoire
C’est l’apprentissage de la respiration diaphragmatique
Qu’est-ce que l’apprentissage à la relaxation?
C’est l’apprentissage progressif à la relaxation des muscles du corps. (Avant d’apprendre à se détendre)
Pour quelle difficulté est utilisé la tension appliquée?
Pour les phobies spécifiques. Surtout pour les phobies médicales
Une phobie médicale mène à l’évanouissement parce que…
Parce que une réaction du système sympathique en 2 phases se produit.
1) Augmentation de la tension artérielle et du rythme cardiaque
puis
2) Diminution de la tension artérielle et du rythme cardiaque
–> cette 2e phase serait unique dans les troubles anxieux et serait caractéristique de la phobie du sang
En quoi consiste la tension appliquée?
A) On demande à la personne d’appliquer une tension au niveau des bras, des jambes et des muscles thoraciques
B) Pause de 20-30 sec (sans relaxer)
C) Recommencer A) et B) environ 5 fois
Faire le tout 5x par jour lorsque la personne est chez elle
Qu’est-ce que le biofeedback?
C’est le fait d’entraîner progressivement au contrôle volontaire de ses fonctions autonomes (ex: rythme cardiaque)
Comment fonctionne le biofeedback?
Les fonctions autonomes sont enregistrées par des appareils et retransmises à l’individu.
–> Dans le but d’augmenter la capacité de la personne à percevoir et modifier l’activité de ses fonctions organiques.
Quel est le principe de l’entrainement à l’inoculation au stress?
En exposant des individus à des faibles degrés de stress:
on peut améliorer leur stratégies d’adaptation et leur confiance en leur capacité de les employés.
L’entrainement à l’inoculation au stress se fait en individuel ou en groupe (collectif)?
Les 2!
Quelles sont les 3 phases de l’entraînement à l’inoculation au stress?
1) Éducation sur le stress et ses conséquences
2) Acquisition d’habiletés d’adaptation
3) Phase de maintien
Quelles composantes sont ciblées par l’entrainement à l’inoculation au stress?
Des composantes:
- cognitives
- émotives
- physiologiques
- comportementales
