Sommeil et vigilance

Question 1

Quelles sont les 6 conséquences d’un manque de sommeil?

Answer 1

• Perte de poid
• Déficit de thermorégulation
• Augmentation du risque d’infection
• Mort
• Troubles de mémoire, baisse des performances cognitives
• Altération de l’humeur

Question 2

Quels sont les 4 stades du sommeil?

Answer 2

Stade 1: Sommeil léger et endormissement
Stade 2: Sommeil léger avec signes distinctifs
Stade 3: Sommeil profrond, en bas de 50% des ondes lentes
Stade 4: Sommeil profond, en haut de 50% des ondes lontes

Question 3

Que se passe-t-il au stade 1?

Answer 3

Mouvements occulaires lents, grand amplitude relative EMG, Fréquence prédominante

Question 4

Que se passe-t-il au stade 2?

Answer 4

Amplitude relative EMG plus petite que stade 1, fréquence prédominante thêta (4-8 Hz), fuseaux et complexe K

Question 5

Que se passe-t-il au stade 3 et 4?

Answer 5

Amplitude relative EMG plus petite que stade 1 et 2, fréquence prédominante Delta (1-4 Hz)

Question 6

Que se passe-t-il au sommeil paradoxale?

Answer 6

Mouvements occulaires rapides, amplitude relative la plus faible, fréquence prédominante thêta (4-8 Hz)

Question 7

Qu’est-ce que la phylogénie?

Answer 7

Différence dans le nombre de stades de sommeil et en quantité des stades

Question 8

Quels structures est liée au sommeil?

Answer 8

VLPO et thalamus

Question 9

Que cause le maintien de l’éveil?

Answer 9

Système réticulaire activateur ascendant

Question 10

Qu’est-ce qui régule le sommeil?

Answer 10

Processus circadien et homéostatique (l’intensité du sommeil dépendamment du temps d’éveil)