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Neurosciences II (A21) - MED1907 > Sommeil et veille > Flashcards

Sommeil et veille Flashcards

1
Q

Les rythmes circadiens correspondent à des rythmes d’environ 24h

A

Vrai

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Q

Le cycle respiratoire est un exemple de rythme ultradien

A

Vrai. Un cycle ultradien est un cycle de moins de 24 heures.

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3
Q

Le cycle veille sommeil est exemple de rythme infradien

A

Faux. C’est un rythme/cycle circadien.

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4
Q

L’horloge interne de l’homme est d’environ 24h

A

Vrai

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5
Q

Le contexte social influence peu l’horloge interne

A

Faux. Le contexte social influence beaucoup (heures de travail, amis, etc.)

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6
Q

Les expériences en isolement temporel ont montré la présence d’une horloge interne

A

Vrai

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7
Q

Le noyau supra-chiasmatique est responsable de l’horloge interne

A

Vrai

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8
Q

Une lésion des noyaux suprachiasmatiques abolit le rythme veille-sommeil

A

Vrai

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9
Q

Le noyau supra-chiasmatique a une position stratégique entre le chiasma optique et le noyau antérieur de l’hypothalamus

A

Vrai

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10
Q

Une stimulation électrique du noyau supra-chiasmatique abolit le rythme veille-sommeil

A

Faux. Une stimualtion électrique du noyau supra-chiasmatique change le rythme puisqu’il est responsable de l’horloge interne.

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11
Q

Le sommeil se définit par une absence totale de tonus musculaire

A

Faux. Un certain tonus musculaire de base persiste lors du sommeil à ondes lentes.

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12
Q

Le sommeil se caractérise par des ondes cérébrales spécifiques

A

Vrai. Les ondes thêta et delta.

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13
Q

Le sommeil lent comporte 4 stades caractérisés par des ondes spécifiques

A

Vrai.

Stade 1 (sommeil très léger): ondes thêta
Stade 2 (sommeil léger): ondes thêta
Stade 3 (sommeil lent moyennentment profond à profond): ondes delta qui apparaîssent
Stade 4 (sommeil lent très profond): prédominance des ondes delta
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14
Q

Le sommeil paradoxal suit toujours le sommeil lent

A

Vrai

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15
Q

Lors du sommeil paradoxal, les mouvements oculaires sont de plus en plus rare et un certain tonus musculaire persiste

A

Faux. Il y a un effondrement du tonus musculaire et il y a des mouvements oculaires rapides.

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16
Q

Lorsqu’on est éveillé et alerte, les yeux ouverts, on observe sur le tracé EEG des ondes de type alpha

A

Faux. On observes des ondes de type beta.

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17
Q

Le rythme delta est caractéristique du sommeil profond

A

Vrai

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18
Q

Chez une personne qui médite, on observera des ondes de type delta sur le tracé EEG

A

Faux. On observera des ondes de type alpha.

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19
Q

Myoclonies et hallucinations hypnagogiques sont des synonymes

A

Faux.

Myoclonies d’endormissement: spasmes (corps recherche un état de détente)

Hallucinations hypnagogiques: avoir le sentiment de tomber dans le vide

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20
Q

La disparition des ondes alpha qui sont progressivement remplacées par des ondes thêta signifie que la personne a un sommeil très léger

A

Vrai

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21
Q

Lors du stade 1 du sommeil à ondes lentes les sensations ne sont pas atténuées

A

Faux. Les sensations sont atténuées.

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22
Q

Les ondes alpha ont une fréquence plus haute, mais une amplitude plus faible que les ondes thêta

A

Vrai

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23
Q

Les fuseaux de sommeil apparaissent durant le sommeil léger (stade 2 du sommeil à ondes lentes)

A

Vrai. C’est une augmentation de l’activité du cerveau. Les ondes s’apparentent à l’état d’éveil snas que la personne ne se réveille.

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24
Q

Le complexe K apparaît seulement de manière spontanée

A

Faux. Il apparaît seulement dans le stade 2 (sommeil léger). C’est une onde biphasique qui apparaît soit spontanément, soit en réonse à une stimulation sensorielle. Il y a un bref réveil de la personne.

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25
Q

L’apparition du rythme delta caractérise l’entrée dans le sommeil moyennement profond à profond

A

Vrai

26
Q

L’activité neuronale est au plus bas lors du sommeil lent très profond

A

Vrai

27
Q

L’activité neuronale est au plus bas lors du sommeil paradoxal

A

Faux. C’est dans le stade 4 (sommeil lent très profond) que l’activité neuronale est au plus bas.

28
Q

Il n’y a pas vraiment de différence au niveau de l’EEG entre le stade 3 et le stade 4 du sommeil à ondes lentes

A

Faux. Dans le stade 3, il y a une apparition du rythme delta, et donc il reste le rythme thêta. Dans le stade 4, il y a une prédominance du rythme delta.

29
Q

Le stade 4 du sommeil à ondes lentes est le sommeil le plus profond

A

Faux. C’est le sommeil le plus réparateur. Le sommeil le plus profond est le sommeil paradoxal.

30
Q

L’EEG du sommeil paradoxal est similaire à l’EEG lors de l’état de veille

A

Vrai. Le corps est relâché, mais il y a des ondes beta.

31
Q

Lors du sommeil paradoxal, la respiration devient ataxique

A

Vrai

32
Q

Le sommeil paradoxal est le sommeil du rêve

A

Vrai

33
Q

Durant le sommeil paradoxal, le tonus musculaire est important

A

Faux. Au contraire, il y a un relâchement du tonus musculaire.

34
Q

Le sommeil paradoxal à la naissance est de 60%

A

Vrai

35
Q

Lors du développement, on passe d’un sommeil polyphasique à un sommeil monophasique

A

Vrai

36
Q

La privation de sommeil entraîne une dette de sommeil que l’on rattrape sur le sommeil paradoxal

A

Faux. On la rattrappe dans le sommeil très profond, donc le stade 4.

37
Q

Le sommeil lent permet la stimulation de sécrétions hormonales

A

Vrai

38
Q

Le sommeil paradoxal est impliqué dans la mémoire procédurale

A

Vrai

39
Q

Le sommeil lent est impliqué dans la mémoire procédurale

A

Faux. Le sommeil lent est impliqué dans la consolidation des apprentissages déclaratifs (sémantique, connaissances).

40
Q

L’apprentissage sera meilleur si l’on dort dans les trois heures suivant l’apprentissage

A

Vrai

41
Q

Les interférences sont moins importantes si un apprentissage est suivi d’une période de sommeil

A

Vrai

42
Q

Dormir après un apprentissage a peu d’impact sur la récupération en mémoire

A

Faux. Au contraire, ça améliore la consolidation des apprentissages.

Sommeil lent = apprentissages déclaratifs

Sommeil paradoxal = apprentissages procéduraux

43
Q

Dans la conception actuelle du cycle veille sommeil, on sait qu’il existe distinctement un centre du sommeil et un centre de la veille dans le système nerveux central

A

Faux. Le sommeil et l’éveil sont régulé par la même région soit la formation réticulée.

44
Q

Une stimulation électrique du système réticulé activateur ascendant va provoquer l’éveil d’un chat endormi

A

Vrai

45
Q

La phase de sommeil correspond à une inhibition de la formation réticulée

A

Vrai

46
Q

Chez une personne souffrant d’insomnies, on observera une hyperactivité de la formation réticulée

A

Vrai

47
Q

Le sommeil à ondes lentes s’explique notamment par le fait que la formation réticulée est inhibée

A

Vrai

48
Q

L’hypothalamus inhibe les régions responsables de l’éveil

A

Vrai

49
Q

L’insomnie transitoire peut facilement être évitée

A

Vrai. Ex: prendre moins de café avant de se coucher, etc.

50
Q

L’insomnie chronique est souvent associée à des troubles psychiatriques

A

Vrai

51
Q

Le syndrome des jambes sans repos se caractérise notamment par le besoin de se gratter les jambes

A

Faux. Ce syndrome se caractérise notamment par des sensations de picotements et de brûlures dans les jambes.

52
Q

Le syndrome des jambes sans repos se manifeste seulement par des mouvements involontaires des jambes durant le sommeil

A

Faux. Il y a deux manifestation associées, soit le syndrome d’impatience des membres inférieurs (sensations de picotement et de brûlures dans les jambes) et le syndrome des mouvements périodiques (mouvements involontaires des jambes).

53
Q

L’apnée du sommeil est causée par un affaissement des voies respiratoires

A

Vrai

54
Q

Les hommes en surpoids sont davantage touchés par l’apnée du sommeil

A

Vrai

55
Q

La narcolepsie est caractérisée par une somnolence excessive durant le jour

A

Vrai

56
Q

La narcolepsie et l’apnée du sommeil sont les deux causes les plus importantes de somnolences diurnes

A

Vrai.

1ère cause: l’apnée du sommeil

2e cause: la narcolepsie

57
Q

Il n’existe aucun traitement pharmacologique pour traiter la narcolepsie

A

Faux. Elle peut être traitée par des stimulants (ex: Ritalin) ou amphétamine
pour augmenter le niveau général d’éveil.

58
Q

Chez une personne narcoleptique, il y a un passage direct et brutal de la veille au sommeil paradoxal

A

Vrai

59
Q

Les insomnies transitoires et chroniques touchent 10% de la population canadienne

A

Faux. Ce sont seulement les insomnies chroniques qui touchent 10% de la population canadienne.

60
Q

L’apnée du sommeil affecte seulement le sommeil paradoxal

A

Faux. Arrive de manière aléatoire, indépendante de la phase du sommeil.

61
Q

Expliquer le mécanisme du veille-sommeil

A

L’éveil est lors de l’excitation de la formation réticulée alors que le sommeil est lors de l’inhibition de celle-ci.

Le noyau du Raphé excite l’hypothalamus antérieur grâce à une décharge de sérotonine. Cela permet l’éveil. Ensuite, pour que le sommeil apparaisse, il est nécessaire que celle-ci soit désactivée. En effet, il faut qu’il y ait une inhibation des régions responsables de l’éveil. C’est l’hypothalamus antérieur (H1) qui inhibe le noyau du Raphé, le locus coerulus ainsi que l’hypothalamus postérieur (H3) grâce à la sécretion de GABA. Quant à l’hypothalamus latéral (H2), celui-ci sécrète la mélatonine pour inhiber également l’hypothalamus postérieur. Ceci constitue le cycle pour le sommeil lent. Pour ce qui est du sommeil paradoxal, ses manifestations sont déclenchées par le noyau réticulaire magnocellulaire bulbaire (RMB). Le RMB projettent sur le locus coerulus (LC1) et le peri locus coerulus (LC2). Le LC1 est responsable de l’activation corticale alors que le LC2 est responsable de l’activation du système inhibiteur bulbaire sur les neurones pyramidaux.

Neurosciences II (A21) - MED1907 (3 decks)

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