SMAE Flashcards
Aporte de energía de las verduras:
25 Kcal
Aporte de proteínas de las verduras:
2 gr
Aporte de lípidos de las verduras:
0 gr
Aporte de HC las verduras:
4 gr
Conteo de HC de las verduras:
0.3
Aporte de energía de las frutas:
60 Kcal
Aporte de proteína de las frutas:
0 gr
Aporte lípidos de las frutas:
0 gr
Aporte de HC de las frutas:
15 gr
Conteo de HC de las frutas:
1
Aporte de energía de los cerebales y tubérculos sin grasa:
70 Kcal
Aporte de proteína de los cerebales y tubérculos sin grasa:
2 gr
Aporte de lípidos de los cerebales y tubérculos sin grasa:
0 gr
Aporte de HC de los cerebales y tubérculos sin grasa:
15 gr
Conteo de HC de los cerebales y tubérculos sin grasa:
1
Aporte de energía de los cerebales y tubérculos con grasa:
115 Kcal
Aporte de proteína de los cerebales y tubérculos con grasa:
2 gr
Aporte de lípidos de los cerebales y tubérculos con grasa:
5 gr
Aporte de HC de los cerebales y tubérculos con grasa:
15 gr
Conteo de los HC de los cerebales y tubérculos con grasa:
1
Aporte de energía de las leguminosas:
120 Kcal
Aporte de proteína de las leguminosas:
8 gr
Aporte de lípidos de las leguminosas:
1 gr
Aporte de HC de las leguminosas:
20 gr
Conteo de HC de las leguminosas:
1.3
Aporte de energía de los alimentos de origen animal muy bajo en grasa:
40 Kcal
Aporte de proteína de los alimentos de origen animal muy bajo en grasa:
7 gr
Aporte de lípidos de los alimentos de origen animal muy bajo en grasa:
1 gr
Aporte de HC de los alimentos de origen animal muy bajo en grasa:
0 gr
Conteo de HC de los alimentos de origen animal muy bajo en grasa:
0
Aporte de energía de los alimentos de origen animal bajo en grasa:
55 Kcal
Aporte de proteína de los alimentos de origen animal bajo en grasa:
7 gr
Aporte de lípidos de los alimentos de origen animal bajo en grasa:
3 gr
Aporte de HC de los alimentos de origen animal bajo en grasa:
0 gr
Conteo de HC de los alimentos de origen animal bajo en grasa:
0
Aporte de energía de los alimentos de origen animal moderado en grasa:
75 Kcal
Aporte de proteína de los alimentos de origen animal moderado en grasa:
7 gr
Aporte de lípidos de los alimentos de origen animal moderado en grasa:
5 gr
Aporte de HC de los alimentos de origen animal moderado en grasa:
0 gr
Conteo de HC de los alimentos de origen animal moderado en grasa:
0
Aporte de energía de los alimentos de origen animal alto en grasa:
100 Kcal
Aporte de proteína de los alimentos de origen animal alto en grasa:
7 gr
Aporte de lípidos de los alimentos de origen animal alto en grasa:
8 gr
Aporte de HC de los alimentos de origen animal alto en grasa:
0 gr
Conteo de HC de los alimentos de origen animal alto en grasa:
0
Aporte de energía de la leche descremada:
95 Kcal
Aporte de proteína de la leche descremada:
9 gr
Aporte de lípidos de la leche descremada:
2 gr
Aporte de HC de la leche descremada:
12 gr
Conteo de HC de la leche descremada:
0.8
Aporte de energía de la leche semidescremada:
110 Kcal
Aporte de proteína de la leche semidescremada:
9 gr
Aporte de lípidos de la leche semidescremada:
4 gr
Aporte de HC de la leche semidescremada:
12 gr
Conteo de HC de la leche semidescremada:
0.8
Aporte de energía de la leche entera:
150 Kcal
Aporte de proteína de la leche entera:
9 gr
Aporte de lípidos de la leche entera:
8 gr
Aporte de HC de la leche entera:
12 gr
Conteo de HC de la leche entera:
0.8
Aporte de energía de la leche con azúcar:
200 Kcal
Aporte de proteína de la leche con azúcar:
8 gr
Aporte de lípidos de la leche con azúcar:
5 gr
Aporte de HC de la leche con azúcar:
30 gr
Conteo de HC de la leche con azúcar:
2
Aporte de energía de aceites y grasas sin proteína:
45 Kcal
Aporte de proteína de aceites y grasas sin proteína:
0 gr
Aporte de lípidos de aceites y grasas sin proteína:
5 gr
Aporte de HC de aceites y grasas sin proteína:
0 gr
Conteo de HC de aceites y grasas sin proteína:
0
Aporte de energía de aceites y grasas con proteína:
70 Kcal
Aporte de proteína de aceites y grasas con proteína:
3 gr
Aporte de lípidos de aceites y grasas con proteína:
5 gr
Aporte de HC de aceites y grasas con proteína:
3 gr
Conteo de HC de aceites y grasas con proteína:
0.2
Aporte de energía de azúcares sin grasa:
40 Kcal
Aporte de proteína de azúcares sin grasa:
0 gr
Aporte de lípidos de azúcares sin grasa:
0 gr
Aporte de HC de azúcares sin grasa:
10 gr
Conteo de HC de azúcares sin grasa:
0.7
Aporte de energía de azúcares con grasa:
85 Kcal
Aporte de proteína de azúcares con grasa:
0 gr
Aporte de lípidos de azúcares con grasa:
5 gr
Aporte de HC de azúcares con grasa:
10 gr
Conteo de HC de azúcares con grasa:
0.7
Aporte de energía de bebidas alcohólicas:
140 Kcal
Aporte de proteína de bebidas alcohólicas:
0 gr
Aporte de lípidos de bebidas alcohólicas:
0 gr
Aporte de HC de bebidas alcohólicas:
20 gr alcohol
Conteo de HC de bebidas alcohólicas:
1.3
