Sistema Energetico Flashcards
Fisiologia do Exercício
Estuda as múltiplas funções mecânicas, físicas e bioquímicas nos seres vivos.
Formas de Armazenamento de Energia
A energia é armazenada em nossos corpos em combinação com as seguintes substâncias químicas: trifosfato de adenosina (ATP), fosfato de creatina (CP), carboidratos, gorduras (triglicerídeos) e proteínas
Unidade de Energia Biológica: ATP 1
Composto químico denominado Adenosina Trifosfato, que é armazenado nas células musculares.
Unidade de Energia Biológica: ATP 2
É a unidade de energia biológica usada pelos músculos para a contração muscular.
Unidade de Energia Biológica: ATP 3
Nossos músculos contêm quantidades de ATP que são tão pequenas que podem sofrer depleção nos primeiros segundos de exercício.
Unidade de Energia Biológica: ATP 4
O ATP está sendo utilizado e regenerado constantemente.
Existem 3 sistemas de produção de energia para ressíntese de ATP:
Sistema anaeróbio alático ou ATP-CP ou Fosfocreatina
Sistema anaeróbio lático ou Glicolítico ou Glicólise
Sistema aeróbio ou oxidativo
Sistema anaeróbio alático
Local: sarcoplasma
Substrato utilizado: Creatina fosfato (CP)
Quantidade de ATP ressintetizada: 1 ATP
Limitação do sistema: Depleção da CP
Características das atividades: muito intensas e de curtíssima duração (aprox. 10 a 15 seg.)
Sistema anaeróbio lático
Local: sarcoplasma
Substrato utilizado: Glicose ou Glicogênio
Quantidade de ATP ressintetizada: 2 a 3 ATPs
Limitação do sistema: Aumento da concentração de lactato
Características das atividades: intensas e de curta duração (aprox. 15 seg. a 3 min.)
Sistema aeróbio
Principal fonte restauradora de ATP, ocorre nas mitocôndrias, com a presença de oxigênio. Utiliza para ressintetizar o ADP e Pi, os carboidratos, os lipídios e as proteínas.
O Sistema aeróbio é composto por 3 etapas:
Glicólise Aeróbia
Ciclo de Krebs
Cadeia Respiratória
