sécurité Flashcards
risques (communication en ligne)
-te rendre déprimé (contenu non-désiré)
-sédentaire (problemes se santé physique)
-cyberintimidation (moins de confience en soit, anxiété, depressiom, etc)
stratégies contre risques
-faites attention a qui vous parlez
-diminue le temps sur les électroniques
-seulement engager avec les personnes qui sont positifs
comment savoir quelqu’un est consentante
-S’il dit oui et semble come il vraiment veut ceci (language corporel)
-donné leur consentement de facon directe (dire oui)
-s’ils ne sont influencé par les personnes, les drogues, l’alcool, etc
-Si c’est vraiment de son accord (manipulation)
prevenir l’harcelement
-dire a la personne d’areter
-sensibiliser les gens (faire un présentation, un speech, etc)
-mettre les intimidateurs à la place de leurs victimes
comment savoir quelqu’un ne se porte pas bien
-manque d’apetit
-tendance a isolement
-difficulté de prendre l’interet dans des activités
comment soutenir ton ami
-l’écouter
-lui parler
-donner des consignes
-reccomander un thérapeute
stress positif
une personne affront des situaytions qui peuvent conduire a une croissance personelle
stress negatif
confrontés trop souvent/longtemps a des evenements percu comme des dangers
gerer le stress negatif
-concenter sur ta respiration
-écouter de la musique
-boirre un verre d’eau
-parler a quelqu’un
-rester actif
-écrire dans un journalAq