Commotion Cérébrale

Question 1

C’est quoi une commotion cérébrale?

Answer 1

Blessure au cerveaux. Elle affecte la facon dont vous pensez et peut causer divers symptomes

Question 2

Les signes et symptomes

Answer 2

oublier des choses simples (la date, ce qui c’est passé avant et apres la blessure, pointage de match, la date, ect)
Confusion général
Perte de conscience
Maux de tete
Se sent assommé
se sent sonné ou perdu
voir des lumieres vives ou des étoiles
perte de vison
maux de ventre, nausée
Manque de coordination ou d’équilibre
Vomissements
Réponse ou exécution lente
Faible concentration/distraction constante
comportements inhabituels
ect

Question 3

Les causes d’une commotion cérébrale

Answer 3

Tout coup a corps qui cause une soudaine secousse de la tete

Question 4

Si je pense que je souffre d’une commotion je…

Answer 4

J’arrete de jouer immédiatement puis dit a un personne responsable que je pense souffrir d’un commotion. Si je perde connaissance, la persone responsable appelle l’ambulance.

Question 5

Si je pense que un de mes coéquipiers souffre d’une commotion je…

Answer 5

Il devrait dire a un personne responsable et ne devrait pas etre laissé seul. Consulter un médecin le plus vite que possible et s’il perd connaissance, le personne responsable appelle l’ambulance

Question 6

Je vais me sentir mieux dans combien de temps?

Answer 6

Normalement 1-4 semaines mais ils peuvent durer plus longtemps. S’ils durent plus que 4 semaines (-18) ou plus que 2 semines (18+) consulte un proffesionnel.

Question 7

Comment traiter?

Answer 7

Prendre un période de repos (24-48 heures). Tu peux faire de legeres activités cognitives et physiques s’ils n’aggravent pas vos symptomes. Limiter l’exposition au écrans électroniques et meme s’absenter de l’école ou du travail.

Question 8

Quand consulter un médecin?

Answer 8

Tu dois visiter un médecin immédiatement. Apres avoir eu un diagnostic de commotion si tu:
-est de plus en plus confus
-mal de tete s’aggrave
-vomissez (+ de 2 fois)
-ne réveillez pas
-difficulter a marcher
-convulsions
-comportement inhabituel

Question 9

Quand retourner a l’école?

Answer 9

En moyenne, tu vas manquer 1-4 jours d’école. Chaque commotion est unique donc retournez graduellement quand vous sentirez mieux ¸et reprendre les cours a plein temps quand vous sentirez capable.

Question 10

Quand reprendre mes activités sportives?

Answer 10

1. Apres 24-48 heures de repos, tu peux faire de legeres activités cognitifs et physiques
2. Activités aérobique (marche ou vélo stationnaire) peu exigeante
3. Exercices individuels spécifiques a un sport sans contact
4. Entrainements n’impliquant pas de contact
5. Participer a l’entrainement avec contacts (apres l’autorisation d’un medecin)
6. Pratique normale du sport