Section 5 - Santé et coping Flashcards
3 notions avoisinantes essentielles pour désigner les stratégies psychiques et comportementales déployées par les individus pour faire face à un problème et contrôler ou atténuer son impact :
- l’adaptation
- les mécanismes de défenses
- le coping
Un processus dynamique de changements lié aux capacités innées ou acquises d’un individu ou d’un groupe de réagir à des agressions externes ou internes, des contraintes ou de conflits en cherchant à réduire ou à éliminer leurs conséquences défavorables par des ajustements divers permettant de survivre et de créer un nouvel équilibre compatible avec la survie = définition de :
La notion d’adaptation
Un ensemble de moyens et d’efforts comportementaux, cognitifs et émotionnels mis en oeuvre pour affronter, supporter ou tolérer des événements perçus comme menaçants ou dépassants les ressources d’un individu = définition de :
La notion de coping
Une forme d’adaptation plus souvent inconsciente par laquelle le moi se protège contre des dangers intérieurs ou extérieurs vécus comme menaçants en cherchant à maintenir les émotions, les pensées douloureuses et l’anxiété dans des limites supportables pour lui = définition de :
La notion de mécanisme de défense
La capacité de résistance d’un individu face à des situations particulièrement stressantes et qui se traduit par des stratégies de coping actif basé sur la croyance en sa capacité à maîtriser les événements = définition de :
L’endurance (hardiness)
L’adaptation est une notion assez large qui englobe des niveaux très divers de réactions _______, ______, ______, ______, :
réactions neurophysiologiques
réactions comportementales
réactions psychologiques
réactions émotionnelles
Différence entre coping et adaptation :
le coping est plus limitée et plus centrée sur les stratégies directement mises en oeuvre, le coping est considéré comme une modalité d’expression particulière de l’adaptation
La notion de mécanisme de défens est utilisée selon 2 orientations :
- psychanalytique
2. cognitive
L’orientation des mécanismes de défense psychanalytique :
qui réfère à une compréhension du fonctionnement psychique inconscient dans le cadre d’une approche psychodynamique qui la distingue du coping
4 grands types de défenses (l’orientation psychanalytique) :
- défense narcissique
- défense immatures
- défenses névrotiques
- défenses matures
L’orientation des mécanismes de défense cognitive :
qui appréhende les mécanisme de défenses comme des processus cognitifs orientés vers l’adaptation positive à la réalité externe, en vue du bien-être de l’individu qui tend à recouvrir la notion de coping
Premier type de modèle qui aborde le coping comme mécanisme de médiation influencé par le soutien social et la contrôlabilité (Valentier) :
le soutien social fait que les événements sont perçus comme plus contrôlables et sert ainsi de tuteur au coping
Deuxième type de modèle qui porte sur l’influence des processus cognitifs au sain du coping (Cheng) :
ce modèle est centré sur la caractéristique de flexibilité du coping en tant qu’habileté à moduler le choix des stratégies utilisées
4 facteurs déterminent qui influencent le coping :
- sociobiographique
- contextuels
- cognitifs
- personnels
Les facteurs sociobiographiques :
se réfère à la catégorie et au statut socio-économique, à l’âge et au genre
Les facteurs contextuels :
les caractéristiques d'événements stressants : gravité nature durée contrôlabilité / incontrôlabilité contexte personnel-impersonnel
Les facteurs de personnalité : 2 bon prédicteurs de coping :
l’endurance et le send de la cohérence
L’endurance (hardiness) comporte 3 aspects (Kobasa) :
- l’engagement
- le contrôle
- le défi
2 formes principales de coping (Lazarus + Folkman) :
- le coping centré sur le problème
2. le coping centré sur l’émotion
2 types de stratégies de coping distincts (Suls + Fletcher) :
les stratégies évitantes
les stratégies vigilantes
Les stratégies de coping évitantes :
type de coping passif et des formes diverses d’évitement : déni, fuite, attitude défensive, diversion, résignation
Les stratégies de coping vigilantes :
type de coping actif centré sur le problème par vigilance, attention, implication
La notion d’efficacité désigne l’impact psychosocial du coping ; ce qui veut dire :
les conséquences sur la façon qu’un individu agit sur la situation et les effets sur son bien-être physique et psychologique
La stratégie de coping la plus efficace des 2 types :
les stratégies de coping centré sur le problème
L’efficacité des stratégies de coping (centré sur le problème + centré sur les émotions) doivent absolument :
être considérée et examinée dans chaque cas
Les échelles de coping sont centré sur 2 grands types :
- échelles qui portent sur les stratégies habituelle de coping
- échelles qui portent sur des situations plus spécifiques
WCC =
ways of coping checklist
WCC : 68 items répartis en 8 échelles et la modification par Vitaliano (5 échelles) :
- la résolution du problème
- la recherche de soutien social
- auto-accusation
- attentes illusoires
- évitement
2 formats du Brief COPE de Carver :
un format situationnel (contextuel)
un format dispositionnel
(seulement consignes et temps de conjugaisons qui change)
2 questionnaires centrés sur le coping (La mesure des mécanismes de défense et de coping) :
le CODE (coping and defense) le CRI (coping responses inventory)
Le CODE (par Eriksen) est une échelle de 2 types de mesures (qui mesure deux choses) :
un questionnaire de coping
et un questionnaire d’évaluation des mécanisme de défense
L’échelle du CODE contient 4 facteurs :
- l’hostilité défensive
- le coping orienté vers la maîtrise instrumentale
- les défenses cognitives
- le coping centré sur l’émotion
L’échelle de CRI contient 3 facteurs :
- les défenses immatures
- les défenses matures
- les défenses prosociales
